) Làm quenvới trò chơi “Qua cầu tiếp sức”
4) Trò chơi “Chuyển nhanh chạy nhanh “
Chia số Hs trong lớp làm 4 đội. Gv phổ biến cách chơi, luật chơi
Cho học sinh chơi thử và sau đó cho học sinhchơi thật
. Tuyên dương đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
- Gv cho lớp đứng thành vòng tròn vừa di chuyển vỗ tay và hát. Sau đó chuyển thành 4 hàng dọc
Cho học sinh chơi trò chơi hồi tĩnh - Gv cùng Hs hệ thống bài. - Dặn Hs về nhà tự tập chạy đà bật cao. 2 – 3 lần 17-18 ‘ 7– 8’ 2’ 1’ 1’ ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× × ××××××× × × × × ××××××× ×××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× TIẾT 49 MÔN :THỂ DỤC
BÀI 49: PHỐI HỢP CHẠY ĐÀ- BẬT CAO- TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH” - TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH” I.Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn bật cao , phối hợp- bật cao. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, và bâït tích cực
- Chơi trò chơi “ Chuyển nhanh, nhảy nhanh “. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, tích cực
- Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể
II. Địa điểm và phương tiện.
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện.
-Phương tiện : Kẻ vạch và ô cho trò chơi,2-4 quả bóng chuyền hoặc bóng đá và 4 chiếc khăn làm vật chuẩn bật cao
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A
.Phần mở đầu :
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. - Xoay các khớp cổ chân , khớp gối , hông vai :Mỗi động tác mỗi chiều 8-10 vòng - Ôn các động tác, tay , chân, vặn mình,
2’ 2- 3’ ××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××
toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung : Mỗi động tác 2 x 8 nhịp do cán sự điều khiển .
- Trò chơi khởi động:.
B.Phần cơ bản.
1)Ôn phối hợp chạy – bật nhảy – mang vác
Gv phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu chia tổ tập luyện khoảng 3phút sau đó cả lớp chia làm 2 đội do cán sựđiều khiển
2) Bật cao phốihợp chạy đà – bật cao Gv triển khai thành 4 hàng dọc học sinh bạt 2-3 lần .Sau đó thực hiện 3-5 bước đà – bật cao(Học sinh thực hiện 2-3 lần có treo vật chuẩn trên cao để học sinh phấn đấu bật cao tay chạm vật chuẩn )
3) Trò chơi “Chuyển nhanh chạy nhanh “
Chia số Hs trong lớp làm 4 đội. Gv phổ biến cách chơi, luật chơi
Cho học sinh chơi thử và sau đó cho học sinhchơi thật 2-3 lần
. Tuyên dương đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
- Gv cho lớp đứng thành vòng tròn vừa di chuyển vỗ tay và hát. Sau đó chuyển thành 4 hàng ngang theo tổ
- Gv cùng Hs hệ thống bài.
- Gv hướng dẫn Hs về nhà tự tập chạy đà bật cao tay với vào vật chuẩn để tăng sức bật . 2 – 3 lần 17-18 ‘ 7– 8’ 2-3 lần 2’ 1’ 1’ ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× × ××××××× × × × × ××××××× ×××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××
TIẾT 50 MÔN :THỂ DỤC
BÀI 50: BẬT CAO-- TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH”I.Mục tiêu: I.Mục tiêu:
- Ôn hoặc kiểm tra bật cao. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác cực
- Chơi trò chơi “ Chuyển nhanh, nhảy nhanh “. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, tích cực
- Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể
II. Địa điểm và phương tiện.
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện.
-Phương tiện : Kẻ vạch và ô cho trò chơi,2-4 quả bóng chuyền hoặc bóng đá và 4 chiếc khăn làm vật chuẩn bật cao
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A
.Phần mở đầu :
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. - Xoay các khớp cổ chân , khớp gối , hông vai :Mỗi động tác mỗi chiều 8-10 vòng - Ôn các động tác, tay , chân, vặn mình, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung : Mỗi động tác 2 x 8 nhịp do
2’ 2- 3’ 2 – 3 lần ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××
cán sự điều khiển .
- Trò chơi khởi động:.
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập hoặc kiểm tra bật cao
-Ôn tập :Nội dung và phương pháp như bài
49
Cho học sinh tập theo 2 đợt mỗi đợt nhảy 2-3 lần hàng trên cùng tập trước sau đó lần lượt đến đội khác.Xen kẽ giữa các lần học sinh bật cao .Gv nhận xét tuyên dương hoặc sửa sai
-Kiểm tra bật cao
+Nội dung kiểm tra :Kiểm tra động tác bật cao
+Tổ chức và phương pháp kiểm tra :Kiểm tra làm nhiều đợt mỗi đợt 3-4 học sinh Gv phổ biến cách thức kiểm tra
+ Cách đánh giá :
Hoàn thành tốt :, hoàn thanh và chưa hoàn thành
2) Trò chơi “Chuyển nhanh chạy nhanh “
Chia số Hs trong lớp làm 4 đội. Gv phổ biến cách chơi, luật chơi
Cho học sinh chơi thử và sau đó cho học sinhchơi thật 2-3 lần
. Tuyên dương đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
- HS di chuyển thành 4 hàng ngang thả lỏng tích cực theo tổ ( do cán sự điều khiển )Gv công bố kết quả kiểm tra - Gv cùng Hs hệ thống bài.
- Gv hướng dẫn Hs về nhà tự tập chạy đà bật cao tay với vào vật chuẩn tăng cường sức bật , chuẩn bị kiểm tra (đối với những học sinh chưa đạt ) 17-18 ‘ 7– 8’ 2-3 lần 2’ 1’ 1’ ××××××××× ××××××××× ××××××××× × ××××××× × × × × ××××××× ×××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××
TIẾT 51 MÔN :THỂ DỤC
BÀI 51 :MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN