tồn, đồng thời là nguồn lực tuyệt vời nhất của chúng ta
SUSAN S. JOHNSON
Cơ Thể Của Nhân Viên Y TếTrong Thời Kỳ COVID Trong Thời Kỳ COVID
?
.
.
!
BẠN CẢM THẤY NHư THẾ NÀO?
Nhân viên y tế đặc biệt giỏi trong việc hỏi người khác xem họ đang cảm thấy thế nào, nhưng bạn cĩ thường tự hỏi bản thân điều tương tự khơng?
Mặc dù cuốn sổ tay này khơng nhằm mục đích tham khảo học thuật, nhưng chúng ta hãy dành thời gian để thảo luận về cảm xúc, vì chúng thường bị hiểu lầm là một điều khơng tốt. Chúng ta thường nghe nĩi: người này quá cảm tính, như thể “cảm xúc“ luơn đứng sau “lý trí?“ Là một nhân viên y tế, bạn cĩ thể đã học cách tự ngắt kết nối hoặc “chặt đi“ cảm xúc của mình để thực hiện cơng việc một cách hiệu quả và đặt nhu cầu của bệnh nhân lên hàng đầu. Đĩ là một điều dễ hiểu, khơng ai muốn thấy một bác sĩ ICU tự nghi ngờ về khả năng điều trị cho bệnh nhân của họ, khơng ai muốn nghe một bác sĩ hơ hấp nĩi về việc họ sợ hãi bị lây nhiễm ra sao, hoặc một dược sĩ khĩc khi đang kê toa thuốc. Tuy nhiên, khi bạn khơng dành đủ thời gian cho những cảm xúc của bản thân, chúng cĩ thể bắt đầu xuất hiện ở những nơi bất ngờ; những người khác cĩ thể
coi bạn là người lạnh lùng hoặc khĩ gần, và bạn cĩ thể bắt đầu cĩ những hành vi quản lý hay đè nén cảm xúc khiến cho những khĩ khăn khác xuất hiện (ví dụ nghiện rượu, nghiện chất, ...). Nếu bạn tự kìm hãm cảm xúc của mình, bạn cũng cĩ thể đang bỏ lỡ nhiều điều thú vị về bản thân.