ôn bật xa tiếp sức học chạy đà tự do nhảy xa
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả học tập giai đoạn chạy đà và giậm nhảy của môn nhảy xa cho nam học sinh khối 11 trường THPT bỉm sơn thanh hoá
Ngày tải lên :
20/12/2013, 18:00
... kỹ thuật, thể lực, áp dụng vào môn Nhảy xa Nhiệm vụ 2: ứng dụng tập thể lực, kỹ thuật nhằm nâng cao hiệu học tập giai đoạn chạy đà giậm nhảy môn Nhảy xa cho nam Học sinh lớp 11trờng THPT BỉmSơn ... thể lực, áp dụng vào môn Nhảy xa 1.1 Cơ sở lý luận Hiệu học tập tốt hay xấu thông qua số kiểm tra thành tích Nhảy xa Nh biết, thành tích môn thể thao nói chung môn Nhảy xa nói riêng phụ thuộc ... thể dục nhà trờng Phổ thông phong phú đa dạng Trong Điền kinh nói chung môn Nhảy xa nói riêng môn học Giáo dục thể chất Phổ thông Các động tác Nhảy xa mang tính chất tự nhiên liên tục gần với...
- 33
- 1.1K
- 1
SKKN: TÌM HIỂU VÀ ĐỀ XUẤT MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG MẮC KHI HỌC KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI Ở GIAI ĐOẠN CHẠY ĐÀ VÀ GIẬM NHẢY CHO HỌC SINH LỚP 8 TRƯỜNG THCS
Ngày tải lên :
01/12/2014, 17:55
... nh thnh tớch mụn nhy xa Gúc bay nhy xa khong 18-23 vy luyn v thi u ngi phi tn dng ht kh nng ca mỡnh mt cỏch cú hiu qu to khong cỏch bay xa nht Sỏng kin kinh nghim Nhy xa bao gm nhiu ng tỏc ... chy gim dn Nguyờn nhõn: - Do nhp iu bc chy khụng hp lý -Chy tc ban u quỏ cao * Sai lm 5: Gim nhy khụng ỳng vỏn Nguyờn nhõn: - Do khong cỏch chy khụng hp lý - Do o c ly khụng phự hp * Sai ... v gm nhy ca k thut nhy xa kiu ngi gúp phn nõng cao thnh tớch nhy xa cho cỏc em hc sinh lp trng THCS Quỏch Xuõn K Sau tham kho mt s ti liu chuyờn mụn v ging dy k thut nhy xa tụi ó la chn c cỏc...
- 16
- 2.6K
- 12
Ứng dụng bài tập sửa chữa sai lầm thường mắc giai đoạn chạy đà và giậm nhảy trong kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh nữ khối 11 trường THPT bến tre phúc yên vĩnh phúc
Ngày tải lên :
23/09/2015, 14:59
... không xác - Tốc độ chạy đà không cao (dẫn đến giậm nhảy hiệu thấp) - Không tạo tư chuẩn bị cho giậm nhảy - Giậm nhảy không hết - Giậm nhảy bị lao (góc độ giậm nhảy nhỏ) - Giậm nhảy bước không ... chủ yếu thực nhảy xa giai đoạn giậm nhảy có hiệu chạy đà với tốc độ lớn Chạy đà giậm nhảy định chủ yếu đến hiệu lần nhảy kỹ thuật giậm nhảy đạt hiệu dựa sở giải tốt giai đoạn chạy đà khả phối ... số sai lầm chạy đà, giậm nhảy nhảy xa yếu tố thể lực là: - Tốc độ chạy đà không cao (dẫn đến giậm nhảy hiệu thấp) - Chân giậm yếu 1.4.3 Yếu tố tâm lý Thành tích thi đấu nhảy xa không phụ thuộc...
