- Giai đoạn 3: Từ tháng 4/2021 đến 10/202 1 Là giai đoạn xử lý các số
3.1.2. Thực trạng về năng lực thể chất của thành viên CLB VP Iron thành phố Hà Nộ
phố Hà Nội
Để xác định thực trạng năng lực thể chất của của thành viên CLB VP Iron thành phố Hà Nội, đề tài tiến hành đánh giá chất lượng tập luyện của thành viên CLB VP Iron (thời điểm năm 2009 - 2010), dựa trên 3 nội dung yêu cầu:
- Các kiến thức lý luận về thể chất, sức bền: Thông qua những bài tập chung và chuyên môn
- Kỹ thuật luyện tập: Khả năng thực hiện kỹ thuật được đánh giá qua các bài tập, cũng như bài kiểm tra sức bền, kỹ chiến thuật.
Có một thực trạng chung mà tất cả thành viên của CLB gặp phải, Marathon là một môn yêu cầu cao nhất sức bền, yếu tố thể lực, điểm yếu nhất
của tất cả thành viên CLB là sức bền kém, tập luyện gây ra cho thành viên CLB khá nhiều mệt mỏi, rơi vào trạng thái chán nản và khơng tìm được hứng thú khi tập luyện
- Kiểm tra trình độ thể lực chung: Tiến hành kiểm tra thể lực cho thành viên CLB VP Iron đưa ra các yêu cầu và nội dung tập luyện.
Đối tượng kiểm tra và khảo sát bao gồm: Hơn 150 nam, nữ thành viên CLB VP Iron. Số liệu thu thập trong q trình khảo sát được xác định thơng qua phương pháp kiểm tra sư phạm và đồng thời lấy từ kết quả kiểm tra được lưu trữ tại CLB VP Iron.
3.1.2.1. Thực trạng về năng lực thể chất của CLB VP Iron thành phố Hà Nội
Nhằm đánh giá năng lực thể chất của đối tượng nghiên cứu, đề tài tiến hành khảo sát trình độ thể lực của thành viên CLB VP Iron như sau:
Nội dung kiểm tra bao gồm: Lực bóp tay thuận (kg); nằm ngửa gập bụng (lần/30s); bật xa tại chỗ (cm); chạy 30m XPC (s); chạy con thoi 4 10m (s); chạy 5km tùy sức.
- Tỷ lệ số thành viên CLB tham gia các môn thể thao, hoạt động phong trào sôi nổi.
- Số thành viên nam, nữ CLB VP Iron đạt các tiêu chuẩn đánh giá như sau:
+ Sức mạnh chi trên (lực bóp tay thuận): Nam đạt 7.47% Nữ đạt 3.68% + Sức mạnh chi dưới (bật xa tại chỗ): Nam đạt 6.29%; Nữ đạt 4.04% - Thành viên CLB VP Iron đạt tiêu chuẩn sức nhanh (chạy 30 m XPC) tương đối thấp: Nam đạt 3.80%,Nữ đạt 49.51%.
- Tương tự chỉ tiêu sức nhanh, số người tập đạt chỉ tiêu về nhanh khéo (chạy con thoi 4 10m) đạt tương đối thấp: Nam đạt 45.67%, nữ đạt 2.15%
- Số thành viên CLB đạt chỉ tiêu sức bền (chạy tùy sức 5 phút) đạt: Nam đạt 5.46%, nữ thì đạt 3.32%
Tuy nhiên, nếu xét về tỷ lệ số thành viên tập luyện, chỉ đạt tỷ lệ 53.41% đạt yêu cầu.
Nguyên nhân của thực trạng này, được đánh giá là công tác tập luyện của CLB VP Iron đang được tiến hành, nhưng chưa thể đáp ứng được yêu cầu của người tập luyện ngày càng cao.Đồng thời, cũng chứng tỏ, thành viên CLB sức bền còn yếu,chưa tập luyện thể thao thường xuyên, tập luyện chưa bài bản, nên khơng hiệu quả. Bên cạnh đó, điều kiện về thời gian tập luyện, cơ sở vật chất, cũng như khuyến khích kịp thời các thành viên tham gia của Ngân hàng VP Bank, CLB VP Iron chưa đạt kết quả cao.
Bảng 3.4. Bảng tổng hợp kết quả thành viên CLB VP Iron đạt kết quả rèn luyện TDTT
TT Nội dung
Thành viên nam Thành viên nữ Tổng
(n = 90) (n = 60) (n = 150) Số đạt chỉ tiêu Tỷ lệ % Số đạt chỉ tiêu Tỷ lệ % Số đạt chỉ tiêu Tỷ lệ % 1 Lực bóp tay thuận (kg). 63 70 41 68.33 104 69.33 2 Nằm ngửa gập bụng (lần/30s). 44 48.89 35 58.33 79 52.67 3 Bật xa tại chỗ (cm). 53 58.89 45 75 98 65.33 4 Chạy 30m XPC (s). 32 35.56 24 40 56 37.33 5 Chạy con thoi 4 x 10m (s). 35 38.89 22 36.67 57 38 6 Chạy tùy sức 5 phút (m). 46 51.11 37 61.67 83 55.33