tiết 2 đội hình đội ngũ chạy nhanh chạy bền

... biến đổi đội hình Biến đổi đội hình - 2- Yêu cầu HS triển khai đợc đội hình xác tác phong nhanh nhẹn, đẹp - Chạy nhanh: Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi T sẵn sàng - xuất phát Học: chạy đạp ... đẹp, triển khai đợc đội hình - Chạy nhanh: Ôn t sẵn sàng xuất phát; Chạy đạp sau Học xuất phát cao - chạy nhanh 40m Yêu cầu HS thực xác kỹ thuật 21 - Chạy bền : Chạy bền địa hình tự nhiên Yêu ... soạn: 24 /10 /20 10 Ngày giảng: 7A 7B Tiết 20 : chạy nhanh tttc I Mục tiêu: + Chạy nhanh: - Kiến thức: Thực đợc kỹ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Xuất phát cao- chạy nhanh 30...

Ngày tải lên: 29/10/2014, 21:00

... Tuần:7 Tiết: 12 Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-CHẠY NHANH CHẠY BỀN Giảng: 30/09/08 I MỤC TIÊU BÀI HỌC: -ĐHĐN:Luyện tập nâng cao kỹ học, đều- đứng lại -Chạy nhanh: Ôn chạy dạp sau, Học xuất phát cao - chạy nhanh ... 2/ Chạy nhanh: 20 ' -Ôn chạy đạp sau, Luyện tập tiét trước Chú ý sửa sai động tác chạy đạp sau x x x x -Học xuất phát cao - chạy nhanh 60m x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 60m 3 /Chạy ... Chạy chỗ kiểu,Ép khớp môn - Bài cũ: Hãy nêu lý có - Kiểm tra 2- 3 HS tượng " thở dốc" ? B Cơ bản: 1/ĐHĐN: 10' -Luyện tập nâng cao kỹ học, đều- đứng lại Luyện tập giáo án trước GV ý sửa sai 2/ Chạy...

Ngày tải lên: 02/07/2013, 01:25

... cho điểm hình đội ngũ - Đội hình II Phần 10 Đội hình, đội ngũ - Ôn biến đổi đội hình - 3- 6- - Đi đều, chạy - đổi chân sai nhịp 10 Chạy - Xuất phát cao chạy nhanh 40 60m Trò chơi: Chạy tốc ... - Biến đổi đội hình - 2- 10 Chạy ngắn - Luyện tập chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 12 * Trò chơi: Chuyển vật Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Nam chạy: vòng sân Nữ chạy: vòng ... chằng trớc sau Đội hình, đội ngũ - Đi - Đi đứng lại - Đổi chân sai nhịp - Chạy Chạy đứng lại - Biến đổi đội hình 0-3- 6- - Đội hình 0 -2- 4 - Cán lớp tập trung báo cáo sĩ số cho GV đội hình hàng ngang...

Ngày tải lên: 09/10/2013, 09:00

... đoạn thẳng AB = = AB Bài 2: Bài 63sgk: V Dặn dò: - xem lại - Làm BT 61, 62, 64, 65(SGK) 60, 61, 62 (SBT) Duyt ngy: / TTCM: GV Giáo án Hình học Trờng THCS TUN 13 Tiết 13 : ôn tập chơng I ... tia ON tia OM a Chỉ đoạn thẳng hình? B b Chỉ ba điểm thẳng hàng hình? a' c Trên hình có tia nằm hai tia lại không? BT7/ 127 (SGK): Bằng PP để vẽ đợc trung điểm BT7/ 127 : Đoạn thẳng AB có độ dài đoạn ... MA =MB Suy MA = MB = AB = = 2 2,5cm Vẽ điểm M cho MA = 2, 5cm IV Củng cố: Trả lời số câu hỏi SGK V Dặn dò: - Xem lại lí thuyết chơng I tập giải - Tiết sau kiểm tra tiết chơng I B sung, rut kinh...

