III. Tiến trình dạy học: –
3) Phần kết thúc:
- Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò:
- Lớp trởng hô cho lớp khởi động. GV quan sát,giúp dỡ và sửa sai.
- GV đọc danh sách các nhóm, mỗi nhóm bầu ra 1 tổ trởng. Lớp hoạt động theo tổ.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV kiểm tra từng hs, mỗi hs phải thực hiện tối
thiểu là 5 động tác. GV cho điểm theo mức độ thực hiện của hs.
- GV đọc điểm, hs nghe. GV hỏi xem có hs nào kiến nghị về điểm của minh không? Nếu có gv phải giải thích cho hs thấy đợc cái sai trong khi kiểm tra
- Lớp chạy 1 vòng sân svđ thả lỏng. - GV nhận xét tiết học. - GV nhắc hs về tập các động tác đã học của ĐHĐN và tập chạy ngắn 30m. Ngày soạn: / /2009 Ngày dạy: / /2009 - 25 -
Tuần 7 Tiết 14:
Đội hình đội ngũ - Chạy bền
I. Mục tiêu:
- Thực hiện đúng, chính xác các động tác đã học và hình thành đợc kĩ năng, nắm chắc kĩ năng đã học. Biết khắc phục những nhợc điểm
- Biết cách, luật chơi và tham gia trò chơi tích cực.
- Rèn luyện: Sức nhanh,khéo léo, tính tự giác-tích cực, tác phong, khả năng học hỏi và vận dụng kiến thức vào các hoạt động.
II. Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Sân vận động
- Phơng tiện: + GV: còi, đồng hồ bấm giây, cờ, vạch xp + HS trang phục đầy đủ, cờ, vạch xp.
III. Tiến trình dạy học:–
Nội dung Định lợng Phơng pháp – tổ chức
1Phần mở đầu
1.Nhận lớp:
GV và HS làm thủ tục nhận lớp phổ biến mục tiêu, yêu cầu giờ học.
2.Khởi động:
-Tập 5 động tác bài thể dục phát triển chung
-Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai.
-ép dọc, ép dây chằng ngang 3. Kiểm tra bài cũ:
Động tác: vơn thở, tay, ngực.
2 Phần cơ bản
1. ĐHĐN:
- Ôn tập: Tập hợp hàng ngang –dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng điểm số, quay phải – trái - đằng sau, đi đều- vòng phải (trái).
- Lớp trởng tập hợp lớp và báo cáo sĩ số. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
- Lớp trởng hô cho lớp khởi động. GV quan sát,giúp dỡ và sửa sai.
- 2 hs thực hiện, gv viên nhận xét cho điểm.
- Lớp trởng hô cho lớp tập 1 lần GV quan sát,giúp đỡ, sửa sai. Lớp hoạt động theo tổ, gv quan sát và sửa sai.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Tô Anh Ngọc – Trờng THCS Thuỵ Hồng – Thể Dục 6- ngày soạn:
2. Chạy bền:
Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
- Vừa chạy vừa dang tay hít vào bằng mũi, buông tay xuống thở ra bằng miệng.
- Đứng 2 chân rộng bằng vai hpặc hơn vai 2 tay nắm lấy 2 bắp đùi lắc sang 2 bên
- Nhảy thả lỏng toàn thân.