L Í V Ă N T R Đ MẢ
CÔNG TY ĐỊA ỐC ĐẤT LĂNH
MUỐI THÂI LONG VINA
79/3 Phan Văn Trị, P.4, Q.Bình Thạnh, TP.HCM Kính chúc Chư tơn giâo phẩm, Chư Hịa thượng, Thượng tọa, Đại đức Tăng Ni:
Phâp thể khinh anChúng sanh dị độ Chúng sanh dị độ Chúc quý Phật tử: Bồ đề tđm tăng trưởng TT. THÍCH TẤN ĐẠT Giâm đốc CÔNG TY CỔ PHẦN THIỆN TĂI
380/1B Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Q.3, TP.HCM
Kính chúc Chư tơn đức Tăng Ni, Phật tử vă quý khâch hăng vă quý khâch hăng
Thđn tđm an lạc Vô lượng công đức Vô lượng công đức Vạn sự kiết tường như ý
NGUYỄN VĂN ĐỰC
Giâm đốc
Nhđn dịp Tết Dương lịch vă Xn Nhđm Thìn,
Kính chúc Chư tơn đức Tăng Ni vă quý Phật tử
Thđn tđm an lạc Vô lượng công đức Vô lượng công đức
Vạn sự cât tường như ý kiết
BS NGUYỄN DANH ĐƠ (Nhuận Trí Quang)
PHẠM THỊ THU (Chơn Hương Phúc)
PHÒNG KHÂM BÂC SĨ
NGUYỄN DANH ĐƠ
133/1A Nguyễn Kiệm, P.3, Q.Gị Vấp, TP.HCM
CÔNG TY TƯ VẤN XĐY DỰNG TĐN
CÔNG TY ĐỊA ỐC ĐẤT LĂNH
Chớ để tăng cđn
Phần lớn thức ăn ngăy Tết được chuẩn bị trước văi ngăy vă thường rất bĩo hoặc rất ngọt, ít chất tươi, rất ít rau xanh... Theo TS Nguyễn Thị Lđm, Viện phó Viện Dinh dưỡng, câc món ăn truyền thống như bânh chưng, bânh tĩt, nem, thịt đơng, giị xăo, chả, bânh kẹo... đều lă những thực phẩm giău năng lượng. Nếu chúng ta ăn nhiều, “ăn mọi lúc, mọi nơi” sẽ dẫn tới tăng cđn, bĩo phì vă đđy lă nguy cơ để dẫn tới một loạt câc loại bệnh về tim mạch, huyết âp, tiểu đường....
Cần có sự lựa chọn thơng minh, phù hợp trước thực đơn rất đa dạng trong ngăy Tết.
Theo câc chuyín gia dinh dưỡng, mỗi ngăy, cơ thể chỉ cần khoảng 2.300calo, nếu lượng calo thừa hoặc thiếu đều có hại cho cơ thể câc loại bânh chưng, bânh tĩt, rất giău năng lượng (trín 200Kcal/100g) vă có gần như đầy đủ câc chất dinh dưỡng cho cơ thể. Vì vậy, những trường hợp thích ăn câc món bânh năy mă khơng muốn tăng cđn, nín chọn ăn văo bữa sâng hoặc bữa