hình tự nhiện 3. Củng cố: - Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy- xuất phát. - ĐHĐN: Quay phải-trái-đằng sau. 3. Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò: 8’ 2’ 5’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Lớp thi đấu theo tổ, gv làm trọng tài. - GV yêu cầu 3 hs thực hiện,lớp nhận xét, gv nhânh xét. GV làm mẫu và phân tích từng động tác. HS quan sát và thực hiện theo dòng nớc chảy, gv hô và sửa sai ngay cho hs (nếu cần).
- 3 hs thực hiện, lớp nhận xét, gv nhận xét.
- Lớp chạy 1 vòng sân svđ thả lỏng với các động tác thả lỏng đã học.
- GV nhận xét tiết học. - GV nhắc hs về tập các động tác ĐHĐN, chuẩn bị tiết sau kiêm tra.
Ngày soạn: / /2009 Ngày dạy: / /2009
Tuần 10 Tiết 19
Đội hình đội nhũ - Chạy bền
I. Mục tiêu:
- Thực hiện đúng, chính xác các động tác đã học và hình thành đợc kĩ năng, nắm chắc kĩ năng đã học của ĐHĐN. Biết khắc phục những nhợc điểm.
- Tập hợp hàng ngang dóng hàng điểm số , Tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm số . Đi đều -Đứng lại
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên
II. Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Sân vận động
- Phơng tiện: + GV: còi, đồng hồ bấm giây, bóng đá 4 quả, vạch xp. + HS trang phục đầy đủ, vạch xp.
III. Tiến trình dạy học:–
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp – tổ chức
1Phần mở đầu
1.Nhận lớp:
GV và HS làm thủ tục nhận lớp phổ biến mục tiêu, yêu cầu giờ học.
2.Khởi động:
-Tập 5 động tác bài thể dục phát triển chung
-Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai.
-ép dọc, ép dây chằng ngang 3. Kiểm tra bài cũ:
Đi đều đứng lại , đổi chân khi sai nhịp
2 Phần cơ bản
1. ĐHĐN:
- Ôn tập: Tập hợp hàng ngang –dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng điểm số, quay phải – trái - đằng sau, đi đều- vòng phải (trái).
2. Chạy bền : 10’ 10’ 1’ 5’ 4’ 30’ 20 8’ - Lớp trởng tập hợp lớp và báo cáo sĩ số. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
- Lớp trởng hô cho lớp khởi động. GV quan sát,giúp dỡ và sửa sai.
- 2 hs thực hiện, gv viên nhận xét cho điểm.
- Lớp thực hiện di chuyển theo 4 hàng dọc, gv hô (khoảng cách 10m) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Lớp hoạt động theo tổ, gv quan sát và sửa sai. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Lớp thi đấu theo tổ, gv làm trọng tài. - GV yêu cầu 3 hs thực hiện,lớp nhận xét, gv nhânh xét. GV làm mẫu và phân tích từng động tác. HS quan sát và thực hiện theo dòng nớc chảy, gv hô và sửa sai ngay cho hs (nếu cần).
Tô Anh Ngọc – Trờng THCS Thuỵ Hồng – Thể Dục 6- ngày soạn:
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiện hình tự nhiện 3. Củng cố: - Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy- xuất phát. - ĐHĐN: Quay phải-trái-đằng sau. 3. Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò: 2’ 5’ - 3 hs thực hiện, lớp nhận xét, gv nhận xét.
- Lớp chạy 1 vòng sân svđ thả lỏng với các động tác thả lỏng đã học.
- GV nhận xét tiết học. - GV nhắc hs về tập các động tác ĐHĐN, chuẩn bị tiết sau kiêm tra.
Ngày soạn: / /2009 Ngày dạy: / /2009 Tuần 10 Tiết20 : Kiểm tra: ĐHĐN. I. Mục tiêu: - Thực hiện đúng, chính xác và biên độ động tác.
- Rèn luyện: Tính tự giác, tự tin, cẩn thận và sự nghiêm túc.
II. Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Sân vận động - Phơng tiện: + GV: Còi.
+ HS trang phục đầy đủ, bàn, ghế.
III. Tiến trình dạy học:–
Nội dung Định l- ợng Phơng pháp – tổ chức 1Phần mở đầu 1.Nhận lớp: GV và HS làm thủ tục nhận lớp phổ biến mục tiêu, yêu cầu giờ học.
2.Khởi động:
-Tập 5 động tác bài thể dục phát triển chung
-Xoay các khớp cổ chân, cổ tay,
6’ 1’ 5’ - Lớp trởng tập hợp lớp và báo cáo sĩ số. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
- Lớp trởng hô cho lớp khởi động. GV quan sát,giúp dỡ và sửa sai.
gối, hông, vai.
-ép dọc, ép dây chằng ngang
2 Phần cơ bản
1. Kiểm tra ĐHĐN
- Điểm 9-10: Thực hiện chính xác và đẹp các kĩ năng theo khẩu lệnh của gv)
- Điểm 7-8:Thực hiện đúng nh- ng cha đẹp.
- Điểm 5-6: Có 1- 2 kĩ năng thực hiện sai.
- Điểm 3- 4: Thực hiện sai từ3 kĩ năng sai trở lên.
2. Đọc điểm kiểm tra:
3) Phần kết thúc: - Thả lỏng - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò: 34’ 5’ - GV đọc danh sách các nhóm (5 ngời), mỗi nhóm bầu ra 1 tổ trởng. Lớp hoạt động theo tổ. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV kiểm tra từng tổ, mỗi tổ phải thực hiện các động tác gv yêu cầu thực hiện . GV cho điểm chung từng tổ và trừ điểm cho nhng hs trong tổ thực hiện sai.
- GV đọc điểm, hs nghe. GV hỏi xem có hs nào kiến nghị về điểm của mình không? Nếu có gv phải giải thích cho hs thấy đợc cái sai trong khi kiểm tra.
- Lớp thả lỏng tại chỗ theo đội hình 4 hàng ngang. - GV nhận xét tiết học. - GV nhắc hs về tập các t thế xp và tập chạy40m. Ngày soạn: / /2009 Ngày dạy: / /2009 Tuần11
Tô Anh Ngọc – Trờng THCS Thuỵ Hồng – Thể Dục 6- ngày soạn: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Tiết 21:
Bóng rổ - kéo co - Chạy bền
I. Mục tiêu:
- Thực hiện đúng, các động tác đã học và hình thành đợc kĩ năng. - Thực hiện đợc động tác: Nâng cao đùi.
- Biết: luật, cách chơi và tham gia trò chơi tích cực, chủ động. - Rèn luyện: Sức nhanh, mạnh bền, khéo léo, tính tự giác-tích cực.
II. Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Sân vận động
- Phơng tiện: + GV: Còi, đồng hồ bấm giây, bóng chuyền 6 quả. + HS: Trang phục đầy đủ.
III. Tiến trình dạy học:–
Nội dung Định l- ợng Phơng pháp – tổ chức 1Phần mở đầu 1.Nhận lớp: GV và HS làm thủ tục nhận lớp phổ biến mục tiêu, yêu cầu giờ học.
2.Khởi động:
-Tập 5 động tác bài thể dục phát triển chung
-Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai.
-ép dọc, ép dây chằng ngang
2 Phần cơ bản
1. Kiểm tra bai cũ: