(hoặc quân xanh, quân đỏ)
1. Mục đích, tác dụng
- Phát triển tố chất nhanh nhẹn, khả năng phản xạ.
- Rèn luyện ý chí quyết tâm và sự tập trung chú ý của người chơi.
2. Công tác chuẩn bị
Sân chơi rộng rãi, bằng phẳng, sạch sẽ. Trên sân chơi cho kẻ 4 đường thẳng song song với nhau:
- Hai đường thẳng ở cuối hai bên sân làm vạch đích, cách nhau 20, 30, hoặc 40m.
40
- Hai đường thẳng giữa sân cách nhau từ 3 - 4m làm vạch giới hạn, chia đều hai sân thành hai phần bằng nhau.
3. Phương pháp tiến hành
- Chia lớp ra thành hai đội, đứng thành hai hàng ngang trước vạch giới hạn, quay mặt vào nhau. Cho hai hàng điểm số từ một cho đến hết. Mỗi người đều nhớ số của mình và nhớ mặt đối phương cùng số với mình (nếu hai đội mặc áo khác màu nhau và áo có mang số thứ tự là tốt nhất). Trọng tài quy định một đội là Hoàng Anh, một đội là Hoàng Yến.
- Cách chơi: Trọng tài gọi tên đội nào thì đội đó chạy nhanh về vượt qua vạch đích của sân bên mình, còn đội kia cố gắng đuổi kịp đánh nhẹ vào người đối phương trước khi đối phương vượt qua vạch đích (từng cặp một theo số đã điểm chạy đuổi nhau). Nếu đánh được vào người đối phương sẽ được tính một điểm.
Lưu ý: Mỗi lần chơi chúng ta cho gọi tên các đôi thành nhiều đợt, số đợt gọi tên các đội phải đều nhau, nhưng trọng tài phải giữ bí mật không cho hai đội biết trước.
4. Luật chơi
- Chia đội phải đều.
- Số nào đuổi số đó và chạy đuổi theo đường thẳng, không được chạy chéo, gây khó khăn, nguy hiểm cho người khác.
- Phải đuổi đánh được vào người đối phương trước khi họ chạy qua vạch đích mới được tính điểm.
- Kết thúc một lần chơi đội náo được nhiều điểm là đội đó thắng.
29. Đèn cù
1. Mục đích, tác dụng
Rèn luyện để phát triển sự nhanh nhẹn, khéo léo, khả năng khống chế cơ thể trong hoạt động tốc độ và tính chính xác của động tác, Giáo dục tính tích cực, ý thức và trách nhiệm đối với tập thể, tính tự giác, kỹ luật...
2. Công tác chuẩn bị
- Sân rộng chừng 20m x 20m, kẻ một vòng tròn ở giữa đường kính khoảng 16m. Người tham gia chơi chừng 20 - 30 người, 4 quả bóng chuyền hoặc bóng ném.
41
- Chia người chơi thành 4 đội đều nhau, cac đội đứng theo hàng ngang chia vòng tròn thành 4 phần đều nhau, người trong hàng đứng cách nhau chừng 80cm, mặt quay về phía ngược kim đồng hồ; người đầu hàng đứng cách tâm vòng tròn chừng 1m, người cuối hàng đứng cách đường tròn cũng chừng 1m. Người đầu mỗi hàng tay ôm 1 quả bóng.
3. Phương pháp tiến hành
Khi được lệnh của trọng tài, các hàng thi đua nhau, người đầu hàng đưa bóng sang cho người bên cạnh, và cứ như thế quả bóng được đưa đến tay người cuối hàng. Người cuối nhận được bóng lập tức chạy theo đường tròn khi qua hết 3 đội bạn (3/4 vòng tròn) thì chạy tắt về đứng vào vị trí đầu hàng và đưa bóng cho người bên cạnh... Trò chơi cứ như thế tiếp diễn cho đến khi tất cả mọi người trong các hàng đã thực hiện xong nhiệm vụ của mình. Đội nào xong trước đội ngũ chỉnh tề, không vi phạm luật là thắng cuộc. Qua một số lần chơi, đội nào nhiều điểm thắng là đội đó thắng. Đội thua phải chịu hình phạt nào đó.
4. Luật chơi
- Không được chạy tắt qua các đội bạn.
- Người đầu mỗi hàng không được đứng trên vòng tròn, không làm các động tác gây cản trở đến VĐV đội bạn.
- Khi trong hàng đưa bóng cho nhau, không được tung bóng vượt qua người bên cạnh, phải đưa bóng theo tuần tự qua tay từng người.