Ngày tải lên: 14/10/2013, 08:11

... hiệu suất vận hành hệ thống Dưới 12 tính mà bạn đọc yên tâm loại bỏ khỏi Windows Vista Sidebar Sidebar tính gây tác động mạnh mẽ đến hiệu suất tốc độ vận hành PC chạy Windows Vista, đặc biệt ứng ... slideshow xem ảnh thu nhỏ, cập nhật tin tức RSS… Sau Sidebar bị vô hiệu hóa bạn thấy hệ thống khởi động nhanh nhiều Để loại bỏ tính này, bạn thực bước sau Nhắp chuột phải vào Sidebar chọn Close Sidebar ... Vista với phiên Windows khác Nhưng người dùng phải trả tốc độ vận hành hệ thống Những tính xuất hình ảnh thu nhỏ cửa sổ ứng dụng người dùng di chuột đến tên ứng dụng Taskbar, xếp cửa sổ dạng 3D...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 11:15

... thu nhỏ “Mẹo” tiện lợi bạn dở xem Facebook phòng làm việc mà sếp vào! Khoá hình Đang làm dở công việc phải phút, bạn khoá hình nhấn phím Windows L 7 Hiện trình quản lý tác vụ Bạn cần kiểm tra hệ ... nhỡ tay đóng tab làm dở Hãy nhấn Ctrl, Shift phím chữ T 12 Để đưa trỏ trở khu địa URL khu tìm kiếm Bạn cần tìm kiếm, mở trang web thật nhanh, hay bấm Ctrl phím L   ... Shift ESC Đặt lại tên file Khỏi cần phải nhấn chuột phải, bấm vào file cần đổi tên sau nhấn phím F2 Phóng to, thu nhỏ Thủ thuật áp dụng với nhiều ứng dụng, bao gồm trình duyệt, xử lý văn bản, photoshop…...

Ngày tải lên: 17/02/2014, 13:20

... T  12 Để đưa trỏ trở khu địa URL khu tìm kiếm Bạn cần tìm kiếm, mở trang web thật nhanh, hay bấm Ctrl phím L Nguồn viết: http://www.blogcongnghe.vn/ 12- phim-tat-giup-pc-chaynhanh-hon/#ixzz2H7cztlqx ... thu nhỏ “Mẹo” tiện lợi bạn dở xem Facebook phòng làm việc mà sếp vào! Khoá hình Đang làm dở công việc phải phút, bạn khoá hình nhấn phím Windows L Hiện trình quản lý tác vụ Bạn cần kiểm tra hệ thống, ... ESC 8 Đặt lại tên file Khỏi cần phải nhấn chuột phải, bấm vào file cần đổi tên sau nhấn phím F2 Phóng to, thu nhỏ Thủ thuật áp dụng với nhiều ứng dụng, bao gồm trình duyệt, xử lý văn bản, photoshop…...

Ngày tải lên: 06/03/2014, 05:23

... thu nhỏ "Mẹo" tiện lợi bạn dở xem Facebook phòng làm việc mà sếp vào! Khoá hình Đang làm dở công việc phải phút, bạn khoá hình nhấn phím Windows L Hiện trình quản lý tác vụ Bạn cần kiểm tra hệ thống, ... nhỡ tay đóng tab làm dở Hãy nhấn Ctrl, Shift phím chữ T 12 Để đưa trỏ trở khu địa URL khu tìm kiếm Bạn cần tìm kiếm, mở trang web thật nhanh, hay bấm Ctrl phím L ... Shift ESC Đặt lại tên file Khỏi cần phải nhấn chuột phải, bấm vào file cần đổi tên sau nhấn phím F2 Phóng to, thu nhỏ Thủ thuật áp dụng với nhiều ứng dụng, bao gồm trình duyệt, xử lý văn bản, photoshop...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 02:20

... sổ thu nhỏ Khoá hình Đang làm dở công việc phải phút, bạn khoá hình nhấn phím Windows L Hiện trình quản lý tác vụ Bạn cần kiểm tra hệ thống, ... nhỡ tay đóng tab làm dở Hãy nhấn Ctrl, Shift phím chữ T 12 Để đưa trỏ trở khu địa URL khu tìm kiếm Bạn cần tìm kiếm, mở trang web thật nhanh, hay bấm Ctrl phím L ... Shift ESC Đặt lại tên file Khỏi cần phải nhấn chuột phải, bấm vào file cần đổi tên sau nhấn phím F2 Phóng to, thu nhỏ Thủ thuật áp dụng với nhiều ứng dụng, bao gồm trình duyệt, xử lý văn bản, photoshop...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 15:20

