- Hoàn thành các kỹ năng cầu lông giúp học sinh nhận biết. - Hoàn thiện và thành thạo các kỹ năng cầu lông.
- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo.
III . Địa điểm - ph ơng tiện :
- Sân tập TDTT, sân cầu lông. - Giỏo ỏn,còi, cờ, đồng hồ, vợt, cầu.
Iv . Tiến trình LấN LỚP :
NỘI DUNG ĐLVĐ TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁPGIẢNG DẠY
A/ Phần mở đầu:
1. ổn định lớp: - Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến yêu cầu bài học.
2. Khởi động: - Chạy 1 vòng sân.
- Khởi động chung: Xoay dẻo các khớp, ép gối dọc, ép gối ngang.
10' 1x150m 2x8 gv
- Lớp trởng : báo cáo sĩ số cho giỏo viờn. gv
- Khởi động chuyên môn: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
3. Kiểm tra bài cũ:
Kỹ thuật đánh cầu thuận tay và trái tay trên cao.
B/ Phần cơ bản:
1. TTTC:
* Ôn:
- Di chuyển tiến lùi
- Bài tập đánh cầu 2 ngời qua lại. * Học:
. Phát cầu thuận tay.
2, Chạy bền:
Chạy trên địa hình tự nhiên
3, Củng cố: Kỹ thuật phát cầu. Kỹ thuật phát cầu. C/ Phần kết thúc: 1. Thả lỏng: 2.Nhận xét. 3. Giao bài tập về nhà 4. Xuống lớp 2x20m 30' 2-4 2-4 2-4 3x150m 5' 2x8 gv
- Giỏo viờn : Điều khiển lớp khởi động
- Giỏo viờn thị phạm cho học sinh các kỹ năng của cầu lông.
- Nam chạy 5 vòng. - Nữ chạy 4 vòng.
- Gọi 2 - 4 học sinh lên thực hiện lại kỹ thuật
- Tập các động tác hỗi tĩnh đã học - Khen chê.
- Học và chuẩn bị bài sau.
.
Môn TTTC:
- ôn kỹ thuật: di chuyển đơn bớc, kỹ thuật đánh cầu cao tay bên phải, bên
trái.
- ôn luyện bài tập 2 ngời đánh cầu qua lại.
Chạy bền: