CHƢƠNG 2 ĐỐI TƢỢNG VÀ PHƢƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU
2.3. Phương pháp nghiên cứu
2.3.4. Quy trình phỏng vấn và khám lâm sàng
- Tuổi: là tuổi thực tế tính theo năm dương lịch.
- Tuổi có kinh: là tuổi bắt đầu có kỳ kinh nguyệt đầu tiên. - Tuổi mãn kinh: Thời gian tính từ lúc bắt đầu tắt kinh. - Thời gian mãn kinh: tuổi hiện tại trừ đi tuổi mãn kinh. - Số con.
- Số lần mang thai.
- Khu vực sống: nông thôn hay thành thị
- Tiền sử gãy xương: khơng tính gãy xương do tai nạn giao thông hay ngã từ vị trí cao trên chiều cao cơ thể.
- Chiều cao: chiều cao được đo bằng thước gỗ đo chiều cao (độ chính xác 0,1cm). Thước được đặt theo chiều thẳng đứng, vng góc với mặt đất nằm ngang. Đối tượng được đo chiều cao khi bỏ giầy dép, đứng dựa lưng vào thước đo, mắt nhìn thẳng, hai tay bng thõng sao cho gót chân, bắp chân, mông, vai, chẩm (9 điểm chạm) theo một đường thẳng và áp sát vào thước đo
đứng. Dùng thước vuông hoặc mảnh gỗ áp sát đỉnh đầu thẳng góc với thước đo và đọc kết quả.
- Cân nặng: cân nặng được đo bằng cân điện tử Tanita với độ chính xác 0,1 kg, kết quả tính bằng kg và ghi với 1 số lẻ. Cân đặt ở vị trí ổn định và bằng phẳng, chỉnh thăng bằng về 0. Trước khi cân cần kiểm tra cân với một vật chuẩn để kiểm sốt độ chính xác và độ nhạy của cân. Đối tượng bỏ giày dép, mặc quần áo gọn nhất, đứng giữa bàn cân, khơng cử động, mắt nhìn thẳng, trọng lượng phân bố đều trên 2 bàn chân.
- BMI: Được tính theo cơng thức:
BMI =
m h2 Trong đó: m: cân nặng (kg)
h: chiều cao (m)
Phân loại BMI: Sử dụng phân loại BMI theo tiêu chuẩn năm 2000 của WHO dành cho các nước Châu Á Thái Bình Dương111
. + Gầy: BMI < 18,5
+ Bình thường: 18,5 ≤ BMI ≤ 22,9 + Thừa cân: 23≤ BMI ≤ 24,9 + Béo phì: BMI ≥ 25
- Hoạt động thể lực:
+ Bảng câu hỏi đánh giá hoạt động thể lực được dựa trên Bảng câu hỏi hoạt động thể lực Active-Q112.(Phụ lục 1)
+ Các nội dung hoạt động thể lực bao gồm các câu hỏi trong bốn lĩnh vực: hoạt động thể lực trong thời gian làm việc, hoạt động thể lực khi di
chuyển tới nơi làm việc, hoạt động thể lực trong thời gian giải trí, hoạt động thể lực khi chơi thể thao.
Hỏi và đánh giá hoạt động thể lực: trong 1 tuần điển hình
Đơn vị: MET là đơn vị quy đổi được sử dụng trong đánh giá hoạt động thể lực. 1MET là chi phí năng lượng ngồi lặng lẽ, và tương đương với lượng calo tiêu thụ 1 kcal / kg / giờ.
Thời gian cho mỗi hoạt động trong tuần đều được quy đổi ra phút Hoạt động thể lực nhẹ :từ 1 đến 3 MET
Hoạt động thể lực vừa phải: từ 3 đến 6 MET Hoạt động thể lực mạnh mẽ: lớn hơn 6 MET
Tổng hoạt động thể lực trong tuần = ∑ hoạt động thể lực (thời gian làm việc + thời gian di chuyển đến nơi làm việc + thời gian giải trí + thời gian chơi thể thao).
Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế thế giới, mức hoạt động thể lực cần đạt được đối với một người trưởng thành bình thường là từ 600 MET- phút/tuần trở lên. Hoạt động thể lực chưa đạt khi tổng hoạt động thể lực dưới 600 MET-phút/tuần112,115.