KHOA HỌC&ỨNG DỤNG
BẢN TIN
VĂN HỐ - GIÁO DỤC
Làm gì khi con nghiện Internet? Cai nghiện net mà khơng cần đến trung tâm? Mời bạn cùng chia sẻ với chúng tơi câu chuyệân này.
Hậu quả: tâm trí "đi lạc" vào thế giới ảo
Internet khơng xấu và thậm chí cịn là "phần thiết yếu của cuộc sống" nếu mỗi người biết làm chủ nĩ. Tuy nhiên khi dành một thời gian kha khá "sống" trên mạng với hàng trăm mạng xã hội, hàng ngàn game online, ngâm mình trong hàng triệu trang web, tâm trí của trẻ sẽ "đi lạc - sống lạc" trong một thế giới ảo.
Ai cai nghiện cho trẻ? Phụ huynh hay chuyên gia?
Chuyên gia chỉ tiếp xúc với trẻ một thời gian ngắn, việc xây dựng mối quan hệ giữa nhà tư vấn với trẻ khơng quan trọng bằng việc kết nối giữa cha mẹ và con cái. Đĩ là chưa kể đến trường hợp bất mãn hay phản đối ở những đứa trẻ khi cha mẹ khăng khăng đưa trẻ đến gặp "bác sĩ tâm lý", trong khi 90% trẻ đều chống chế "con cĩ bệnh đâu mà bắt con phải đi chữa!".
Vì vậy, nhìn dưới gĩc độ nào đi chăng nữa, bên cạnh sự cố vấn của chuyên gia thì cha mẹ chính là người "thầy thuốc" tốt nhất chữa trị "căn bệnh" này.
Bước 1: Đả thơng nhận thức
Sắp xếp với con một cuộc nĩi chuyện thân tình. Nội dung cuộc trị chuyện khơng nên "đả động" ngay đến vấn đề Internet mà hãy bắt đầu bằng vài câu chuyện phiếm rồi đi vào những nội dung thân mật. Hãy tâm sự với con một vài bí mật của chúng, hỏi ý con về một vài dự định nhỏ và sau đĩ bắt đầu hỏi han con chuyện bạn bè, chuyện mua sắm quần áo mới hay chuyện học hành. Từ đĩ, chúng ta cĩ "đà" để trao đổi với con một chút về việc lên mạng quá nhiều và hỏi ý con nghĩ gì về chuyện đĩ.
Cuối buổi trị chuyện, đề nghị con tổ chức buổi ăn nhẹ cuối tuần và gợi ý con hãy rủ bạn bè về nhà, chính
tay chúng ta sẽ cùng con vào bếp. Việc làm trên khơng chỉ tiến hành một lần mà hãy thường xuyên "hẹn hị" với con, ít nhất là trong khoảng một tuần trước khi chuyển qua bước kế tiếp.
Bước 2: Tác động cảm xúc
Biện pháp 1: Cai nghiện "cứng" bằng kỷ luật - "cắt cơn"
Hãy tìm các biện pháp khéo léo để cách ly đứa trẻ và Internet. Ví dụ một trong các cách sau đây:
Vài ngày đầu:
- Đặt máy tính ở nơi mọi người dễ dàng nhìn thấy. Đứa trẻ sẽ tự biết "mọi người cĩ thể thấy tất cả những gì mình làm trên máy".
- Hạn định thời gian sử dụng Internet mỗi ngày