III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
a. Mục tiêu: HS biết thực hiện kĩ thuật chạy thẳng
b. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh.c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức. c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức. d. Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS LƯỢNG
VẬN ĐỘNG
DỰ KIẾN SẢNPHẨM PHẨM
TG SLBước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
– GV cho HS xem tranh, ảnh kĩ thuật chạy thẳng:
– GV thị phạm và phân tích kĩ thuật chạy thẳng theo trình tự:
+ Thị phạm và phân tích chuyển động của chân và hướng bàn chân.
+Thị phạm và phân tích động tác thân người và đánh tay: Trong quá trình chạy, hai tay đánh tự nhiên theo bước chạy hoặc đưa hai tay ra trước ngực.
- GV tổ chức tập luyện:
+ GV cho HS đứng tại chỗ thực hiện động tác đánh tay trong khi chạy.
+ GV cho HS di chuyển thực hiện động tác chạy trên đường kẻ sẵn.
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS lắng nghe hướng dẫn của GV các động tác.
- HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận
- GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác.
- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo dõi, tập theo.
- GV lưu ý một số lỗi sai HS thằng mắc: + Thân người thẳng 5p 5p 5p 10p 1n 1n 1n 2n 1. Kĩ thuật chạy thẳng - TTCB: Đứng chân trước, chân sau, người hơi ngả về trước thả lỏng tự nhiên (H.4a). - Thực hiện: Khi chạy, tay đánh hơi rộng sang ngang, bước chạy ngắn, thân người ngã về trước (H.4b).
+ Chạy không thẳng hướng
- GV hướng dẫn cách khắc phục lỗi sai thường mắc phải.
Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập
GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới.
Hoạt động 2: Kĩ thuật chạy lùi