C. Phần kết thúc: 8 phút
MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN NHẢY DÂY
I. Mục tiêu:
- Ơn và học mới một số nội dung mơn đá cầu. Nhảy dây.
- Giúp HS thực hiện cơ bản đúng động tác. Và nâng cao thành tích.
- Giáo dục tính kỉ luật trong luyện tập, tính nhanh nhẹn, khéo léo. Đồn kết.
II. Chuẩn bị : Sân bãi, cịi, bĩng ném, dây.
Bài cũ: 4A:Thành……;Thảo……;Thiệp…… ;Trang…..; 4B:Phát..…;Quang……;Quý……;Thành…..;
4C: Guyn…..;Hà……; Hêm….; Hợp……;
III. Các hoạt động dạy học :
204
Nội dung tiến trình Định lượng
Hình thức tổ chức A. Phần mở đầu:
1. O Å n định : Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2. Khởi động: - HS khởi động chung
- Ơn một số động tác của bài thể dục.
3. Bài cũ: 4 HS chuyền cầu bằng mu bàn chân.
B. Phần cơ bản:
1. Đá cầu:
a. Ơn chuyền cầu bằng mu bàn chân:
- GV làm mẫu các động tác.
- Chia lớp thành hai đội chuyền cầu cho nhau. - GV theo dõi và sửa sai, tuyên dương những cặp
chuyền cầu tốt.
b. Học chuyền cầu bằng mu bàn chân theo nhĩm hai
người:
- GV làm mẫu, kết hợp giải thích kĩ thuật động tác. - Cho HS tập cách tung cầu( theo lệnh), chuyền cầu bằng mu bàn chân theo cặp. GV quan sát, sửa sai cho HS, tuyên dương cập chuyền tốt nhất.
2. Nhảy dây chân trước, chân sau:
- Tổ chức cho HS luyện tập cá nhân trên sân trường. GV theo dõi và sửa sai cho HS.
- Thi vơđịch theo tổ. GV cùng HS các tổ làm trọng tài. Tuyên dương những HS thực hiện tốt.
C. Phần kết thúc :
1. Động tác hồi tĩnh :
- Cho HS giậm chân tại chỗ vỗ tay và hát một bài. - GV cùng HS hệ thống nội dung bài học.
2. Nhận xét – Dặn dị :
- GV nhận xét giờ học, tuyên dương HS.
- Về ơn luyện các động tác chuyền cầu và nhảy dây.
8 phút 2 phút 4 phút 2 phút 22phút 3 phút 8 phút 11phút 5 phút 3 phút 2 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
Lớp 5 : BÀI 57