tiết 9 đội hình đội ngũ chạy nhanh chạy bền

... nhà đội hình đội ngũ - chạy nhanh - ĐHĐN: Ôn biến đổi đội hình Biến đổi đội hình - 2- Yêu cầu HS triển khai đợc đội hình xác tác phong nhanh nhẹn, đẹp - Chạy nhanh: Ôn chạy bớc nhỏ, chạy ... cho chạy nhanh xuất phát cao chạy nhanh chuẩn bị cầu sau học đá cầu xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx Ngày soạn: 19/ 10/2010 Ngày giảng: 7A 7B Tiết 19: chạy nhanh tttc chạy bền I Mục tiêu: - Chạy nhanh: ... xxxxxxx đội hình đội ngũ - chạy nhanh - chạy bền I Mục tiêu: - ĐHĐN: Ôn Đi - đứng, vòng trái, vòng phải Yêu cầu HS thực xác kỹ thuật, tác phong nhanh nhẹn, đẹp - Chạy nhanh: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng...

Ngày tải lên: 29/10/2014, 21:00

... Tuần:7 Tiết: 12 Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-CHẠY NHANH CHẠY BỀN Giảng: 30/ 09/ 08 I MỤC TIÊU BÀI HỌC: -ĐHĐN:Luyện tập nâng cao kỹ học, đều- đứng lại -Chạy nhanh: Ôn chạy dạp sau, Học xuất phát cao - chạy nhanh ... 2 /Chạy nhanh: 20' -Ôn chạy đạp sau, Luyện tập tiét trước Chú ý sửa sai động tác chạy đạp sau x x x x -Học xuất phát cao - chạy nhanh 60m x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 60m 3 /Chạy ... học, đều- đứng lại -Chạy nhanh: Ôn chạy dạp sau, Học xuất phát cao - chạy nhanh 60m - Chạy bền: tập luyện chạy bền II ĐỊA ĐIỂM,PHƯƠNG TIỆN: -Sân sau trường, dây đích, cờ hiệu, III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG...

Ngày tải lên: 02/07/2013, 01:25

... cho điểm hình đội ngũ - Đội hình II Phần 10 Đội hình, đội ngũ - Ôn biến đổi đội hình - 3- 6- - Đi đều, chạy - đổi chân sai nhịp 10 Chạy - Xuất phát cao chạy nhanh 40 60m Trò chơi: Chạy tốc ... chằng trớc sau Đội hình, đội ngũ - Đi - Đi đứng lại - Đổi chân sai nhịp - Chạy Chạy đứng lại - Biến đổi đội hình 0-3- 6- - Đội hình 0-2-4 - Cán lớp tập trung báo cáo sĩ số cho GV đội hình hàng ngang ... - Biến đổi đội hình - 2- 10 Chạy ngắn - Luyện tập chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 12 * Trò chơi: Chuyển vật Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Nam chạy: vòng sân Nữ chạy: vòng...

Ngày tải lên: 09/10/2013, 09:00

... M nằm hai điểm A, B M Vẽ tia OM N O - Vẽ tia ON tia OM a Chỉ đoạn thẳng hình? B b Chỉ ba điểm thẳng hàng hình? a' c Trên hình có tia nằm hai tia lại không? BT7/127 (SGK): Bằng PP để vẽ đợc trung ... lí thuyết chơng I tập giải - Tiết sau kiểm tra tiết chơng I B sung, rut kinh nghim: Duyt ngy : / TTCM: GV Giáo án Hình học Trờng THCS GV ... động 2: Đọc hình để củng cố A B C Khi ba điểm A,B,C nằm đờng thẳng, ta nói chúng thẳng hàng Gv treo bảng phụ nội dung kiến Điểm B nằm hai điểm A C nội dung kiến thức GV Giáo án Hình học Trờng...

Ngày tải lên: 14/10/2013, 08:11

... độ vận hành PC chạy Windows Vista, đặc biệt ứng dụng gadget nhỏ đồng hồ, slideshow xem ảnh thu nhỏ, cập nhật tin tức RSS… Sau Sidebar bị vô hiệu hóa bạn thấy hệ thống khởi động nhanh nhiều Để ... Vista với phiên Windows khác Nhưng người dùng phải trả tốc độ vận hành hệ thống Những tính xuất hình ảnh thu nhỏ cửa sổ ứng dụng người dùng di chuột đến tên ứng dụng Taskbar, xếp cửa sổ dạng 3D ... lý hiệu suất vận hành bạn Aero đẹp bất hợp lý Để vô hiệu hóa tính này, bạn nhắp chuột phải vào hình chọn Personalize Trong cửa sổ bung bạn chọn vào phần Windows Color and Appearance Trong cửa...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 11:15

... thu nhỏ “Mẹo” tiện lợi bạn dở xem Facebook phòng làm việc mà sếp vào! Khoá hình Đang làm dở công việc phải phút, bạn khoá hình nhấn phím Windows L 7 Hiện trình quản lý tác vụ Bạn cần kiểm tra hệ ... Shift phím chữ T 12 Để đưa trỏ trở khu địa URL khu tìm kiếm Bạn cần tìm kiếm, mở trang web thật nhanh, hay bấm Ctrl phím L   ...

