vóc dáng mảnh mai

... Vóc dáng mảnh mai Sự mảnh mai phải đi liền với vẻ hấp dẫn và gợi cảm, chứ không phải nhìn thấy sự khắc khổ và thiếu sức sống. Những phụ nữ sở hữu vóc dáng này có biện...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 14:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 02:20

... tập với bụng Lợi ích: Thắt chặt bụng, kéo giãn cơ thể và tăng cường sự dẻo dai và giữ cho vóc dáng cân đối A. - Nằm sấp xuống sàn, xương mu đè trực tiếp lên bóng. - Tay chống xuống sàn ... Lợi ích: Giảm đau lưng, kéo căng cột sống, cải thiện tư thế, tăng cường xương sống để giữ vóc dáng cân đối A. - Ngồi với chân uốn cong, bàn chân đặt trên sàn nhà, đặt quả bóng dưới lưng. ... ngồi dậy và lặp lại. 2. Tập cho ngực Lợi ích: Nới lỏng các cơ ở ngực, cải thiện tư thế, giữ vóc dáng cân đối A. - Nằm úp mặt xuống sàn và đè xương ức lên quả bóng. - Đặt cẳng tay trên sàn...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... Bí quyết giúp bạn lấy lại vóc dáng cân đối, cơ thể khỏe mạnh Sau những ngày bận rộn với công việc của các dịp lễ tết bạn không có nhiều thời gian để ý đến vóc dáng của cơ thể và bạn chợt ... điều bạn cần làm là nhanh chóng giảm cân để lấy lại vóc dáng và phục hồi sức khỏe. Dưới đây là những gợi ý bạn không nên bỏ qua: 1. “Tút” dáng toàn diện Tập thể dục đóng vai trò quan trọng...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

Ngày tải lên: 23/03/2014, 02:20

... Khối 9-Thị Trấn Cẩm Xuyên-Hà Tĩnh - Điện thoại : 0392.213.989 - Fax : 0392.213.989 - Email: xuanthuyanco60@gmail.com - Tài khoản số 0201000183557 Tại Ngân hàng Ngoại thương Hà Tĩnh. - Mã số thuế:...

Ngày tải lên: 19/10/2012, 16:51

Ngày tải lên: 22/01/2013, 08:39

Ngày tải lên: 22/01/2013, 08:39

Ngày tải lên: 22/01/2013, 08:39

Ngày tải lên: 22/01/2013, 09:49

... cho đi theo. Tôi nhớ giải là một bức trạm nổi trên gỗ thiếp vàng một đôi chim đậu trên một nhành mai. Ông cũng rất sành sỏi trong nghệ thuật trồng lan. Trên dàn hoa thì treo la liệt phong lan, ... vui trong chiến thắng của con người: Giữa phòng khách Uỷ ban Bảo Ninh vàng nức một nhánh hoàng mai ”. Hoàng Ngọc Hiến đề nghị tôi chữa “ hoá ra” thành “ té ra”. Đúng là đích đáng hơn, đã hơn, ... bị Đại học đâu vài năm gì đó, nhưng từng là học trò của những giáo sư danh tiếng như Đặng Thai Mai, Trần Văn Giầu, Trương Tửu, Đào Duy Anh, Cao Xuân Huy vv thì quả là đã phải làm một công việc...

Ngày tải lên: 28/05/2013, 11:54

Ngày tải lên: 16/08/2013, 10:44

Ngày tải lên: 28/10/2013, 04:15

Ngày tải lên: 20/11/2013, 13:52

Ngày tải lên: 27/11/2013, 23:01

Ngày tải lên: 29/11/2013, 09:16

Ngày tải lên: 29/11/2013, 09:19

Ngày tải lên: 06/12/2013, 09:21