I ĐỊA ĐỂM – PHƯƠNG TỆN
TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
I .MỤC TIÊU:
Trò chơi ” Nhảy ô tiếp sức”. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức ban đầu.
II . ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1/ Địa điểm : trên sân trường vệ sinh sạch sẽ nơi tập luyện . 2/ Phương tiện :
_ GV: còi, kẻ ô để chuẩn bị cho trò chơi , trang phục gọn gàng . _ HS : trang phục gọn gàng .
III . TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1/ MỞ ĐẦU :
- Nhận lớp , phổ biến nợi dung yêu cầu bài học - Khởi động
+ Xoay cổ tay kết hợp cổ chân + Xoay khớp vai , cánh tay + Xoay gối , hơng
2/ CƠ BẢN :
a) ơn bài thể dục rèn luyện tư thế cơ bản
5-7 phút
22-23 phút
-Lớp tập hợp 4 hàng dọc
- GV điều khiển lớp khởi động hoặc cán sự
- GV điều khiển lớp tập 3-5 lần. Kết hợp sửa sai x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x GV
b) Trị chơi : “ Nhảy ơ tiếp sức ”
- Cách chơi : Khi có hiệu lệnh
( tiếng còi , vỗ tay , tiếng điếm …) thì người thứ nhất của mỗi đội bật nhảy bằng hai chân vào ô số 1 , sau đó bật nhảy hai chân vào ô số 2 và 3 , nhảy chụm hai chân vào ô số 4 và cứ lần lượt như vậy cho đến đích thì quay lại chạy về chạm tay bạn số 2 và bạn số 2 thực hiện như bạn thứ nhất và lần lượt cho đến hết . 3/ KẾT THÚC : - Thả lỏng tay và chân - Nhận xét tiết học
- Cùng học sinh hệ thống lại bài học - Xuống lớp
3-5 phút
khiển của tổ trưởng. GV quan sát và sửa sai - GV -HS cùng quan sát các nhĩm thi đua biểu diễn và nhận xét
- GV nhắc lại cách chơi và cho HS tham gia vào trị chơi
+ Chơi thử + Chơi chính thức
- Thả lỏng tay và chân - Lớp tập hợp 4 hàng dọc - Học sinh hệ thống lại bài
DUYỆT BGH GIÁO VIÊN
Lớp : 1 MÔN THỂ DỤC Sách : 59 - 61 BÀI 19 BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I .MỤC TIÊU:
_Làm quen với 2 động tác: Vươn thở, tay của bài thể dục. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng .
_Trò chơi”Nhảy ô tiếp sức” . Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động .
II . ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1/Địa điểm trên sân trường vệ sinh sạch sẽ nơi tập luyện . 2/ Phương tiện :
_ GV: còi, trang phục gọn gàng , kẻ sẵn sân chơi . _ HS : trang phục gọn gàng .
III . TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1/ MỞ ĐẦU :
- Nhận lớp , phổ biến nợi dung yêu cầu bài học - Khởi động
+ Xoay cổ tay kết hợp cổ chân + Xoay khớp vai , cánh tay + Xoay gối , hơng
2/ CƠ BẢN :
a) Bài thể dục phát triển chung : - Động tác vươn thở :
+ Nhịp 1 Đưa hai tay lên cao chếch chữ V , long bàn tay hướng vào nhau , đồng thời chân trái bước
5-7 phút
22-23 phút
-Lớp tập hợp 4 hàng dọc
- GV điều khiển lớp khởi động hoặc cán sự
- GV nêu tên, làm mẫu và giải thích kĩ thuật động tác . Sau đĩ điều khiển lớp tập 2-3 lần. Kết hợp sửa sai
sang ngang , mắt nhìn theo tay và hít vào bằng mũi .
+ Nhịp 2 Đưa hai tay theo chiều ngược lại với nhịp 1 , sau đó hai tay bắt chéo trước bụng và thở ra bằng miệng .
+ Nhịp 3 như nhịp 1 + Nhịp 4 Về TTCB
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 như nhịp 1, 2, 3, 4 nhưng đổi chân phải.
- Động tác tay
+ Nhịp 1 Bước chân trái sang ngang, đồng thời vỗ hai tay vào nhau trước ngực , mắt nhìn theo tay .
+ Nhịp 2 Đưa hai tay dang ngang , bàn tay nhữa
+ Nhịp 3 như nhịp 1 + Nhịp 4 Về TTCB
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 như nhịp 1, 2, 3,4 nhưng đổi chân phải.
b) Trị chơi : “ Nhảy ô tiếp sức ”
- Cách chơi : Khi có hiệu lệnh ( tiếng còi , vỗ tay , tiếng điếm …) thì người thứ nhất của mỗi đội bật nhảy bằng hai chân vào ô số 1 , sau đó bật nhảy hai chân vào ô số 2 và 3 , nhảy chụm hai chân vào ô số 4 và cứ lần lượt như vậy cho đến đích thì quay lại chạy về chạm tay bạn số 2 và bạn số 2 thực hiện như bạn thứ nhất và lần lượt cho đến hết . 3/ KẾT THÚC : - Thả lỏng tay và chân - Nhận xét tiết học
- Cùng học sinh hệ thống lại bài học
3-5 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV
- Phân cơng các nhĩm tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng. GV quan sát và sửa sai
- GV -HS cùng quan sát các nhĩm thi đua biểu diễn và nhận xét
- GV nhắc lại cách chơi và cho HS tham gia vào trị chơi
+ Chơi thử + Chơi chính thức
- Thả lỏng tay và chân - Lớp tập hợp 4 hàng dọc - Học sinh hệ thống lại bài
Trường Tiểu học Trương Văn Ba Tuần : 20
Tiết :20 KẾ HOẠCH BÀI HỌC
Lớp : 1 MÔN THỂ DỤC
Sách : 61 - 63 BÀI 20