II. Địạ điể m phương tiện.
GIÁO ÁN SỐ: 20 KIỂM TRA CHẠY NGẮN
KIỂM TRA CHẠY NGẮN
I.Mục tiêu.
-Chạy ngắn: Kiểm tra
-Yêu cầu: Học sinh phải nắm và thực hiện đúng kỹ thuật và đạt thành tích cao.
II. Địạ điểm - phương tiện.
-Trên sân trường, đảm bảo sạch sẽ, an toàn nơi tập luyện.
-Giáo viên chuẩn bị còi, bàn ghế, sổ điểm cá nhân, ván vỗ, đồng hồ bấm giây.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
NỘI DUNG LƯỢNGTHỜI PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐÂU.
a. GV nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, hỏi về sức khoẻ HS, phổ biến mục tiêu, nội sức khoẻ HS, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu tiết học.
b. Khởi động:
Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối hông, ép dọc ngang. II. CƠ BẢN Bài thể dục nhịp điệu: 8 - 10 ph 2 - 3ph 5 -7 ph 30 - 32p 3- 4ph - GV và HS làm thủ tục nhận lớp
- Gv phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Đội hình đứng sole ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● GV : HUỲNH TỰ GIÁC - THPT NGÃ SÁU HS GV
a. Ôn bài TDNĐ: Học sinh tự ôn động tác 1-16 lại 1 lần theo nhóm (nam , nữ riêng).
b.Kiểm tra và cho điểm. - Nội dung kiểm tra.
Chạy 80m để đánh giá thành tích, kĩ thuật và công nhận kết quả kiểm tra theo tiêu chuẩn RLTT ở nội dung sức nhanhg nhịp và tương đối đúng các kỹ thuật đt. - Tổ chức và phương pháp kiểm tra. + Kẽ sân theo qui luật nhất thiết phải có VXT, vạch đích, vạch ranh giới giữa các ô chạy và dây đích cho 2 hs cầm dây đích.
+ Gv phân chia đợt chạy và ô chạy( nam, nữ riêng).
+ Việc phát triển và bắt phạm quy nên do gv đảm nhiệm.
+ Hs bị loại do phạm quy lần thứ 2 và hs không đạt thì phải tập thêm mới được kiểm tra lại.
- Cách cho điểm:
+ Kĩ thuật: Không tính điểm KT riêng nhưng KT tốt là điều kiện để được nâng điểm khi thành tích chưa đạt
+ Tiêu chuẩn thành tích chạy80m.
III. Kết thúc:1. 1.
Thả lỏng:
Một số động tác hồi tĩnh: cúi người thả lỏng, lắc bắp đùi, nhảy thả lỏng hoặc 1 trò chơi tĩnh.
2. GV củng cố bài và nhận xét buổi giờ học. 3. GV giao bài tập vể nhà. 27-28ph 1 lần 5 ph ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ▲ ●
Cho hs ôn lại 1 lần sau đó kiểm tra. ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ▲ Vạch xuất ● ô chạy1 phát ● ô chạy2 Vạch ● ô chạy3 đích ● ô chạy4 60m
Mỗi 1 hs chạy 1 lần có trường hợp đặc biệt cho chạy lại lần 2.
Gv hoặc cán sự lớp điều khiển.
GV : HUỲNH TỰ GIÁC - THPT NGÃ SÁU - THPT NGÃ SÁU
Tuần:10-15 GIÁO ÁN SỐ : 21 - 29