- Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức. * HS cẩn thận khi chạy * HS cẩn thận khi chạy
6’1-2l 1-2l
ĐH:chạy vượt chướng ngại vật 4hàng dọc GV điều khiển
III. Phần kết thúc
- Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, vai.
- Giáo viên nhận xét tiết học, dặn dò và giao bài tập về nhà. - Xuống lớp 5’ ĐH so le – Thả lỏng các khớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Lớp trở về đội hình ban đầu **************
************** *GV *GV
- Tuyên dương HS thực hiện tích cực.- GV:” Giải tán”; HS:” Khỏe”. - GV:” Giải tán”; HS:” Khỏe”.
BÀI THỂ DỤC-CHẠY NGẮN
I. Mục tiêu:
1. Bài thể dục phát triển chung:
- Ôn tập: Từ nhịp 1 - nhịp 35.- Yêu cầu: - Yêu cầu:
+ Kiến thức: Biết cách thực hiện các động tác từ nhịp 1 đến nhịp 35. + Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ nhịp 1 đến nhịp 35. + Thái độ: Tập luyện tích cực.
2. Chạy Ngắn:
- Học mới: Chạy về đích và đánh đích.
- Luyện tập: Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - chạy về đích và đánh đích.- Trò chơi: Lấy lò cò tiếp sức. - Trò chơi: Lấy lò cò tiếp sức.
- Yêu cầu:
+ Kiến thức: Biết cách thực hiện xuất phát thấp-chạy lao-chạy giữa quãng; chạy về đíchvà đánh đích. Trò chơi
+ Kỹ năng: Thực hiện được cơ bản xuất phát thấp-chạy lao-chạy giữa quãng; Chạy về đích và đánh đích. Trò chơi.
+ Thái độ: Tích cực tập luyện.
Ngày soạn : ………. Ngaøy daïy:……….. Tuần : 6 Tiết :12