- 65
- 461
- 0
Môn thể thao tự chọn- Trò chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức
Ngày tải lên :
04/07/2014, 01:00
... động tác thả lỏng: đều, hít thở sâu., vỗ tay hát -Hệ thống học -Nhận xét ,đánh giá tiết học -Dặn dò: Tâng cầu bắt bóng theo yêu cầu học -Lắng nghe -Một nhóm chơi thử -Các đội tham gia trò chơi ... sức -Gv nêu tên trò chơi, Yêu cầu hs nhắc lại cách chơi: -Tổ chức cho học sinh chơi thử lần -Thi đua đội -Nhận xét, tuyên dương đội ... tham gia trò chơi -Nhận xét, chọn đội thắng -Thực theo yêu cầu giáo viên -Lắng nghe -Nhận xét tiết học ...
- 3
- 2.7K
- 8
Lựa chọn bài tập bổ trợ chuyên môn nâng cao hiệu quả chạy đà và giậm nhảy trong nhảy xa cho nữ đội tuyển điền kinh trường THPT Giao Thuỷ - Nam Định
Ngày tải lên :
17/07/2015, 05:20
... giai đoạn chạy đà giậm nhảy nhảy xa Các kết nghiên cứu khoa học TDTT nói chung nhảy xa nói riêng có ý nghĩa tác dụng to lớn, kỹ thuật chủ yếu thực nhảy xa giai đoạn giậm nhảy có hiệu chạy đà với ... vậy, học kỹ thuật khó người ta thường dùng phương pháp phân chia để người học dễ tiếp thu Trong nhảy xa người ta phân kỹ thuật làm giai đoạn: Chạy đà, giậm nhảy, không, tiếp đất Trên sở người học ... lực là: - Tốc độ chạy đà tốt bước chạy đà cứng gò bó nên bước giậm nhảy không phát huy hiệu - Tốc độ chạy đà bước cuối không ổn định - Đà dài nên tốc độ bị gián đoạn nhũng bước đà cuối - Chân giậm...
- 55
- 428
- 0
Khoá luận tốt nghiệp lựa chọn bài tập bổ trợ chuyên môn nâng cao hiệu quả chạy đà và giậm nhảy trong nhảy xa cho nữ đội tuyển điền kinh trường THPT giao thuỷ nam định
Ngày tải lên :
03/12/2015, 11:51
... giai đoạn chạy đà giậm nhảy nhảy xa Các kết nghiên cứu khoa học TDTT nói chung nhảy xa nói riêng có ý nghĩa tác dụng to lớn, kỹ thuật chủ yếu thực nhảy xa giai đoạn giậm nhảy có hiệu chạy đà với ... vậy, học kỹ thuật khó người ta thường dùng phương pháp phân chia để người học dễ tiếp thu Trong nhảy xa người ta phân kỹ thuật làm giai đoạn: Chạy đà, giậm nhảy, không, tiếp đất Trên sở người học ... lực là: - Tốc độ chạy đà tốt bước chạy đà cứng gò bó nên bước giậm nhảy không phát huy hiệu - Tốc độ chạy đà bước cuối không ổn định - Đà dài nên tốc độ bị gián đoạn nhũng bước đà cuối - Chân giậm...
- 54
- 264
- 0
Anh (chị) hãy vận dụng những kiến thức đã học trong các chuyên đề lý luận của triết học Mác – Lênin, từ đó vạch ra những bài học phương pháp luận có thể vận dụng được vào trong quá trình hoạt động nhận thức, hoạt động thực tiễn?
Ngày tải lên :
13/03/2016, 20:36
... chia thành khoa học tự nhiên, khoa học công nghệ, khoa học xã hội, khoa học nhân văn hay khoa học bản, khoa học ứng dụng, có tính tơng đối Vì vậy, tôn trọng trí thức khoa học không chống tuyệt ... thành tựu tri thức khoa học Trí thức khoa học thể hện khoa học khác phản ánh lĩnh vực khác thề giới, song thân lĩnh vực khác không tồn cô lập, tách rời nên tri thức khoa học phản ánh chúng không ... chất lực công dân, đáp ứng yêu cầu xây dựng bảo vệ Tổ quốc Đối với khoa học, Đảng Nhà nớc chủ trơng thực chế kết hợp chặt chẽ khoa học xã hội nhân văn với khoa học tự nhiên, khoa học công nghệ...
