tiết 4 đội hình đội ngũ chạy ngắn

tiet 18-20: đội hình đội ngũ- chạy ngắn chạy bền

... cho điểm hình đội ngũ - Đội hình II Phần 10 Đội hình, đội ngũ - Ôn biến đổi đội hình - 3- 6- - Đi đều, chạy - đổi chân sai nhịp 10 Chạy - Xuất phát cao chạy nhanh 40 60m Trò chơi: Chạy tốc ... chằng trớc sau Đội hình, đội ngũ - Đi - Đi đứng lại - Đổi chân sai nhịp - Chạy Chạy đứng lại - Biến đổi đội hình 0-3- 6- - Đội hình 0-2 -4 - Cán lớp tập trung báo cáo sĩ số cho GV đội hình hàng ngang ... - Biến đổi đội hình - 2- 10 Chạy ngắn - Luyện tập chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 12 * Trò chơi: Chuyển vật Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Nam chạy: vòng sân Nữ chạy: vòng...

Ngày tải lên: 09/10/2013, 09:00

6 1.2K 6

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-CHẠY NHANH-CHẠY BỀN

... Tuần:7 Tiết: 12 Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-CHẠY NHANH CHẠY BỀN Giảng: 30/09/08 I MỤC TIÊU BÀI HỌC: -ĐHĐN:Luyện tập nâng cao kỹ học, đều- đứng lại -Chạy nhanh: Ôn chạy dạp sau, Học xuất phát cao - chạy ... nhanh: 20' -Ôn chạy đạp sau, Luyện tập tiét trước Chú ý sửa sai động tác chạy đạp sau x x x x -Học xuất phát cao - chạy nhanh 60m x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 60m 3 /Chạy bền: ... Chạy chỗ kiểu,Ép khớp môn - Bài cũ: Hãy nêu lý có - Kiểm tra 2-3 HS tượng " thở dốc" ? B Cơ bản: 1/ĐHĐN: 10' -Luyện tập nâng cao kỹ học, đều- đứng lại Luyện tập giáo án trước GV ý sửa sai 2/Chạy...

Ngày tải lên: 02/07/2013, 01:25

2 1.5K 3

SKKN: “ ĐỔI MỚI PHƯƠNG PHÁP HUẤN LUYỆN ĐỘI TUYỂN CHẠY NGẮN ĐỐI VỚI HỌC SINH THCS

... 5'0 – 4, 5 Chạy 30m xuất phát cao - 15 - Nữ 5,5 – 5,0 Chạy 30m tốc độ cao 4, 5 – 4, 0 5,0 – 4, 5 Chạy 60m xuất phát cao 9,0 – 8,6 9,5 – 9,0 Chạy 100m 12,7 – 12,3 13,5 – 13,0 3,8 – 4, 0 4, 5 – 4, 8 Chạy ... Nữ Nữ Nữ Nữ Nam Nam Nam Nam Nam Thành tích 100m 15s 28 15s 35 15s 15 15s 43 16s 08 14s 13 14s 18 14s 30 14s 25 14s 55 14s 87 Ghi Qua bảng ta thấy thành tích em chưa cao, không cao em chưa nắm ... LIỆU - 11 - Bảng 2: thành tích đội tuyển sau huấn luyện TT Họ tên Giới tính Thành tích 100m 10 Nữ Nữ Nữ Nữ Nữ Nam Nam Nam Nam Nam 14s 30 14s 40 14s 05 14s 25 14s 38 13s 50 13s 30 13s 58 13s 20...

Ngày tải lên: 01/12/2014, 18:05

16 2.9K 12

Bài 4 - Đội ngũ tiểu đội hàng dọc

... GIẢNG BÀI Đội ngũ tiểu đội 1.1 Đội hình tiểu đội hàng dọc: - GV: Ý nghĩa: Đội hình tiểu đội hàng 15 + Nêu tên, ý nghĩa động tác tiểu dọc thường vận dụng hành phút đội hàng dọc quân, đội hình tập ... dọc quân, đội hình tập hợp + Giới thiệu sơ lược đội hình tiểu trung đội, đại đội tập trung học đội sơ đồ hình vẽ tập, sinh hoạt a) Đội hình tiểu đội hàng dọc: - Các bước tập hợp gồm có bước: + ... - Hiểu ý nghĩa, nắm thứ tự bước tập hợp đội hình tiểu đội hàng dọc * Về kĩ năng: - Thành thạo động tác tập hợp đội hình tiểu đội trưởng, động tác đội ngũ người súng - Biết vận dụng linh hoạt...

