KIỂM TRA CHẠY BỀN

Một phần của tài liệu HUNG CHE (Trang 127 - 132)

I. Muùc tieõu.

- Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khỏe mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách.

- Ôn tập nội dung ném bóng, chuẩn bị kiểm tra cuối năm.

- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện, thi đạt kết quả cao.

II. Địa điểm, thiết bị dạy học.

- Địa điểm: Sân trường THCS Bình An.

-Thiết bị: Còi, bóng 150g, bàn, ghế GV kiểm tra.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức

A / Phần mở đầu.

1. Nhận lớp:

- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.

- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy, cách thức tiến hành buổi kiểm tra.

2. Khởi động:

- Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách một sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ.

8-10phuùt 1 phuùt 2 phuùt

5 phuùt 2x8 nhòp

- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV.

GV

LT 







- Đội hình dàn hàng khởi động (GV)

        

       

        

        B / Phần cơ bản.

1. Ôn tập ném bóng:

Ôn: + Luyện tập kĩ thuật ném bóng xa (không và có bóng)

28-30 phuùt 10 phuùt 10 – 20 laàn

+ Một số điểm trong Luật Điền kinh (phần ném bóng xa)

2. Kiểm tra chạy bền:

+ Nội dung: Kiểm tra chạy 500m có tính thời gian và không tính thời gian.

+ Cách xếp loại:

- Giỏi: Chạy đạt thành tích mức

“Giỏi” theo tiêu chuẩn RLTT.

- Khá: Chạy đạt thành tích mức

“Khá” theo tiêu chuẩn RLTT.

- Đạt: Chạy hết cự li quy đĩnh không tính thời gian.

* Các trường hợp khác do GV quy ủũnh.

20 phuùt

        

        

(GV)

- Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 5 – 8 HS

- Moói HS tham gia kieồm tra 1 laàn.

Trường hợp đặc biệt, GV có thể cho kiểm tra lần 2 vào một buổi học khác.

Những HS có thể lực kém hoặc sức khoẻ không bình thường, GV cho chạy 200 – 400m không tính thời gian.

C / Phaàn keát thuùc.

+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở.

+ Nhận xét, đánh giá buổi kiểm tra, công bố xếp loại.

+ Giao bài tập về nhà.

+ Xuống lớp.

5 phuùt

2x8 nhòp GV

LT 







- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô

“khỏe”.

(GV)

Ngày soạn : 9/5/2007 Tuần : 33 (K.9)

Ngày giảng : 10/5/2007 Tiết : 66

Tên bài : ÔN TẬP HỌC KÌ 2.

KIỂM TRA CHẠY BỀN.

I. Muùc tieõu.

- Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khỏe mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách.

- Ôn tập nội dung ném bóng, chuẩn bị kiểm tra cuối năm.

- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện, thi đạt kết quả cao.

II. Địa điểm, thiết bị dạy học.

- Địa điểm: Sân trường THCS Bình An.

-Thiết bị: Còi, bóng 150g, bàn, ghế GV kiểm tra.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức

A / Phần mở đầu.

1. Nhận lớp:

- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.

- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy, cách thức tiến hành buổi kiểm tra.

2. Khởi động:

- Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách một sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ.

8-10phuùt 1 phuùt 2 phuùt

5 phuùt 2x8 nhòp

- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV.

GV

LT 







- Đội hình dàn hàng khởi động (GV)

        

       

        

       

B / Phần cơ bản.

1. Ôn tập ném bóng:

Ôn: + Luyện tập kĩ thuật ném bóng xa (không và có bóng)

+ Một số điểm trong Luật Điền kinh (phần ném bóng xa)

2. Kiểm tra chạy bền:

+ Nội dung: Kiểm tra chạy 500m có tính thời gian và không tính thời gian.

+ Cách xếp loại:

- Giỏi: Chạy đạt thành tích mức

“Giỏi” theo tiêu chuẩn RLTT.

- Khá: Chạy đạt thành tích mức

“Khá” theo tiêu chuẩn RLTT.

- Đạt: Chạy hết cự li quy đĩnh không tính thời gian.

* Các trường hợp khác do GV quy ủũnh.

28-30 phuùt 10 phuùt 10 – 20 laàn

20 phuùt

        

        

(GV)

- Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 5 – 8 HS

- Moói HS tham gia kieồm tra 1 laàn.

Trường hợp đặc biệt, GV có thể cho kiểm tra lần 2 vào một buổi học khác.

Những HS có thể lực kém hoặc sức khoẻ không bình thường, GV cho chạy 200 – 400m không tính thời gian.

C / Phaàn keát thuùc.

+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở.

+ Nhận xét, đánh giá buổi kiểm tra, công bố xếp loại.

+ Giao bài tập về nhà.

+ Xuống lớp.

5 phuùt

2x8 nhòp GV

LT 







- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô

“khỏe”.

(GV)

Ngày soạn : 16/5/2007 Tuần: 34+35 (K.9)

Ngày giảng : 17/5/2007 Tiết : 67-70

Tên bài : KIỂM TRA HỌC KÌ 2.

KIEÅM TRA REỉN LUYEÄN THAÂN THEÅ.

I. Muùc tieõu.

- Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách.

- Kiểm tra học kì 2. Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT và những HS chưa đạt.

- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện, cố gắng thi đạt kết quả toát.

II. Địa điểm, thiết bị dạy học.

- Địa điểm: Sân trường THCS Bình An.

-Thiết bị: Còi, bóng 150g, bàn, ghế GV kiểm tra.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức

A / Phần mở đầu.

1. Nhận lớp:

- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.

- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy, cách thức tiến hành buổi kiểm tra.

2. Khởi động:

- Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách một sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ.

8-10 phuùt 1 phuùt 2 phuùt

5 phuùt 2x8 nhòp

- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV.

GV

LT 







- Đội hình dàn hàng khởi động (GV)

        

       

        

        B / Phần cơ bản.

1. Kiểm tra ném bóng:

+ Nội dung: Kiểm tra kĩ thuật và

28-30 phuùt

15 phút - Kiểm tra nam, nữ riêng. GV đánh dấu mốc thành tích theo các mức sau:

Một phần của tài liệu HUNG CHE (Trang 127 - 132)

Tải bản đầy đủ (DOC)

(132 trang)
w