8. Cấu trúc của luận văn
1.2. Lý luận về kỹ năng thích nghi và ứng biến nhanh cho sinh viên
1.2.3. Khái niệm về ứng biến
Khái niệm ứng biến được nhắc đến khá nhiều trong những tình huống, hồn cảnh bất ngờ, có thể là sự thay đổi về khí hậu, biến đổi về mơi trường, hoặc xu thế xã hội. Tuy nhiên, có nhiều quan niệm khác nhau về ứng biến được đề cập đến trong nhiều tài liệu sách báo.
Từ điển Oxford đưa ra khái niệm “ứng biến” như một chứng minh một sự phù hợp, tranh chấp thành công, hoặc phù hợp theo nghĩa xung đột, hoặc để ứng biến một cách thành thạo với một tình huống hoặc vấn đề; ý nghĩa chính thức bao gồm những ý tưởng về hoạt động cá nhân, sự cân nhắc, và mong đợi hoạt động đó thành cơng.
Trong thuật ngữ tâm lý học hiện nay, thuật ngữ “ứng biến” đề cập đến các hành vi nhận thức hoặc hành vi cụ thể được sử dụng để phản ứng với một vấn đề. Trong cách sử dụng thơng thường, thuật ngữ này cũng có thể biểu thị kết quả của hành động, như trong “ứng biến kém” hoặc “ứng biến tốt”. Người ta có thể thấy rằng “ứng biến” được áp dụng cho trạng thái chứng minh một sự phù hợp, cho những hành động được xác định là thành công của việc chứng minh một trận đấu, hoặc cho sự phán đốn kết quả cho dù hành động đó là khơng thành công.
38
Thuật ngữ “ứng biến” được Lazarus và Launier phát triển vào năm 1978, được hiểu là một tập hợp các quá trình đan xen giữa cá nhân và sự kiện được coi là đe dọa, nhằm kiểm sốt, dung thứ hoặc giảm tác động của q trình sau này đối với sức khỏe thể chất và tâm lý của cá nhân đó. Theo Lazarus và Folkman (1984), ứng biến được định nghĩa là “tập hợp các nỗ lực nhận thức và hành vi nhằm mục đích làm chủ, giảm bớt hoặc chịu đựng các nhu cầu bên trong hoặc bên ngoài đe dọa hoặc vượt quá nguồn lực của một cá nhân”. Phản ứng này, được người Anglo gọi là “chiến lược ứng biến”.
Một khái niệm khác, xuất phát từ lý thuyết phòng vệ, xem khả năng ứng biến như một đặc điểm tính cách. Tác giả cho rằng một số đặc điểm tính cách ổn định như nhạy cảm với đàn áp (Byrne, 1961), chủ nghĩa định mệnh (Wheaton, 1983) hoặc sức chịu đựng (Kobasa, Maddi và Kahn, 1982) sẽ khiến cá nhân phải ứng biến với căng thẳng theo một cách nào đó. Tuy nhiên, giả định rằng một cá nhân luôn cư xử giống nhau bất kể sự kiện nào không thể được xác thực. Thật vậy, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng các thước đo đặc điểm là những yếu tố dự báo yếu cho các chiến lược ứng biến (Cohen và Lazarus, 1979; Folkman và Lazarus, 1986)
Tuy nhiên, theo nhiều tác giả khác nhau, một định nghĩa hoàn chỉnh về ứng biến đòi hỏi phải bao gồm cả hai chức năng điều chỉnh cảm xúc và giải quyết vấn đề, tức là các chiến lược vơ thức và có ý thức mà cá nhân đặt ra để điều chỉnh trước một sự kiện mà họ cho là đe dọa (Cohen & Lazarus, 1979; Folkman & Lazarus, 1986).