- 9
- 1K
- 11
Báo cáo nghiên cứu khoa học " DAO ĐỘNG TỰ DO VÀ SỰ CỘNG HƯỞNG TRONG DAO ĐỘNG MỰC NƯỚC CỦA BIỂN ĐÔNG " pptx
Ngày tải lên :
20/06/2014, 00:20
... f thông số Coriolit, g gia tốc rơi tự Trong hệ trên, có mặt toán tử L cho phép tính đến đầy đủ động lực vùng nước nông, điều kiện (4) loại phần tần thấp phổ dao động tự có biển Đông phận ... biển Đông xấp xỉ mạng lưới với bước dọc theo trục tọa độ độ kinh vĩ Phần biên cứng toàn bờ nước xung quanh, eo biển hẹp xen kẽ với chuỗi đảo nhỏ Chỉ riêng phía đông bắc, eo Đài Loan eo Luxông với ... Nét bật tất đồ tồn hệ thống rốn triều quay ngược chiều kim đồng hồ Những biên độ lớn thấy vùng nước nông, đặc biệt đỉnh vịnh Những tính toán kết ước lượng mô hình chu kỳ dao động tự biển Đông,...
- 5
- 516
- 0
Báo cáo nghiên cứu khoa học " DAO ĐỘNG TỰ DO CỦA MỰC NƯỚC Ở BIỂN ĐÔNG " docx
Ngày tải lên :
20/06/2014, 00:20
... Những đạo tốc rơi tự do, t thời gian hàm không gian thay tương tự bờ, S1 đường bờ, S2 biên lỏng, Trong toán (1)-(4) có mặt toán tử L cho phép tính đầy đủ ảnh hưởng nước nông, điều kiện (4) ... ước lượng mô hình chu kỳ dao động tự biển Đông, sử dụng để phân vùng thủy vực theo đặc điểm dao động tự do, giải thích đặc điểm thủy triều vốn độc đáo biển Đông, khả phản ứng cộng hưởng đới bờ ... với k , n vectơ đơn vị hướng có biển Đông phận đại dương Ở để đơn giản không tính tới ma sát, yếu tố biết làm giảm biên độ dao động không làm thay đổi đáng kể tần số cộng hưởng [8] thẳng...
- 4
- 365
- 0
Thống kê thời gian sử dụng máy tính trung bình trong một ngày của sinh viên Đại Học Thương Mại. Từ đó kết luận máy tính có ảnh hưởng gì đến kết quả học tập của sinh viên.
Ngày tải lên :
20/06/2014, 15:43
... cách xa nửa vòng trái đất Hay không tốn công, thời gian chờ đợi thư, thảo công việc hay họp bàn bất tiện khoảng cách Giờ cần cú click chuột bạn bỏ qua tất điều để thực công việc tốt Thông tin luôn ... bố thời gian sử dụng cho công việc khác sinh viên trường đại học thương mại - Đám đông mà cần nghiên cứu tất sinh viên đại học thương mại - Do số sinh viên trường đông nên việc điều tra hết sinh ... trung bình phục vụ học tập ngày sinh viên trường Đại Học Thương Mại mẫu µ thời gian sử dụng máy tính trung bình phục vụ học tập ngày sinh viên trường Đại Học Thương Mại đám đông I Các toán thống...
- 16
- 4.7K
- 10
skkn phương pháp tiếp cận tác phẩm thơ tự do trong nhà trường thpt từ góc độ đặc trưng thể loại.
