Nội dung ĐL Phơng pháp
A. Phần mở đầu :
1- Nhận lớp : ổn định tổ chức + Kiểm tra sĩ số + Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu, phơng pháp kiểm tra.
2 - Khởi động:
- Chạy 2 vòng sân
- Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang. - Bài thể dục phát triển chung. - ôn luyện kỹ thuật 7 bớc đà.
B. Phần cơ bản:1 - Nội dung kiểm tra 1 - Nội dung kiểm tra
- Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi ( Trọng tâm 3 giai đoạn đầu kỹ thuật)
10
4lx 8 N
4lx 8 N
30'
- Cán sự tập chung lớp, báo cáo sĩ số. - G/V phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Cán sự điều khiển lớp khởi động theo chỉ dẫn của G/V.
- G/V quan sát nhấn mạnh yêu cầu cơ bản động tác.
- H/S ôn luyện kỹ thuật
- Kiểm tra theo nhóm 4 - 6 H/S , chia làm nhiều đợt.
- Mỗi H/S kiểm tra một lần
Biểu điểm
- 9 - 10 điểm : thực hiện đúng kỹ thuật 4 bớc cuối -RSCC, phối hợp nhịp nhàng,thành thạo.
- 7 -8 điểm : Thực hiện đúng kỹ thuật RSCC, còn sai sót nhỏ không đáng kể. 5 - 6 điểm: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác.
1 - 4 điểm : Thực hiện cha chính xác kỹ thuật động tác, còn nhiều sai sót.
C. Phần kết thúc :
-Thả lỏng : bài tập thả lỏng, Rũ chân, tay, dung đùi, đấm lng....
- Nhận xét giờ học: ý thức, tác phong, tinh thần kỷ luật kiểm tra.
- Đọc điểm
- Hớng dẫn về nhà : Ôn các động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
5 '
kiểm tra thêm.
- Bỏ kiểm tra cho 0 diểm. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- G/ V hớng dẫn H/S thả lỏng
-Biểu dơng, phê bình kịp thời trớc lớp - Vận dụng hớng dẫn đã học ôn hàng này15 - 20'.
- chuẩn bị đầy đủ trang phục tập luyện.
TUầN 27 TiếT 53
Soạn:15/03/2008 Dạy:18/03/2008
I.Mục tiêu :