- Khi người cuối hàng đang chạy thì mọi người trong hàng phải chuyển dịch sang vị trí bên phải để chuẩn bị chỗ đứng cho người về.
Ghi chú: Có thể chia người chơi ra thành 1, 2, 3, 4... nhóm tuỳ tình hình và số người tham gia. Cách sắp xếp các nhóm cũng có thể như sơ đồ dưới đây.
30. Cƣớp cờ
1. Mục đích, tác dụng
- Phát triển tố chất nhanh nhẹn, khéo léo và khả năng phản xạ. - Rèn luyện ý chí quyết tâm và sự tập trung chú ý của người chơi.
2. Công tác chuẩn bị
- Sân chơi bằng phẳng, rộng rãi, sạch sẽ.
- Kẻ một vòng tròn giữa sân có đường kính khoảng 1m - 1,5m. Từ tâm vòng tròn trở về phía hai đầu sân, cho kẻ 2 đường thẳng song song với nhau, cách tâm vòng tròn khoảng 15 - 20m, làm vạch xuất phát.
- Tại tâm vòng tròn để 1 lá cờ.
3. Phương pháp tiến hành
- Chia lớp ra thành 2 đội đều nhau, rồi cho mỗi đội đứng thành 1 hàng ngang trước vạch xuất phát, sau đó cho điểm số từ đầu hàng đến cuối hàng từ 1 cho đến hết. Mỗi người đều phải nhớ đúng số của mình.
- Cách chơi: Trọng tài hô số nào thì số đó chạy nhanh lên cướp lấy cờ. Người nào cướp được cờ chạy về đến hàng của mình qua vạch xuất phát mà không bị đối phương đánh vào người là được 1 điểm. Cứ như vậy, đến khi kết thúc thời gian chơi, đội nào được nhiều điểm là đội đó thắng.
42
4. Luật chơi
- Mọi người đều phải đứng trước vạch xuất phát. Trọng tài gọi số nào thì số đó lên, cho số nào về thì số đó về.
- Khi lên cướp cờ chân không được đứng vào trong vòng tròn.
- Cướp được cờ chạy về đến hàng của mình, không bị đối phương đánh vào người là được tính 1 điểm, sau đó cho các số trở về hàng để chơi tiếp.
- Nếu có nhiều người lên cướp cờ cùng 1 lúc thì được phép chuyền ném cờ từ người này qua người khác để nhanh chóng mang được cờ về hàng của mình. Trong lúc cầm cờ, chuyền, ném cờ như vậy, đối phương có quyền đánh nhẹ vào người cầm cờ hoặc cướp lại cờ mà không phạm luật. Khi đang cầm cờ, nếu bị đối phương đánh vào người, coi như cờ ngoài cuộc, và lúc này trọng tài cho tạm dừng để cầm cờ đưa về trong vòng tròn như củ, sau đó lại cho chơi tiếp.
- Kết thúc thời gian chơi, đội nào được nhiều điểm là đội đó thắng.
31. Bỏ khăn
1. Mục đích, tác dụng
- Dùng trong khi cần vui chơi nghỉ ngơi tích cực.
- Phát triển khả năng quan sát, tính nhạy cảm, mưu trí, sáng tạo, nhanh nhẹn... - Giáo dục tính tự giác, kỷ luật, khả năng tự kiềm chế...
2. Công tác chuẩn bị
- Sân rộng chừng 15m x 15m.
- Khăn nhỏ 1 chiếc, khăn to 1 chiếc.
- Người chơi chừng 20 đến 30 người, ngồi theo vòng tròn, người nọ sát người kia, mặt hướng vào trong.
3. Phương pháp tiến hành
Người chỉ huy chỉ định 1 người giao cho chiếc khăn nhỏ, người này tay cầm khăn kín đáo nhẹ nhàng chạy sau lưng mọi người, chọn thời cơ để bí mật bỏ khăn vào sau lưng 1 người nào đó và vẫn tiếp tục chạy bình thường. Khi chạy hết vòng nếu người bị bỏ khăn chưa phát hiện ra thì người bỏ khăn nhặt lấy và được phép đánh nhẹ nhàng vào lưng họ. Người cầm khăn luôn có quyền đuổi đánh người kia trong phạm vi 1 vòng cho đến khi người bị đuổi chạy về chỗ củ ngồi xuống. Trò chơi lại tiếp tục.
43
4. Luật chơi
- Người ngồi trong vòng tròn không được quay mặt nhìn về sau. - Thấy ai bị bỏ khăn thì không được nói.
- Không được bỏ khăn ra ngoài phạm vi chịu trách nhiệm của mọi người.