Từ quan điểm của nhiều tác giả về khái niệm ứng biến, nghiên cứu cũng đưa ra khái niệm về kỹ năng ứng biến: Được hiểu là việc vận dụng một cách linh hoạt vốn kiến thức, kinh nghiệm của bản thân nhằm giải quyết vấn đề một cách phù hợp, hài hoà khi đối diện hoặc gặp phải những tình huống/vấn đề bất ngờ trong một mơi trường, hồn cảnh cụ thể.
39
Kỹ năng thích nghi và ứng biến là khả năng điều chỉnh tinh thần và thể chất kịp thời, nhanh chóng để có thể dễ dàng hịa nhập vào môi trường mới: nơi ở mới, trường học mới, cơng ty mới, hồn cảnh và diễn biến mới, từ đó đưa ra các giải pháp xử lý đúng đắn và không bị áp lực về mặt tâm lý. Một số nghiên cứu trong nước và quốc tế đều sử dụng cặp từ “thích nghi và ứng biến” như một kỹ năng được đi liền và ít khi tách rời. Mặc dù khi diễn giải về nội hàm chúng có những điểm khác biệt nhau, tuy nhiên cặp từ này lại đi liền và bổ sung cho nhau. Nhiều nghiên cứu sử dụng cụm từ “thích ứng” thay vì gọi tên “thích nghi và ứng biến”. Khi gộp hai từ này lại với nhau thành “thích ứng”, khái niệm này có thể hiểu đó là khả năng thích nghi với những thông tin, môi trường và những trải nghiệm mới. Thơng qua sự thích nghi, con người có thể áp dụng những hành vi, nhận thức mới nhằm ứng biến với mọi sự thay đổi.
Từ điển tiếng Anh Oxford định nghĩa ứng biến là “hành động hoặc q trình vượt qua một vấn đề, một điều khó khăn, một tình huống hoặc điều kiện căng thẳng nào đó, khi đó thích nghi và ứng biến là “kết xuất phù hợp, sửa đổi” đáp ứng với điều kiện hồn cảnh đó. Ứng biến là "cách phản ứng với tác động có kinh nghiệm với tầm nhìn ngắn hạn hơn (ví dụ: một mùa) và thích ứng là quá trình điều chỉnh để thay đổi (cả kinh nghiệm và dự kiến), dài hạn hơn (ví dụ: một thập kỷ hoặc lâu hơn)”.
Nhiều nghiên cứu thường sử dụng “ứng biến” và “thích nghi” thay thế cho nhau trong bối cảnh ứng phó với thiên tai - một vấn đề mà Ủy ban liên chính phủ về biến đổi khí hậu (IPCC) đang quan tâm. IPCC cho biết quản lý rủi ro thiên tai bao gồm cả đối phó và thích ứng, và hai khái niệm này là trọng tâm của việc thích ứng với biến đổi khí hậu trong cả nghiên cứu và thực hành, IPCC cho biết trong phiên bản đầy đủ của báo cáo đặc biệt có tựa đề “Quản lý
rủi ro của các sự kiện cực đoan và thiên tai để ứng phó Thích ứng với Biến đổi Khí hậu (SREX).”