Ngày tải lên :
18/07/2014, 06:57
... biệt ngôn ngữ văn học Ngôn ngữ thơ tự ngôn ngữ thơ cách luật ngôn ngữ nghệ thuật, điểm khác chỗ, ngôn ngữ thơ cách luật ngôn ngữ phải tuân theo vần luật, trắc ngôn ngữ thơ tự gần với ngôn ngữ, ... toàn tự ” Đây định hướng cần thiết học sinh Tuy nhiên theo quan niệm này, học sinh hiểu thơ tự hoàn toàn gọi thơ tự Theo quan niệm chúng tôi, thơ tự bao gồm hai dạng thơ tự không hoàn toàn tự hoàn ... khuôn hẹp khả biểu trữ tình thơ trẻ với xu hướng đưa chất bộn bề, trần trụi đời sống vào thơ Thơ tự mang màu sắc tự nghĩa nhà thơ tự viết, tự bộc lộ mong muốn Cái trữ tình thơ tự không khép khuôn...
- 30
- 1.1K
- 4
Báo cáo nghiên cứu khoa học: "Sự hội tụ của nghiệm xấp xỉ của bài toán xác định nguồn." pptx
Ngày tải lên :
23/07/2014, 13:20
... H 1,0 (QT ) = (u, u)H 1,0 (QT ) ; u, v H 1,0 (QT ) không gian H 1,0 (QT ) gồm hàm trơn vô hạn không gần biên QT QT Không gian L (QT ) không gian hàm đo được, bị chặn hầu khắp nơi QT Các hệ ... )) n (aij (x, t)i j i,j=1 n n a2 , i b2 , |a| i i=1 i=1 Do tính đặt không chỉnh nên lúc toán (1.1) tồn nghiệm theo nghĩa cổ điển Do để hạn chế điều người ta đưa khái niệm nghiệm yếu sau: 2.2 ... đặt nghiệm toán rời rạc có hội tụ đến nghiệm xác toán ngược hay không? Câu hỏi chưa trả lời nghiên cứu trước đây, có nhiều công trình đề cập đến toán ngược (1.1)-(1.2) ([1]) Trong viết này, nghiên...
- 6
- 379
- 0
Kim Tae Hee và bí quyết chăm sóc da từ đồ uống ppt
Ngày tải lên :
29/07/2014, 13:21
... Kim Tae Hee ưa dùng nước ép từ loại củ, loại đồ uống cho sức khỏe, nguồn dưỡng chất phong phú có lợi cho da Nước ép cà rốt: Chuyên gia làm đẹp Kim Tae Hee...
- 4
- 276
- 0
Mặt nạ làm đẹp da từ đồ uống pptx
Ngày tải lên :
09/08/2014, 00:23
... hỗn hợp - Tắm nước nóng để làm mềm da nở lỗ chân lông giúp da dễ thẩm thấu hỗn hợp tẩy Nhờ tác dụng tẩy tế bào chết hiệu - Thoa chất tẩy trực tiếp da xoa nhẹ theo hình vòng tròn ngón tay dùng ... nguội để có loại mặt nạ giúp da trở nên mềm mại Mặt nạ từ cà phê Nguyên liệu: cốc bột cà-phê (không quan trọng thương hiệu), 1/2 cốc đường muối biển, 2/3 muỗng canh dầu massage (loại sản phẩm...
- 6
- 282
- 0
chương 3 : ĐIỆN HỌC SỰ NHIỄM ĐIỆN DO CỌ XÁT ppt
Ngày tải lên :
11/08/2014, 16:21
... vải ) HOẠT ĐỘNG 3: Củng cố hướng dẫn tự học : Củng cố : GV ôn lại kiến thức kvừa học Hướng dẫn hs làm tập 17.1 ; 17.2 SBT Hướng dẫn tự học : a Bài vừa học : Học thuộc phần “ghi nhớ” SGK Đọc phần ... 17.2sgk Đầu tiên mảnh phim chưa cọ xát , ta chạm bút thử điện vào , bút thử điện có sáng không ? HS : Không GV: Dùng len cọ xát vào mảnh phim , lấy bút thử điện chạm vào Em haỹ quan sát bút thử ... HS: Quan sát 1.TN1: (SGK) GV: Dưa nhựa lại gần mảnh giấy vụn cầu xốp Hãy quan sát tượng? HS; Không có tượng GV: Sau dùng mảnh vải khô * Kết luận : Nhiều vật sau cọ xát có khả hút vật khác cọ...
- 5
- 514
- 0