trieồn chung.
+ Tay : Hai tay thay nhau quay dóc thãn( Moĩi ủoọng taực thửùc hieọn 3 lần 8 nhũp).
+ Búng : Ngồi duoĩi chãn … há xuoỏng ( Moĩi ủoọng taực thửùc hieọn 2 lần 8 nhũp)..
+ Chãn : Bửụực khuợu chãn traựi sang traựi ( Moĩi ủoọng taực thửùc hieọn 3 lần 8 nhũp).
+ Baọt : Luãn phiẽn .( Moĩi ủoọng taực thửùc hieọn 3 lần 8 nhũp).
4
cơ bản
Hồi tỉnh
- Cho treỷ taọp hụùp lái thaứnh 2 haứng ủoỏi dieọn nhau - Hõm nay, cõ seừ cho caực bán thửùc hieọn lái vaọn ủoọng “bật qua vật cản”
- Caực bán nhaộc lái vụựi cõ ủi naứo
- Bãy giụứ caực bán haừy ngồi ngoan xem cõ thửùc hieọn nghe !
Chuaồn bũ
- ẹửựng trửụực vách chuaồn chãn kheựp , 2 tay thả xuụi
Thửùc hieọn
- chỏu đứng chuẩn bị cỏch vật cản khoảng 12cm,thực hiện như động tỏc bật xa nhưng phải nhỳn mạnh hơn 9ể bật cao lờn qua khỏi vật cản lỳc đầu cho chỏu bật qua 15cm sau đú tăng lờn 20cm
- Bãy giụứ cõ mụứi 1 bán lẽn thửùc hieọn cho caỷ lụựp mỡnh cuứng xem neứ!
- Lần lửụùt cho caỷ treỷ lẽn thửùc hieọn cho ủeỏn heỏt - Cõ chuự yự treỷ thửùc hieọn vaứ sửừa sai cho treỷ - Cho treỷ thửùc hieọn vaọn ủoọng toỏt lẽn thửùc hieọn - Cho treỷ thửùc hieọn chửa toỏt vaọn ủoọng toỏt lẽn thửùc hieọn lái
+ Trũ chơi vận động “Cú bao nhiờu đồ vật” - Cho trẻ chơi “Trời tối trời sỏng”
- Cụ đưa tranh lụ tụ cho trẻ gọi tờn đồ dựng và hỏi: - Đồ dựng đú để làm gỡ? ( chỏu trả lời)
- Cụ giới thiệu tờn trũ chơi
- Cho trẻ đếm số vũng và lấy chữ số tương ứng. - cỏch chơi :
- Cho trẻ chơi, cụ bao quỏt
- Cụ hỏi lại tờn trũ chơi và nhận xột
- Caực con vửứa thửùc hieọn vaọn ủoọng gỡ?(cõ mụứi chaựu traỷ lụứi)
- Cõ giaựo dúc chaựu biết tập thể dục tốt