- Ơn 3 động tác thể dục đã học vơn thở, tay, chân :3 5 lần,mỗi động tác
Bài thể dục Đội hình đội ngũ
I. Mục tiêu :
- Ơn 3 động tác thể dục đã học( vơn thở, tay, chân ). Yêu cầu thực hiện đợc động tác ở mức độ tơng đối chính xác.
- Học động tác " vặn mình " . Yêu cầu thực hiện ở mức độ cơ bản đúng. - Điểm số hàng dọc theo tổ. Yêu cầu điểm số đúng, rõ ràng.
II. Địa điểm, phơng tiện :
- Trên sân trờng. GV chuẩn bị cịi và kẻ ơ chuẩn bị cho trị chơi.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp :1. Phần mở đầu : 1. Phần mở đầu :
- GV phổ biến yêu cầu bài học. GV để cán sự lớp tập hợp lớp. - HS đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình ở sân trờng 40 - 60 m. - Trị chơi " Đi ngợc chiều theo đèn tín hiệu "
2. Phần cơ bản.
- Ơn 3 động tác thể dục đã học vơn thở, tay, chân : 3 - 5 lần, mỗi động tác
2 x 4 nhịp.
- Học động tác " vặn mình ": 4 - 5 lần, 2 x 8 nhịp.
Lần 1 : GV hơ nhịp kết hợp làm mẫu. Lần 2 : GV hơ nhịp khơng làm mẫu.
Lần 3, 4, 5 : GV tổ chức thi dới dạng cho từng tổ trình diễn hoặc cho cán sự làm
mẫu và hơ nhịp.
- Ơn 4 động tác đã học : 2 - 4 lần, mỗi động tác 2 x 4 nhịp. - Ơn điểm số hàng dọc, dĩng hàng, điểm số theo tổ.
Từ đội hình vịng trịn khi ơn bài thể dục, GV nêu nhiệm vụ học tiếp theo rồi cho HS giải tán. Sau đĩ hơ khẩu lệnh tập hợp hàng dọc, dĩng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ.
- Trị chơi : " Nhảy ơ tiếp sức " : 1 -2 lần.3. Phần kết thúc : 3. Phần kết thúc :
- HS đứng tại chỗ vỗ tay hát. - Trị chơi hồi tĩnh.
- GV cùng HS hệ thống bài học. Dặn dị HS chuẩn bị cho tiết học sau.