I.Mục tiêu:
- Ơn tâng cầu bằng đùi , chuyền bĩng bằng mu bàn chân hoặc ném bĩng 150g trúng đích và một số động tác bổ trợ . Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích
- Học trị chơi “ Chuyển và bắt bĩng tiếp sức“. Yêu cầu biết cách chơi vàtham gia được vào trị chơi
- Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể
II. Địa điểm và phương tiện.
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an tồn tập luyện.
-Phương tiện : Kẻ vạch và ơ cho trị chơi10-15 quả bĩng chuyền hoặc hoặc mỗi học sinh một quả cầu
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A
.Phần mở đầu :
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. - Xoay các khớp cổ chân , khớp gối , hơng vai :Mỗi động tác mỗi chiều 8-10 vịng
- Ơn các động tác, tay , chân, vặn mình, tồn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung : Mỗi động tác 2 x 8 nhịp do cán sự điều khiển . - Trị chơi khởi động:. B.Phần cơ bản. 1)Mơn thể thao tự chọn Đá cầu 2’ 2- 3’ 2 – 3 lần 18 ‘-22’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
Ơn tâng cầu bằng đùi :
Gv nêu tên động tác , gv làm mẫu giải thích động tác chia tổ cho học sinh tự quản tập luyện ,gv giúp đỡ các tổ ổn dịnh tổ chức sau đĩ kiểm tra sửa sai cho học sinh
Ơn chuyền cầu bằng mu bàn chân
Gv nêu tên động tác cho một nhĩm ra làm mẫu .Gv nhắc lại những điểm cơ bản của động tác Chia tổ cho học sinh tự quản tập luyện
2) Trị chơi “Chuyển nhanh chạy nhanh “ nhanh “
Chia số Hs trong lớp làm 4 đội. Gv phổ biến cách chơi, luật chơi
Cho học sinh chơi thử và sau đĩ cho học sinhchơi thật 2-3 lần
. Tuyên dương đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
- Gv cùng Hs hệ thống bài.
- Gv cho lớp đứng thành vịng trịn vừa di chuyển vỗ tay và hát. Sau đĩ chuyển thành 4 hàng ngang theo tổ
- Gv Nhận xét giờ học và đành giá kết quả bài học , giao bài về nhà :Tập đá cầu 7– 8’ 2-3 lần 2’ 1’ 1’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
TIẾT 52 MƠN :THỂ DỤC
BAØI 52 :MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN
- TRỊ CHƠI “CHUYỀN VAØ BẮT BĨNG TIẾP SỨC ”I.Mục tiêu: I.Mục tiêu:
- Tiếp tục ơn tâng cầu bằng đùi , chuyền bĩng bằng mu bàn chân hoặc ném bĩng 150g trúng đích và một số động tác bổ trợ . Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích
- Học trị chơi “ Chuyển và bắt bĩng tiếp sức“. Yêu cầu biết cách chơi vàtham gia được vào trị chơi
- Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể
II. Địa điểm và phương tiện.
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an tồn tập luyện.
-Phương tiện : Kẻ vạch và ơ cho trị chơi10-15 quả bĩng chuyền hoặc hoặc mỗi học sinh một quả cầu
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A
.Phần mở đầu :
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. - Xoay các khớp cổ chân , khớp
gối , hơng vai :Mỗi động tác mỗi chiều 8-10 vịng
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiện theo một hàng dọc
- Ơn các động tác, tay , chân, vặn mình, tồn thân của bài thể dục phát triển chung : Mỗi động tác 2 x 8 nhịp do cán sự điều khiển . - Trị chơi khởi động:. B.Phần cơ bản. 1)Mơn thể thao tự chọn Đá cầu
Ơn tâng cầu bằng đùi :
Gv nêu tên động tác , gv làm mẫu giải thích động tác chia tổ cho học sinh tự quản tập luyện ,gv giúp đỡ các tổ ổn định tổ chức sau đĩ kiểm tra sửa sai cho học sinh
Thi tâng cầu bằng đùi Gv cho cả lớp đứng thành vịng trịn cùng bắt đầu tâng cầu theo lệnh ai rơi cầu thì dừng lại người để rơi sau cùng là người thắng cuộc
Ơn chuyền cầu bằng mu bàn chân
Gv nêu tên động tác cho một nhĩm ra làm mẫu .Gv nhắc lại những điểm cơ bản của động tác Chia tổ cho học sinh tự quản tập luyện
2) Trị chơi “Chuyền và bắt bĩng tiếp sức “ sức “
Chia số Hs trong lớp làm 4 đội. Gv phổ biến cách chơi, luật chơi
Cho học sinh chơi thử và sau đĩ cho học sinhchơi thật 2-3 lần
. Tuyên dương đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
- Gv cùng Hs hệ thống bài.
- Đi đều theo 2-4 hàng dọc và hát
2’ 2- 3’ 2 – 3 lần 18 ‘-22’ 7– 8’ 2-3 lần 2-3 lần 2’ 1’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
-Một số động tác hồi tĩnh ( thả lỏng cơ bắp )
- Gv Nhận xét giờ học và đành giá kết quả bài học , giao bài về nhà :Tập đá cầu