2.1. Thực trạng tuân thủ sử dụng thuốc THA của người bệnh điều trị ngoại trú
3.1.2. Về phía người bệnh
Chỉ số huyết áp duy trì ở mức bình thường có ý nghĩa đặc biệt quan trọng đối với hoạt động của các cơ quan như tim, não bộ, thận...và ảnh hưởng tổng quát đến cơ chế vận hành của toàn cơ thể.
Việc theo dõi số đo huyết áp rất quan trọng vì nó cung cấp thơng tin về tình hình sức khỏe của chúng ta. Bệnh tăng huyết áp có yếu tố nguy hiểm bởi nó triển thầm lặng và ít có bất cứ triệu chứng nào. Chúng ta chỉ có thể phịng ngừa và kiểm soát bệnh tăng huyết áp khi chủ động theo dõi số đo huyết áp thường xuyên.
Trên tất cả, người bệnh nên hiểu và xác định rõ mục tiêu điều trị tăng huyết áp không phải là khỏi hoàn toàn. Đây là bệnh mạn tính nên q trình điều trị là lâu dài và có thể kéo dài đến suốt đời. Do vậy bệnh nhân cần kiên trì và tuân thủ chặt chẽ chế độ điều trị do bác sĩ đề ra.
Khám bệnh theo đúng hẹn của bác sĩ.
Tuân thủ chặt chẽ theo lời khuyên về chế độ ăn uống, tập luyện và thay đổi lối sống theo hướng tích cực hơn.
Uống thuốc đúng theo đơn, trao đổi với bác sĩ những bất thường bạn gặp phải để bác sĩ kịp thời điều chỉnh lại chế độ điều trị.
Việc dùng thuốc tùy thuộc vào cơ địa, bệnh lý của mỗi người nên cần được sự chỉ định, theo dõi chặt chẽ của thầy thuốc.
Việc hạ huyết áp đến mức nào là do bác sĩ quyết định. Thơng thường thì nên dưới mức 140/90 mmHg. Tuy nhiên nếu bạn đã có biến chứng tim mạch, đái tháo đường hoặc suy thận thì cần hạ thấp hơn nữa là dưới 130/80 mmHg.
Tránh tự ý sử dụng những biện pháp chưa có cơ sở khoa học để điều trị và lầm tưởng là khỏi bệnh để không tiếp tục dùng thuốc.
Người có cân nặng quá cao hay bị béo phì thường có nguy cơ dễ mắc bệnh tăng huyết áp.
Người có thói quen ăn các món ăn mặn, nhiều muối thường xuyên. Người thường xuyên hút thuốc lá, uống rượu bia trong thời gian dài. Người ít vận động, làm việc ngồi 1 chỗ, hay bị căng thẳng đầu óc, đau đầu do áp lực cơng việc.
Người thân có tiền sử bị tăng huyết áp có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người bình thường.
Tuổi càng lớn thì nguy cơ tăng huyết áp càng cao, do đó nên tầm sốt bệnh tăng huyết áp càng sớm càng tốt.