DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BÓNG I/ MỤC TIÊU:
2. Phát cầu bằng mu bàn chân
BÀI 57: ĐÁ CẦU –TRÒ CHƠI: NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH I/ MỤC TIÊU:
I/ MỤC TIÊU:
- Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, phát cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
- Trò chơi:Nhảy đúng,nhảy nhanh.Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động tích cực.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường
- Phương tiện: Còi, mỗi học sinh một quả cầu
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:Khởi động: 5 -7 P Khởi động: 5 -7 P
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập. - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai...
A HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p
1.Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân.
- Gv nêu yêu cầu, phân chia nhóm đôi, cá nhân tập luyện các nội dung học tập.
- Chú ý nâng đầu gối khi tâng cầu, điều chỉnh cầu đi đúng hướng, có thể thực hiện bằng bất cứ bộ phận nào của cơ thể. Cần vận dụng linh hoạt các kĩ năng đã học. -Yêu cầu thực hiện được động tác và nâng cao thành tích.
2. Phát cầu bằng mu bàn chân
- Gv nêu yêu cầu, phân chia nhóm đôi tập luyện cách nhau 5-6m, Gv quan sát sửa sai cho các em.
- Cần khắc phục cách chuyền cầu cho đúng hướng và bước đầu điều chỉnh cầu đến được vị trí mong muốn.
3.Trò chơi: Nhảy đúng nhảy nhanh.
- Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động tích cực. - Gv nêu cách chơi, hướng dẩn học sinh tập luyện chủ động, tích cực, vui vẻ.
B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:
Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để thực hiện tốt động tác, tham gia được các trò chơi đã học
TUẦN 29
BÀI 58: ĐÁ CẦU – TRÒ CHƠI: NHẢY Ô TIẾP SỨC
I/ MỤC TIÊU:
- Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, phát cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
- Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức.Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động tích cực.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường
- Phương tiện: Còi, mỗi học sinh một quả cầu
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:Khởi động: 5 -7 P Khởi động: 5 -7 P
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập. - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai...
A HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p
1.Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân.
- Gv nêu yêu cầu, phân chia nhóm đôi, cá nhân tập luyện các nội dung học tập.
- Chú ý nâng đầu gối khi tâng cầu, điều chỉnh cầu đi đúng hướng, có thể thực hiện bằng bất cứ bộ phận nào của cơ thể. Cần vận dụng linh hoạt các kĩ năng đã học. -Yêu cầu thực hiện được động tác và nâng cao thành tích.
2. Phát cầu bằng mu bàn chân
- Gv nêu yêu cầu, phân chia nhóm đôi tập luyện cách nhau 5-6m, Gv quan sát sửa sai cho các em.
- Cần khắc phục cách chuyền cầu cho đúng hướng và bước đầu điều chỉnh cầu đến được vị trí mong muốn.
- Thi đua phát cầu theo tổ, Gv cùng cả lớp đánh giá.
3.Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức.
- Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động tích cực. - Gv nêu cách chơi, hướng dẩn học sinh tập luyện chủ động, tích cực, vui vẻ.
B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:
Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để thực hiện tốt động tác, tham gia được các trò chơi đã học
TUẦN 30