40
Trong nghiên cứu của Dawson và cộng sự (1994), Ứng biến và thích nghi: Quan điểm lý thuyết và ứng dụng. Nghiên cứu này cho thấy khả năng thích ứng hiệu quả với cuộc sống hàng ngày của các binh lính. Đó là mức độ thích nghi với mơi trường mới, vấn đề về duy trì và hiệu suất, mức độ sẵn sàng thực hiện nhiệm vụ. Khả năng đáp ứng các yêu cầu do môi trường áp đặt phụ thuộc vào vốn kiến thức, kỹ năng và thuộc tính tình cảm của cá nhân (giá trị, sở thích, thiên hướng, v.v.) và mức độ mà người đó có thể lựa chọn, tích hợp và áp dụng những đặc điểm cá nhân, nguồn lực phù hợp với nhu cầu. (Dawson
và cộng sự, 1994). Trong hoạt động phối hợp giữa Viện Ứng dụng Khoa học
Tâm lý – Giáo dục và Trường Cao đẳng Kinh tế Thành Phố Hồ Chí Minh cũng đã có buổi sinh hoạt ngoại khố về kỹ năng mềm cho sinh viên với chuyên đề “Kỹ năng thích nghi và ứng biến nhanh”. Hoạt động này nhấn mạnh đến vai trị của sự thích nghi và thay đổi tư duy, lối sống một cách chủ động, để ứng biến với những yếu tố chi phối. Brian (2008) trong bài báo “Thích nghi và ứng biến
với khí hậu đang thay đổi: Khái niệm, vấn đề và thách thức”. Bài báo này trình
bày tổng quan về các khái niệm chính làm cơ sở cho việc xem xét và thiết kế các chiến lược thích ứng với biến đổi khí hậu, bao gồm các vấn đề về phạm vi thích ứng các hoạt động, thích ứng theo phản ứng so với dự đốn, đánh giá tính dễ bị tổn thương và thời điểm thích ứng (Brian, 2008).
Tạp chí Hiệp hội tâm lý Úc APS cũng có bài báo đề cập đến vấn đề Thích nghi và ứng biến với biến đổi khí hậu. Các nhà tâm lý học và các nhà khoa học xã hội khác đã đóng góp vào một nhóm nghiên cứu quan trọng về cách con người đối phó và thích ứng tâm lý với biến đổi khí hậu. Thích ứng tâm lý bao gồm: cách mọi người nhận thức và hiểu các vấn đề, cách họ phản ứng về mặt cảm xúc, cách họ quyết định phải làm gì và cách họ hành xử để đối phó với các vấn đề. Laura và cộng sự (2012), đã đánh giá mối liên quan giữa thích ứng tâm lý và các chiến lược đối phó với căng thẳng ở sinh viên quốc tế và trong nước. Nghiên cứu khẳng định rằng trong các tình huống căng thẳng, sinh viên quốc
41
tế sử dụng các chiến lược ứng biến với căng thẳng khác so với sinh viên trong nước. Hơn nữa, các chiến lược đối phó với căng thẳng được sử dụng bởi sinh viên quốc tế và trong nước có mối liên hệ khác nhau với kết quả sức khỏe. Christine và cộng sự (2014), đã cung cấp một cái nhìn tổng quan có hệ thống về các phương thức thích nghi và ứng biến của cư dân đơ thị (Christine và cộng sự, 2014). Mi Zhou, Weipeng Lin (2016) đã chứng minh rằng hỗ trợ xã hội điều chỉnh mối quan hệ giữa khả năng thích ứng và sự hài lịng trong cuộc sống, do đó mối quan hệ tích cực giữa khả năng thích ứng và sự hài lịng trong cuộc sống mạnh hơn đối với những cá nhân có mức hỗ trợ xã hội cao hơn so với những cá nhân có mức hỗ trợ xã hội thấp hơn (Zhou, Weipeng, 2016). Khả năng thích ứng với mơi trường thay đổi nhanh chóng tạo điều kiện cho những kết quả tích cực (Wilkins và cộng sự, 2014 ). Do đó, khả năng thích ứng có thể thúc đẩy các kết quả tích cực. Ví dụ, có một mối tương quan thuận giữa khả năng thích ứng và hạnh phúc (Maggiori và cộng sự, 2013 ) và ở sinh viên năm nhất đại học, sự thích ứng có liên quan tiêu cực đến các triệu chứng trầm cảm và mức độ căng thẳng (Dyson và Renk, 2006 ).
Khái niệm thích nghi và ứng biến được sử dụng như một kỹ năng đồng nhất, luôn được đề cập trong nhiều nghiên cứu. Chúng có thể đi với nhau và bổ sung cho nhau, giải quyết được đầy đủ các vấn đề, sự thay đổi trước tác động của mọi lĩnh vực cuộc sống.