vóc dáng mảnh mai
Tài liệu Vóc dáng mảnh mai doc
Ngày tải lên :
25/01/2014, 14:20
... Vóc dáng mảnh mai
Sự mảnh mai phải đi liền với vẻ hấp dẫn và gợi cảm, chứ không phải nhìn thấy
sự khắc khổ và thiếu sức sống. Những phụ nữ sở hữu vóc dáng này có biện...
4
285
0
Bài tập bóng cho bạn vóc dáng cân đối và cơ thể khỏe mạnh doc
Ngày tải lên :
09/03/2014, 02:20
... tập với bụng
Lợi ích: Thắt chặt bụng, kéo giãn cơ thể và tăng cường sự dẻo dai và giữ cho vóc dáng
cân đối
A.
- Nằm sấp xuống sàn, xương mu đè trực tiếp lên bóng.
- Tay chống xuống sàn ...
Lợi ích: Giảm đau lưng, kéo căng cột sống, cải thiện tư thế, tăng cường xương sống để
giữ vóc dáng cân đối
A.
- Ngồi với chân uốn cong, bàn chân đặt trên sàn nhà, đặt quả bóng dưới lưng. ... ngồi dậy và lặp lại.
2. Tập cho ngực
Lợi ích: Nới lỏng các cơ ở ngực, cải thiện tư thế, giữ vóc dáng cân đối
A.
- Nằm úp mặt xuống sàn và đè xương ức lên quả bóng.
- Đặt cẳng tay trên sàn...
7
536
0
Bí quyết giúp bạn lấy lại vóc dáng cân đối, cơ thể khỏe mạnh potx
Ngày tải lên :
18/03/2014, 03:20
... Bí quyết giúp bạn lấy lại vóc dáng cân
đối, cơ thể khỏe mạnh
Sau những ngày bận rộn với công việc của các dịp lễ tết bạn không có nhiều thời
gian để ý đến vóc dáng của cơ thể và bạn chợt ... điều bạn cần làm là nhanh chóng giảm cân để lấy lại vóc dáng và
phục hồi sức khỏe. Dưới đây là những gợi ý bạn không nên bỏ qua:
1. “Tút” dáng toàn diện
Tập thể dục đóng vai trò quan trọng...
5
330
0
Kế toán tiêu thụ và xác định kết quả kinh doanh năm 2010 của trường cao đẳng thương mại đà nẵng.doc
Ngày tải lên :
19/10/2012, 16:51
... Khối 9-Thị Trấn Cẩm Xuyên-Hà Tĩnh
- Điện thoại : 0392.213.989 - Fax : 0392.213.989
- Email: xuanthuyanco60@gmail.com
- Tài khoản số 0201000183557 Tại Ngân hàng Ngoại thương Hà Tĩnh.
- Mã số thuế:...
30
722
4
Hồi kí Nguyễn Đăng Mạnh
Ngày tải lên :
28/05/2013, 11:54
... cho đi theo. Tôi nhớ giải là một bức trạm nổi
trên gỗ thiếp vàng một đôi chim đậu trên một nhành mai. Ông cũng rất sành sỏi
trong nghệ thuật trồng lan. Trên dàn hoa thì treo la liệt phong lan, ... vui trong chiến thắng của
con người: Giữa phòng khách Uỷ ban Bảo Ninh vàng nức một nhánh hoàng
mai ”. Hoàng Ngọc Hiến đề nghị tôi chữa “ hoá ra” thành “ té ra”. Đúng là
đích đáng hơn, đã hơn, ... bị Đại học đâu vài
năm gì đó, nhưng từng là học trò của những giáo sư danh tiếng như Đặng Thai
Mai, Trần Văn Giầu, Trương Tửu, Đào Duy Anh, Cao Xuân Huy vv thì quả
là đã phải làm một công việc...
304
501
5
Xem thêm