- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tư thế tác phong nhanh nhẹn, chững chạc Tự tổ chức chơi trò chơi cùng các bạn hàng xóm.
HOÀN THIỆN MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB
Mục tiêu:
Thực hiện đúng động tác đi thường theo vạch kẻ thẳng hai chống hông và dang ngang.
Thực hiện được đi kiễng gót hai tay chống hông. Thực hiện được đi nhanh chuyển sang chạy.
Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “Kết bạn”.
1. Hoạt động cơ bản
Hoạt động 1: Phần khởi động (Cả lớp)
- Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai (1 phút). - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên (80-90m) - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu (1 phút).
* Ôn bài thể dục phát triển chung (1 lần 2x8 nhịp) * K.tra bài cũ (1 phút).
Hoạt động 2: Phần cơ bản (Cả lớp, theo tổ)
Đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang, đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông kiễng gót (Mỗi đt 2 lần x 10m)
Hình 1-Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông
Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp, theo tổ) Đi nhanh chuyển sang chạy (4 lần x 20m)
Hình 2- Đi nhanh chuyển sang chạy
Hoạt động 4: Phần cơ bản (Cả lớp)
Hình 3-Trò chơi “Kết bạn”
Hoạt động 5: Phần kết thúc (Cả lớp)
- Đi thường theo hàng dọc và hát. (1 phút)
* Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng (Mỗi đt 5-6 lần) - GV cùng h/s hệ thống bài. (1 phút)
- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phút)
2. Hoạt động ứng dụng
- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tư thế tác phong nhanh nhẹn, chững chạc.
- Tự tổ chức chơi trò chơi cùng các bạn hàng xóm. Tuần 27 Ngày soạn: 27/3/2013 Ngày dạy: 28/3/2013 BÀI 53 ÔN BÀI TẬP RLTTCB - Mục tiêu:
Thực hiện đúng động tác đi thường theo vạch kẻ thẳng hai chống hông và dang ngang.
Thực hiện được đi nhanh chuyển sang chạy.
Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “Kết bạn”.
1. Hoạt động cơ bản
Hoạt động 1: Phần khởi động (Cả lớp) * Đứngtại chỗ vỗ tay và hát (1 phút).
- Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai (1 phút). * Ôn bài thể dục phát triển chung (1 lần 2x8 nhịp) Hoạt động 2: Phần cơ bản (Cả lớp, theo tổ)
Đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang, đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông kiễng gót (Mỗi đt 2 lần x 10m)
Hình 1-Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông
Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp, theo tổ) Đi nhanh chuyển sang chạy (4 lần x 20m)
Hoạt động 4: Phần cơ bản (Cả lớp)
Trò chơi “Kết bạn” (5 lần)
Hình 3-Trò chơi “Kết bạn”
Hoạt động 5: Phần kết thúc (Cả lớp)
- Đi thường theo hàng dọc và hát. (1 phút)
* Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng (Mỗi đt 5-6 lần) - GV cùng h/s hệ thống bài. (1 phút)
- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phút)
2. Hoạt động ứng dụng
- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tư thế tác phong nhanh nhẹn, chững chạc.
- Tự tổ chức chơi trò chơi cùng các bạn hàng xóm.
Tuần 27
Ngày soạn: 1/4/2013 Ngày dạy: 2/4/2013
BÀI 54