iiI- các hoạt động dạy học
Hoạt động 1 : Mở đầu 6 10 phút–
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học: 1 phút. * Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai: 1 phút (do cán sự điều khiển).
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một hàng dọc hoặc chạy theo vòng tròn trong sân: 120- 150m.
- Đi thờng và hít thở sâu: 1 phút.
- Ôn các động tác tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung: Mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
* Trò chơi khởi động (do giáo viên chọn): 1phút.
Hoạt động 2 : Môn thể thao tự chọn : 14- 16 phút
- Đá cầu: 14 – 16 phút
Ôn tâng cầu bằng đùi: 3 – 4 phút. Đội hình tập và phơng pháp dạy do giáo viên sáng tạo.
Thi tâng cầu bằng đùi: 3 -4 phút. Tổ chức và cách thi theo sự sáng tạo của giáo viên hoặc cả lớp đứng theo vòng tròn lớn, cùng bắt đầu tâng cầu (theo lệnh), ai để cầu rơi thì dừng lại, ngời để cầu rơi sau cùng là thắng cuộc, cũng có thể thi đại diện giữa các tổ với nhau.
Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân: 7 - 8 phút. Giáo viên nêu tên động tác, cho một nhóm ra làm mẫu, giáo viên hoặc 1 học sinh nhắc lại những điểm cơ bản của động tác, chia tổ cho học sinh tự quản tập luyện.
Ôn tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay, vặn mình chuyển bóng tay nọ sang tay kia; cúi ngời chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia qua khoeo chân:
3 – 4 phút. Tập theo đội hình hàng ngang hoặc vòng tròn hoặc các đội hình khác do giáo viên chọn dựa trên thực tế của sân tập. Phơng pháp dạy do giáo viên sáng tạo hoặc có thể nh sau: Giáo viên nêu tên động tác, giáo viên hoặc 1 -2 học sinh giỏi làm mẫu, cho học sinh tập đồng loạt theo từng hàng hoặc cả lớp do giáo viên điều khiển, xen kẽ có nhận xét, giải thích thêm, sửa sai cho học sinh.
Ôn ném bóng 150g trúng đích): 10 – 12 phút. Đội hình tập và phơng pháp dạy do giáo viên sáng tạo hoặc nh hớng dẫn ở bài 51.
Hoạt động 3 : Trò chơi Chuyền và bắt bóng tiếp sức“ ” : 5– 6 phút.
Đội hình tập chơi và phơng pháp dạy do giáo viên sáng tạo hoặc nh sau: Giáo viên nêu tên trò chơi, cùng học sinh nhắc lại tóm tắt cách chơi, cho học sinh chơi thử 1- 2 lần để tất cả học sinh nhớ lại cách chơi, cho học sinh chơi chính thức 2 – 3 lần.
Hoạt động 4 : Kết thúc 4 6 phút–
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài: 1 phút
- Đi đều theo 2 -4 hàng dọc và hát (bài hát do giáo viên chọn): 2 – 3 phút. * Một số động tác hồi tĩnh (do giáo viên chọn): 1- 2 phút.
* Trò chơi hồi tĩnh (do giáo viên chọn): 1 phút
- Giáo viên nhận xét giờ học và đánh giá kết quả bài học, giao bài về nhà: Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích.
Ngày dạy: ……/ ……./………
Thể dục : Bài 53 Môn thể thao tự chón
trò chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức” I- Mục tiêu :
- Ôn một số nội dung môn thể thao tự chọn, học mới tâng cầu bằng mu bàn chân hoặc ném bóng (150g) trúng đích (đích cố định hoặc di chuyển). Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
- Chơi trò chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức” . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động.
II- Địa điểm, ph ơng tiện :
- Địa điểm: Trên sân trờng hoặc trong nhà tập. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. tập luyện.
- Phơng tiện: Chuẩn bị nh bài 51.
iiI- các hoạt động dạy học (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Hoạt động 1 : Mở đầu 6 10 phút–
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học: 1 phút. * Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai: 1 phút (do cán sự điều khiển).
- Ôn các động tác tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung: Mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
* Trò chơi khởi động (do giáo viên chọn): 1phút.
* Kiểm tra bài cũ (nội dung do giáo viên chọn): 1 – 2 phút.
Hoạt động 2 : Môn thể thao tự chọn : 14- 16 phút
- Đá cầu: 14 – 16 phút
Học tâng cầu bằng mu bàn chân: 9 – 11 phút. Tập theo đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang. Phơng pháp dạy do giáo viên sáng tạo hoặc theo thứ tự nh sau: Nêu tên động tác, giáo viên hoặc cán sự bộ môn làm mẫu, giải thích động tác; chia tổ cho học sinh tự quản tập luyện, giáo viên giúp đỡ các tổ ổn định tổ chức sau đó kiểm tra, sửa sai cho học sinh
Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân: 4 - 5 phút. Đội hình tập luyện nh trên Giáo viên nêu tên động tác, cho một nhóm làm mẫu, giáo viên hoặc 1 học sinh nhắc lại những điểm cơ bản của động tác, chia tổ cho học sinh tự quản tập luyện.
- Ném bóng: 14 -16 phút.
Ôn chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia, cúi ngời chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia qua khoeo chân: 2 – 3 phút. Tập theo đội hình hàng ngang hoặc vòng tròn hoặc các đội hình khác do giáo viên chọn dựa trên thực tế của sân tập. Ph ơng
pháp dạy do giáo viên sáng tạo hoặc có thể nh sau: Giáo viên nêu tên động tác, giáo viên hoặc 1 -2 học sinh giỏi làm mẫu, cho học sinh tập đồng loạt theo từng hàng hoặc cả lớp do giáo viên điều khiển, xen kẽ có nhận xét, sửa sai cho học sinh.
Học ném bóng 150g trúng đích: 12 – 13 phút.
Đội hình tập theo sân đã chuẩn bị, phơng pháp dạy do giáo viên sáng tạo hoặc có thể nh sau: Giáo viên nêu tên trò chơi, làm mẫu và giải thích động tcs; cho học sinh tập theo khẩu lệnh thống nhất “Chuẩn bị ...ném!” (hoặc dùng hiệu lệnh còi). Xen kẽ giữa các lần tập có nhận xét, sửa sai cho học sinh. Giáo viên cần có hiệu lệnh thống nhất cho học sinh nhặt bóng và chú ý tới các biện pháp bảo đảm an toàn.
Hoạt động 3 : Trò chơi Chuyền và bắt bóng tiếp sức“ ” : 5– 6 phút.
Đội hình tập chơi và phơng pháp dạy do giáo viên sáng tạo hoặc nh hớng dẫn ở các bài 51, 52.
Hoạt động 4 : Kết thúc 4 6 phút–
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài: 1 phút
- Đi thờng theo 2 - 4 hàng dọc và hát (do giáo viên chọn): 2 – 3 phút. * Trò chơi hoặc một số động tác hồi tĩnh (do giáo viên chọn): 1- 2 phút
- Giáo viên nhận xét giờ học và đánh giá kết quả bài học, giao bài về nhà: Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích.
Ngày dạy: ……/ ……./………
Thể dục : Bài 54 Môn thể thao tự chọn
trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” I- Mục tiêu :
- Học mới phát cầu bằng mu bàn chân hoặc ôn ném bóng 150g trúng đích (đích cố định hoặc di chuyển). Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
- Chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau ” . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tơng đối chủ động.
II- Địa điểm, ph ơng tiện :
- Địa điểm: Trên sân trờng hoặc trong nhà tập. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. tập luyện.