- Trũ chơ i: “Chạy nhanh theo số “
Thửự tư, ngaứy thaựng naờm
Th
ể dục.Tiết 67
ĐỘNG TÁC ĐIỀU HỒTRề CHƠI “THĂNG BẰNG” TRề CHƠI “THĂNG BẰNG” I/ Mục tiờu , yờu cầu cần đạt.
*Mục tiờu.
- ễn tập 07 động tỏc đĩ học của bài thể dục phỏt triển chung - Động tỏc điều hồ.
- Chơi trũ chơi “Thăng bằng”.
*Yờu cầu.
- HS biết cỏch thực hiện động tỏc vươn thở, tay, chõn ,vặn mỡnh tồn thõn ,thăng bằng và nhảy của bài thể dục phỏt triển chung.
- HS biết cỏch thực hiện động điều hũa của bài thể dục phỏt triển chung. - HS biết cỏch chơi và tham gia chơi được cỏc trũ chơi.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Một cũi giỏo viờn, kẻ sõn để chơi trũ chơi.
III/ Nội dung và phương phỏp lờn lớp :
PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yờu cầu bài học. - Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc xung quanh sõn tập. - Khởi động cỏc khớp. 3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv 2/ Phần cơ bản : - Học động tỏc điều hồ : + TTCB : đứng cơ bản.
+ Nhịp 1 : bước chõn trỏi sang ngang rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước bàn tay sấp, lắc hai bàn tay (lắc nhẹ lờn-xuống hoặc lắc sang hai bờn).
+ Nhịp 2 : đưa hai tay dang ngang, lắc hai bàn tay. + Nhịp 3 : như nhịp 1.
+ Nhịp 4 : về TTCB.
+ Nhịp 5 : bước chõn phải sang ngang rộng bằng vai, hai tay giơ cao, lũng bàn tay hướng vào nhau, đầu ngửa, mắt nhỡn theo tay, lắc hai bàn tay.
+ Nhịp 6 : đưa hai tay ra trước, lắc hai bàn tay. + Nhịp 7 : như nhịp 2.
+ Nhịp 8 : về TTCB.
GV nờu tờn động tỏc, sau đú vừa phõn tớch kỹ thuật động tỏc vừa làm mẫu cho HS tập theo. Lần đầu tiờn nờn thực hiện chậm từng nhịp để HS nắm được phương hướng và biờn độ động tỏc. Lần tiếp theo, GV hụ nhịp chậm để HS tập, sau mỗi lần tập GV nhận xột, uốn nắn sửa động tỏc sai rồi mới cho HS tập tiếp. Trong quỏ trỡnh luyện tập GV cú thể cho 2-3 HS lờn thực hiện động tỏc rồi lấy ý kiến nhận xột của lớp và biểu dương những cỏ nhõn thực hiện tốt.
- ễn 06 động tỏc vươn thở, tay, chõn, vặn mỡnh,
tồn thõn và nhảy của bài thể dục phỏt triển chung.
GV hoặc cỏn sự điều khiển cho HS tập một số lần, xen kẽ giữa cỏc lần tập GV nhận xột và uốn nắn cho cỏc em.
Chia tổ tập luyện, sau đú từng tổ lờn trỡnh diễn dưới dạng thi đua, GV cựng HS quan sỏt, nhận xột.
- Trũ chơi : “ Thăng bằng “
GV nờu tờn trũ chơi, cựng HS nhắc lại cỏch chơi kết hợp 1-2 HS làm mẫu, sau đú GV trực tiếp điều khiển cho HS chơi và bảo hiểm.
22p-25p 2L-5L 2L-8N 2L-4L 2L-8N 2L-3L x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv
Gv
3/ Phần kết thỳc :
- Giỏo viờn cho HS thực hiện cỏc động tỏc thả lỏng. - Giỏo viờn cựng HS hệ thống bài.
- Giỏo viờn nhận xột giờ học.
- Giỏo viờn giao bài tập về nhà : ụn cỏc động tỏc đĩ học của bài thể dục phỏt triển chung.
3p-5p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv --- Mõn:TOÁN. Tieỏt 68