TRÒ CHƠI : “NHẢY LƯỚT SÓNG ” I. Muùc tieõu :
-Thực hiện tập hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang.
-Biết đi nhanh chuyển sang chạy.
-Trò chơi: “Nhảy lướt sóng” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
II. Đặc điểm – phương tiện :
Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ chơi trò chơi “Nhảy lướt sóng” như dây.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Định
lượng Phương pháp tổ chức 1 . Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ số.
-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học.
-Khởi động : Cả lớp chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân trường.
-Trò chơi: “Kéo cưa lừa xe”.
-Ôn tập lại bài thể dục phát triển trên.
2. Phần cơ bản:
a) Ôn đội hình đội ngũ :
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng -GV chia tổ cho HS tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng tại các khu vực đã phân công. Yêu cầu mỗi HS đều được tập làm chỉ huy ít nhất 1 lần. GV đến từng tổ quan sát, nhắc nhở, giúp đỡ HS.
b) Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản:
* Ôn đi nhanh chuyển sang chạy
+GV chỉ huy cho cả lớp cùng thực hiện tập luyện đi theo đội hình 2 – 4 hàng
6 – 10 phuùt 1 – 2 phuùt
1 phuùt 1 phuùt 1 laàn moãi động tác 2 laàn 8 nhòp 18 – 22 phuùt 3 – 4 phuùt
8 – 10 phuùt
-Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo.
GV
-HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang.
GV
-Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập.
GV
GV
T1
T2
T3
T4
2 – 3 m, GV nhắc nhở các em đảm bảo an toàn.
+Cán sự lớp chỉ huy cho cả lớp thực hieọn.
+GV chia tổ cho HS tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng tại các khu vực đã phân công, GV chú ý theo dõi đến từng tổ nhắc nhở và sữa chữa động tác chưa chính xác cho HS.
+Từng tổ trình diễn đi đều theo 1 – 4 hàng dọc và di chuyển hướng phải trái + Sau khi các tổ thi đua biễu diễn , GV cho HS nhận xét và đánh giá .
c) Trò chơi : “Nhảy lướt sóng ” -GV tập hợp HS theo đội hình chơi.
-Nêu tên trò chơi.
-GV nhắc lại cách bật nhảy và phổ biến lại cách chơi: Từng cặp hai em cầm dây
1 laàn
5 – 6 phuùt
1 laàn
GV
-Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập.
GV
GV
-HS chơi theo đội hình 2 – 3 hàng dọc.
VXP
T1
T2
T3
T4
đi từ đầu hàng đến cuối hàng, dây đi đến đâu các em ở đó phải nhanh chống bật nhảy bằng hai chân “lướt qua sóng”, không để dây chạm vào chân. Cặp thư ùnhất đi được khoảng 2 – 3m thì đến cặp thứ hai và khi cặp thứ hai đi được 2 – 3m thì đến cặp thứ ba. Cứ lần lượt như vậy tạo thành các “con sóng” liên tiếp để các em nhảy lướt qua .Trường hợp những em bị nhảy vướng chân thì phải tiếp tục nhảy lần thứ hai để dây tiếp tục đi, đến cuối đợt chơi, em nào bị vướng chân nhiều lần là thua cuộc. Khi một cặp cầm dây đến cuối hàng thì lại nhanh chống chạy lên đầu hàng và lại tiếp tục căng dây làm sóng cho các bạn nhảy.
-GV nhắc nhở HS đảm bảo an toàn trong luyện tập và vui chơi.
-Tổ chức cho HS thi đua chơi chính thứctheo tổ, GV phân công tổ trọng tài và người cầm dây. Sau một số lần GV thay đổi các vai chơi giữa các tổ để các em đều được tham gia chơi.
-Sau các lần chơi GV quan sát, nhận xét, biểu dương những tổ HS chơi chủ động, những tổ nào có số bạn bị vướng chaân ít nhaát .
3. Phaàn keát thuùc:
-Cả lớp chạy chậm thả lỏng theo đội hình vòng tròn.
-HS đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhòp.
-GV cùng học sinh hệ thống bài học và nhận xét.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
4 – 6 phuùt 1 phuùt 1 phuùt 2 - 3 phuùt
-Đội hình hồi tĩnh và keát thuùc.
GV -HS hô “khỏe”
G V
dung đội hình đội ngũ vàrèn luyện tư thế cơ bản đã học ở lớp 3 nhắc nhở những HS chưa hoàn thành phải ôn luyện thường xuyên.
-GV hô giải tán.
IV. Rút kinh nghiệm :
...
...
...
...
...
Ngày soạn : .../.../2009 Ngày
giảng : .../.../2009
TUAÀN 18