Ngày tải lên: 22/01/2015, 12:00

11 4.3K 37

âm tiết và loại hình ngôn ngữ tap 4

Ngày tải lên: 26/01/2015, 09:11

74 182 0

Phương pháp giảng dạy và huấn luyện đội tuyển chạy Ngắn ở trường THCS

... tên - (lớp7) 1126 1128 1112 1101 1023 10 24 997 978 148 7 148 3 144 9 143 7 143 2 Thnh tớch cự ly 100m lp 1336 1312 13 24 12:89 1331 1315 142 1 141 9 141 2 140 9 140 6 Nguyễn Thị Diệu Linh -8A Lê Thị Linh ... 1997 1997 1997 1997 60 60 60 60 60 60 11 75 11 73 1160 1126 1 144 1133 1126 1128 1112 1101 1112 1108 148 7 148 3 144 9 143 7 143 2 144 8 143 6 - 13- NộI DUNG 60m v 100m: Thái Hữu Trờng - 8C Nguyễn Đức ... 7A 60 60 60 60 60 60 12 34 9 24 917 929 943 00 89 876 849 875 887 1997 1997 1997 1997 1997 1997 60 60 60 60 60 60 12 24 12 35 1261 1229 1 243 1239 11 75 11 73 1160 1126 1 144 1133 12 NộI DUNG 60m:...

Ngày tải lên: 09/06/2015, 22:37

16 403 0

tiet 11, 12 bài thể duc - chạy ngắn - chạy bền

... ĐỘNG CỦA HS Đội hình hàng ngang cán *GV nhận lớp, kiểm tra báo cao sĩ số cho GV sĩ số chĩnh đốn trang phục, kiểm tra sức khỏe  GV  cho HS * GV nêu mục tiêu u   cầu tiết học ... viên quan sát ngang, ép - dọc động viên học sinh khởi  Khởi động chun mơn: động tích cực  GV chạy bước nhỏ, nâng cao đầu        gối, gót chạm mơng…                 ...

Ngày tải lên: 06/11/2013, 10:11

3 1.2K 13

Tiết 4: TH hình chiếu vật thể-Đọc bản vẽ các khối đa diện

... lời cho tiết sau: Hình trụ tạo thành nào? Nếu đặt mặt đáy hình trụ song song với mặt phẳng chiếu cạnh, lúc hình chiếu đứng hình chiếu cạnh có dạng gì? Câu hỏi cần trả lời cho tiết sau: Hình trụ ... loại hình chiếu gì? Vị trí hình chiếu này? Hãy đứn lại minh họa trê mặt - Hình chiếu xemg nằm phía cácn, bên trái phẳng cạnh phía trê - Hình chiếuchiếu ,nằmhình chiếu n, bên phải bằ g nằ : - Hình ... Vẽ hình chiếu đứng, cạnh vật thể A,B,C,D Chú ý: Cách vẽ hình chiếu nên, chia làm bước: Bước vẽ mờ bước tơ đậm Các kích thước hình lấy theo hình cho, vẽ theo tỷ lệ gấp đơi Cần bố trí cân đối hình...

Ngày tải lên: 21/10/2014, 05:00

18 2.9K 6

âm tiết và loại hình ngôn ngữ tap 6

Ngày tải lên: 26/01/2015, 09:06

51 283 1

âm tiết và loại hình ngôn ngữ tap 5

Ngày tải lên: 26/01/2015, 09:10

80 213 2

âm tiết và loại hình ngôn ngữ tap 3

Ngày tải lên: 26/01/2015, 09:12

70 250 0

âm tiết và loại hình ngôn ngữ tap 1

Ngày tải lên: 26/01/2015, 09:13

68 1.3K 14

âm tiết và loại hình ngôn ngữ tap 2

Ngày tải lên: 26/01/2015, 09:13

58 195 1

Giáo án Thể dục lớp 4. Tiết: đội hình đội ngũ – trò chơI “ chạy tiếp sức” potx

... dụng cụ, sức khoẻ ĐH khởi động HS x -Khởi động: Chạy vòng x x x x x x x sân TD Xoay khớp thể 24 p x TC: Tìm x x x người huy Cơ 1.ĐHĐN Ôn lại nội Đội hình ôn: x x x x x x dung sau: *Cách chào báo ... hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ X Đội hình phân nhóm: -GV làm mẫu, thực hành để lớp nhớ lại cho học sinh làm lại -Lớp trưởng điều hành lớp, GV quan sát để sửa Đội hình trò chơi.2 hàng dọc sai -Phân ... định HS lên điều x x x x x x hành lớp -GV HS quan sát x x x sửa sai, x x x 2.Trò chơi: Chạy tiếp Đội hình kết thúc sức” -GV hớng dẫn luật : x x x x chơi,cách chơi - Tổ chức cho HS chơi x x x...