- HS tiếp nhận nhiệm vụ, đưa ra câu trả lời: HS trả lời:
2: Giữ thăng bằng
a. Mục tiêu: biết giữ thăng bằng cơ thể sau khi ném bóng.
b. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh.c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức. c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức. d. Tổ chức thực hiện:
NỘI DUNG
LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
HOẠT ĐỘNG GV HOẠT ĐỘNG HS
2: Giữ thăng bằng
- Cách 1: Dùng chân trước để giữ thăng bằng.
Khi bóng rời tay nhanh chóng nâng gót chân
sau lên cao, bàn chân trước tì lên mặt sân, hai tay dang rộng đề phối hợp giữ thăng bằng.
— Cách 2: Nhày đơi chân đề giữ thăng bằng.
Khi bóng rời tay nhanh chóng đưa chân
GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV sử dụng hình ảnh trực quan, động tác mẫu giới thiệu cấu trúc, yêu cầu và cách thức thực hiện kĩ thuật ra sức cuối
HS thực hiện nhiệm vụ học tập.
- HS chú ý lắng nghe GV hướng dẫn kĩ thuật giữ thăng bằng.
+ thăng bằng chân trước + Nhảy đổi chân thăng bằng
- Tại chổ HS thực hiện đồng loạt tay không theo hướng dẫn của giáo viên. + Tư thế chuẩn bị. + Động tác ra sức cuối
sau ra
trước (đặt sau vạch giới hạn), bàn chân tì lên mặt
sân để giảm lực quán tính, chân trước đồng thời
đưa nhanh ra sau, lên cao, hai tay dang rộng để
phối hợp giữ thăng bằng.
cùng. - GV hướng dẫn đồng loạt HS thực hiện các động tác bổ trợ theo động tác mẫu của GV. - GV chỉ dẫn một số sai sót đơn giản thường gặp trong luyện tập:
+ Khơng tì được bàn chân trước.
+ Hai tay không dang ngang để giữ thăng bằng. + Thao tác đổi chân chậm dẫn đến người ngã về trước.
- GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác. - GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo dõi, tập theo.
+ Quan sát sửa sai.
cùng giữ thăng bằng.
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP
Bài tập: Ra sức cuối cùng ném bóng và giữ thăng bằng (khơng bóng)