thành tích và kỹ thuật của từng h/s . + Điểm 9 - 10 thành tích đạt: 100'/nam; 110/nữ + Điểm 7 - 8 thành tích đạt: 110'/nam; 120'/nữ + Điểm 5 - 6 thành tích đạt:120/nam;130' /nữ + Điểm 3 - 4 thành tích đạt trên: 120'/nam; 130'/nữ. 28->30p'
- Phương pháp kiểm tra - Kiểm tra theo nhóm 3-4 em.
ĐHKT
C. Phần kết thúc: C. Phần kết thúc: C. Phần kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
- Tập một số động tác thả lỏng cơ thể (Vươn thở, điều hoà,...).
2. Nhận xét giờ học:
- Nhận xét sự chuẩn bị, quá trình tập luyện, tuyên dương, phê bình.
3. Hướng dẫn về nhà:
4->5p'
2lx8N - ĐH thả lỏng
- Giáo viên nhận xét giờ học; - H.s theo dõi, tiếp thu ý kiến nx. - ĐH nhận xét như nhận lớp
- Ôn tập các động tác, nội dung đã học. Chuẩn bị trang phục, đồ dùng, nội dung bài học cho tiết sau.
4. Kết thúc giờ học:`
- G/v và h/s làm thủ tục xuống lớp..
- H.s thực hiện đầy đủ nội dung giáo viên yêu cầu.
- ĐH xuống lớp như ĐH nhận lớp.
___________________________________________
Ngày soạn: ..../..../20... Ngày giảng: ..../..../20.... lớp 7A...
Tiết 37 BÀI THỂ DỤC - BẬT NHẢY - CHẠY BỀN
1. Kiến thức:
- Bài thể dục: Biết tên và cách thực hiện 2 động tác vươn thở, tay.
- Bật nhảy : Biết cách thực hiện hai động tác bổ trợ đá lăng trước, đá lăng trước sau. Trò chơi Nhảy cừu.
- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập ôn tập. Thực hiện được các kĩ thuật, động tác mới.
3. Thái độ:
- Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý các tình huống khi hoạt động TDTT.
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Sân trường, hố nhảy, đường chạy- còi, cờ.
III. Các hoạt động dạy học: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Nội dung Đ/lượng Phương pháp - Tổ chức
A. Phần mở đầu: 8->10p’
1-Nhận lớp: - ĐH nhận lớp C.s đk.
- C.s tập hợp, điểm số, KT.., báo cáo; - G/v phổ biến nội dung, y.c bài học.
2-Khởi động: - ĐHKĐ do c/s đk
- Xoay các khớp; - Ép dọc, ngang, ...
- Tập ba động tác bổ trợ cơ thể. - Khởi động chuyên môn.
2lx8N/1đt
3-Kiểm tra bài cũ: (trong giờ)
B. Phần cơ bản: 28->30p’ 1- Bài thể dục: - Học 2 động tác: Vươn thở; + ĐT tay 2lx8N/1đt - G/v thị phạm, hướng dẫn kĩ thuật từng động tác.
- H/s quan sát tập theo hướng dẫn của G/v.
- Đội hình tập như ĐH khởi động. - Phân nhóm tập luyện C.s đk.
- G/v quan sát, hướng dẫn, sửa sai KT ĐT cho h/s
* Củng cố bài phần thể dục. - Gọi 1-2 h/s lên thực hiện->NX - G/v và h/s cùng thể hiện->NX
2- Bật nhảy:
- Ôn hai động tác bổ trợ: + Đá lăng trước;
+ Đá lăng sang ngang.
3-> 5l/1h/s
- G/v thị phạm từng nội dung, hướng dẫn h/s tập luyện 1-2 lần.