Ngày tải lên: 17/02/2014, 13:20

... thu nhỏ “Mẹo” tiện lợi bạn dở xem Facebook phòng làm việc mà sếp vào! Khoá hình Đang làm dở công việc phải phút, bạn khoá hình nhấn phím Windows L Hiện trình quản lý tác vụ Bạn cần kiểm tra hệ thống, ... URL khu tìm kiếm Bạn cần tìm kiếm, mở trang web thật nhanh, hay bấm Ctrl phím L Nguồn viết: http://www.blogcongnghe.vn/12-phim-tat-giup-pc-chaynhanh-hon/#ixzz2H7cztlqx ...

Ngày tải lên: 06/03/2014, 05:23

... thu nhỏ "Mẹo" tiện lợi bạn dở xem Facebook phòng làm việc mà sếp vào! Khoá hình Đang làm dở công việc phải phút, bạn khoá hình nhấn phím Windows L Hiện trình quản lý tác vụ Bạn cần kiểm tra hệ thống, ... Shift phím chữ T 12 Để đưa trỏ trở khu địa URL khu tìm kiếm Bạn cần tìm kiếm, mở trang web thật nhanh, hay bấm Ctrl phím L ...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 02:20

... sổ thu nhỏ Khoá hình Đang làm dở công việc phải phút, bạn khoá hình nhấn phím Windows L Hiện trình quản lý tác vụ Bạn cần kiểm tra hệ thống, ... Shift phím chữ T 12 Để đưa trỏ trở khu địa URL khu tìm kiếm Bạn cần tìm kiếm, mở trang web thật nhanh, hay bấm Ctrl phím L ...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 15:20

... đầu Trên đất hình chữ nhật có chiều dài 32 m,chiều rộng 24 m,người ta định làm vườn cảnh có đư ờng xung quanh(xem hình 12).Hỏi bề rộng mặt đường để diện tích phần đất lại 560 m2 tiết 51 : phương ... Tiết 51 : phương trình bậc hai ẩn 32 m Hình 12 x 24 m x x x Giải: Gọi bề rộng mặt đường x(m) : (0

Ngày tải lên: 17/07/2014, 02:00

Ngày tải lên: 26/01/2015, 09:06

Ngày tải lên: 26/01/2015, 09:10

Ngày tải lên: 26/01/2015, 09:11

Ngày tải lên: 26/01/2015, 09:12

Ngày tải lên: 26/01/2015, 09:13

Ngày tải lên: 26/01/2015, 09:13

... hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ X Đội hình phân nhóm: -GV làm mẫu, thực hành để lớp nhớ lại cho học sinh làm lại -Lớp trưởng điều hành lớp, GV quan sát để sửa Đội hình trò chơi.2 hàng dọc sai -Phân ... dụng cụ, sức khoẻ ĐH khởi động HS x -Khởi động: Chạy vòng x x x x x x x sân TD Xoay khớp thể 24 p x TC: Tìm x x x người huy Cơ 1.ĐHĐN Ôn lại nội Đội hình ôn: x x x x x x dung sau: *Cách chào báo ... định HS lên điều x x x x x x hành lớp -GV HS quan sát x x x sửa sai, x x x 2.Trò chơi: Chạy tiếp Đội hình kết thúc sức” -GV hớng dẫn luật : x x x x chơi,cách chơi - Tổ chức cho HS chơi x x x...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... tập 3p ĐH trò chơi: Tổ -Thi đua nhóm, tổ chức theo đội 2.Trò chơi “Ném trúng đích” hình vòng tròn -GV hướng dẫn luật chơi,cách chơi -Phân chia đội đồng số ngời ĐH kết thúc: - Tổ chức cho học sinh ... lớp, phổ biến mục X tiêu bài, kiểm tra sân bãi dụng ĐH khởi động: cụ, sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x Xoay khớp thể TC: Thi xếp hàng x 24 p 2x 14 Phần p x x x x x X ĐH thể dục:...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... 1-2’  dung học 2-3’  -Trò chơi: Diệt vật có hại -Giậm chân chỗ theo nhịp B.Phần 1 )Đội hình đội ngũ -Quay phải quay trái,  10-12’         3-4’    đều………: Điều khiển 7-8’ ... sửa chữa sai sót  tổ cá nhân  2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Nhảy nhảy  6-8’  nhanh  Nêu tên trò chơi, giải thích  cách chơi luật chơi  -Yêu cầu nhóm làm mẫu sau cho ... tổ chơi thử 2-3lần    Cả lớp thi đua chơi 1-2’  -Nhận xét – đánh giá biểu 1-2’  dương đội thắng 1-2’     C.Phần kết thúc Hát vỗ tay theo nhịp -Cùng HS hệ thống -Nhận xét đánh...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... hiệu lệnh -Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên sân trường 100 – 200 m thường hít thở sâu, xoay khớp theo yêu cầu  10-12’         3-4’    B.Phần 7-8’ 1 )Đội hình đội ngũ -Quay phải ... sau cho tổ chơi  thử   Cả lớp thi đua chơi 1-2’  -Nhận xét – đánh giá biểu 1-2’  dương đội thắng 1-2’   C.Phần kết thúc   Hát vỗ tay theo nhịp -Cùng HS hệ thống -Nhận xét đánh...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20