hoặc 2 học sinh 1 quả cầu, kẻ sân ném bóng hoặc đá cầu có căng lới và kẻ sân, chuẩn bị khăn để tổ chức trò chơi.
iiI- các hoạt động dạy học
Hoạt động 1 : Mở đầu 6 10 phút–
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học: 1 phút.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một hàng dọc hoặc chạy theo vòng tròn trong sân: 120 – 150m.
- Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai, cổ tay: 1 – 2 phút.
* Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát triển chung: Mỗi động tác 2 x 8 nhịp (do giáo viên hoặc cán sự điều khiển).
* Kiểm tra bài cũ (nội dung do giáo viên chọn): 1 phút.
Hoạt động 2 : Môn thể thao tự chọn : 14- 16 phút
- Đá cầu: 14 – 16 phút
Ôn tâng cầu bằng đùi: 3 –4 phút. Đội hình tập do giáo viên sáng tạo hoặc theo hàng ngang từng tổ do tổ trởng điều khiển, hay theo một vòng tròn do cán sự điều khiển, khoảng cách giữa các em tối thiểu 1,5m.
Ôn phát cầu bằng mu bàn chân: 10 – 12 phút. Đội hình tập, theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể tập theo hai hàng ngang phát cầu cho nhau. Ph ơng pháp dạy theo kinh nghiệm của giáo viên hoặc có thể nh sau: Nêu tên động tác, cho 1 – 2 học sinh thực hiện động tác tốt làm mẫu, cho 1 -2 học sinh giải thích động tác
theo tranh; cho học sinh tập theo sân tập đã chuẩn bị xen kẽ giữa các lần tập giáo viên có nhận xét, sửa sai cho học sinh. Dành 2 phút cuối để cho một số học sinh thực hiện động tác tốt lên trình diễn hoặc cho thi xem tổ nào có nhiều ng ời phát cầu đúng và qua lới sang sân đối phơng.
- Ném bóng: 14 -16 phút.
Ôn ném bóng trúng đích (đích cố định hoặc di chuyển): 10 -12 phút. Đội hình tập nh bài 53 hoặc do giáo viên bố trí. Giáo viên nêu tên động tác, cho học sinh tập luyện theo sự điều khiển thống nhất của giáo viên hoặc chia tổ cho học sinh tự quản tập luyện (nếu có điều kiện về sân tập và chuẩn bị đủ vật đích cho từng tổ), giáo viên quan sát, sửa sai cho học sinh.
Hoạt động 3 : Trò chơi Bỏ khăn“ ”: 5– 6 phút.
Có thể cho học sinh cả lớp cùng chơi theo một vòng tròn lớn hoặc 1 – 2 tổ một vòng tròn theo sân đã chuẩn bị. Phơng pháp dạy theo kinh nghiệm của giáo viên hoặc nh sau: Nêu tên trò chơi, cùng học sinh nhắc lại tóm tắt cách chơi, cho học sinh chơi thử 1 lần, giáo viên cùng học sinh có thể giải thích hoặc nhấn mạnh những điểm cơ bản để tất cả học sinh nhớ lại cách chơi, cho học sinh chơi chính thức có thi đua trong khi chơi.
Hoạt động 4 : Kết thúc 4 6 phút–
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài: 1 – 2phút - Một số động tác hồi tĩnh (do giáo viên chọn): 1- 2 phút * Trò chơi hồi tĩnh (do giáo viên chọn): 1 – 2 phút.
- Giáo viên nhận xét và đánh giá kết quả bài học, giao bài về nhà: Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích.
Ngày dạy: ……/ ……./………
Thể dục : Bài 56
Môn thể thao tự chọn
trò chơi “hoàng anh, hoàng yến”
I- Mục tiêu :
- Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, phát cầu bằng mu bàn chân hoặc học đứng ném vào rổ bằng hai tay (trớc ngực). Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
- Chơi trò chơi “Hoàng anh, hoàng yến ” . Yêu cầu tham gia vào trò chơi t- ơng đối chủ động.
II- Địa điểm, ph ơng tiện :
- Địa điểm: Trên sân trờng hoặc trong nhà tập. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. tập luyện.