BÀI 1: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN
(Từ nhịp 1 đến nhip 11) (Thời lượng 2 tiết) I. MỤC TIÊU
1. Mức độ, yêu cầu cần đạt
- Luyện tập từ nhịp 1 đến nhịp 11 bài tập thể dục liên hoàn
2. Năng lực
- Năng lực chung: Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy, tự quản lý, trao đổi nhóm.- Năng lực riêng: - Năng lực riêng:
• Nhận biết được các động tác bổ trợ và biết cách luyện tập. • Tạo sự phát triển về năng lực, liên kết vận động.
3. Phẩm chất
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hàng ngày.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU1. Đối với giáo viên 1. Đối với giáo viên
- Giáo án biên soạn theo định hướng phát triển năng lực. - Máy tính, máy chiếu (nếu có).
2. Đối với học sinh
- SGK.
- Tranh ảnh, tư liệu sưu tầm liên quan đến bài học. - Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌCA. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu:
- Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh bước vào một tiết học mới.
- Từng bước làm quen bài học, chuẩn bị cho cơ thể bước vào hoạt đọng mới với lượng vận động cao hơn. - Phòng ngừa chấn thương.
- Chuẩn bị tâm lý cho HS.
- Khởi động cơ thể.
c. Sản phẩm học tập:
- Cơ thể HS đã được chuẩn bị để sẵn sàng thực hiện các bài tập vận động một cách hiệu quả và an toàn nhất.
d. Tổ chức thực hiện:
- Giới thiệu nội dung, nhiệm vụ học tập. - GV tổ chức và hướng dẫn HS khởi động.
+ Tại chổ xoay các khớp: Cổ, cổ tay, cổ chân, hông, vai, khuỷu, gối + Ép chân: Ép ngang, ép dọc.
+ Đá lăng nhẹ nhàng tại chổ.
- Trò chơi: “Nhảy dây”.
+ Chuẩn bị: Chia thành nhiều nhóm, mỗi nhóm đứng thành một vịng trịn.
+ Thực hiện: Lần lượt từng người vào giữa vòng tròn nhảy dây trong 30 giây, giẩm lên dây phải nhảy lại. Bạn có số lần nhiều nhất giành chiến thắng
- GV đặt vấn đề: Trong đời sống hàng ngày nói chung và bộ mơn Giáo dục thể chất nói riêng, bài thể dục liên
hoàn là một chủ đề học tập phổ biến. Để nắm được các kiến thức lý thuyết và vận dụng chính xác, chúng ta cùng vào bài học.
B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨCHoạt động 1: Các động tác từ nhịp 1 đến nhịp 11 Hoạt động 1: Các động tác từ nhịp 1 đến nhịp 11
a. Mục tiêu: HS biết động tác từ nhịp 1 đến nhịp 11 và luyện tập
b. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh.c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức. c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức. d. Tổ chức thực hiện:
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
HOẠT ĐỘNG GV HOẠT ĐỘNG HS
Các động tác thể dục từ nhịp 1 đến nhịp 11