... PT sau 2x2-8x +1 = Giải Ta có 2x2-8x+1 =0 2x2-8x =-1 x2-4x = -1 /2 x2-4x +4 =-1 /2 +4 (x -2) 2 = 7 /2 x -2 = / x -2 = - / Vậy PT có nghiệm x = / +2 = + 14 ;x2 =- / +2 = 14 PT : 5x2+2x = ... 7 /2 (x -2) 2 = 7 /2 x -2 = Suy x= x -2 = - x= - +2 +2 Tiết 51: phương trình bậc hai ẩn ?5 Giải phươnh trình x2 4x = -1 /2 x2- 4x = -1 /2 x2- 4x +4 =-1 /2+ 4 (x -2) 2= 7 /2 x -2 = x -2 = - Suy ... Suy x= x=- +2 7 +2 Tiết 51: phương trình bậc hai ẩn ?7 Giải phương trình 2x2- 8x =-1 2x2-8x = -1 x2-4x=-1 /2 x -4x+4=-1 /2+ 4 (x -2) 2 = 7 /2 x -2 = x -2 = Suy x= x=- 7 +2 +2 Tiết 51:phương...

Ngày tải lên: 17/07/2014, 02:00

Ngày tải lên: 26/01/2015, 09:06

Ngày tải lên: 26/01/2015, 09:10

Ngày tải lên: 26/01/2015, 09:11

Ngày tải lên: 26/01/2015, 09:12

Ngày tải lên: 26/01/2015, 09:13

Ngày tải lên: 26/01/2015, 09:13

... số, đứng nghiêm, nghỉ X Đội hình phân nhóm: -GV làm mẫu, thực hành để lớp nhớ lại cho học sinh làm lại -Lớp trưởng điều hành lớp, GV quan sát để sửa Đội hình trò chơi .2 hàng dọc sai -Phân chia ... dụng cụ, sức khoẻ ĐH khởi động HS x -Khởi động: Chạy vòng x x x x x x x sân TD Xoay khớp thể 24 p x TC: Tìm x x x người huy Cơ 1.ĐHĐN Ôn lại nội Đội hình ôn: x x x x x x dung sau: *Cách chào báo ... ôn -Chỉ định HS lên điều x x x x x x hành lớp -GV HS quan sát x x x sửa sai, x x x 2. Trò chơi: Chạy tiếp Đội hình kết thúc sức” -GV hớng dẫn luật : x x x x chơi,cách chơi - Tổ chức cho HS chơi...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x Xoay khớp thể TC: Thi xếp hàng x 24 p 2x 14 Phần p x x x x x X ĐH thể dục: 1.Nội dung ĐHĐN x x *Giậm chân chỗ, - x x x x x đứng lại 2x *Quay hướng, vòng ... tập 3p ĐH trò chơi: Tổ -Thi đua nhóm, tổ chức theo đội 2. Trò chơi “Ném trúng đích” hình vòng tròn -GV hướng dẫn luật chơi,cách chơi -Phân chia đội đồng số ngời ĐH kết thúc: - Tổ chức cho học sinh ... dung ĐHĐN x x *Giậm chân chỗ, - x x x x x đứng lại 2x *Quay hướng, vòng x phải, trái.cách đổi chân 2x x x sai nhịp X -GV tập lại, nhắc lại động ĐH phân nhóm tác cũ tự ôn -Phân tích, làm mẫu chậm...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... -Tập hợp lớp phổ biến nội 1 -2  dung học 2- 3’  -Trò chơi: Diệt vật có hại -Giậm chân chỗ theo nhịp B.Phần 1 )Đội hình đội ngũ -Quay phải quay trái,  10- 12         3-4’   ... chơi  -Yêu cầu nhóm làm mẫu sau cho tổ chơi thử 2- 3lần    Cả lớp thi đua chơi 1 -2  -Nhận xét – đánh giá biểu 1 -2  dương đội thắng 1 -2     C.Phần kết thúc Hát vỗ tay theo ... Điều khiển 7-8’ lớp tập 1 -2 lần -Chia tổ tập luyện – gv  quan sát sửa chữa sai sót  tổ cá nhân  2) Trò chơi vận động: Trò chơi: Nhảy nhảy  6-8’  nhanh  Nêu tên trò chơi,...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... phổ biến nội 1 -2  dung học 2- 3’  -Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh -Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên sân trường 100 – 20 0 m thường hít thở sâu, xoay khớp theo yêu cầu  10- 12       ... B.Phần 7-8’ 1 )Đội hình đội ngũ -Quay phải quay trái,  đều………: Điều khiển  lớp tập 1 -2 lần  -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân  6-8’   2) Trò chơi ... chơi luật chơi -Yêu cầu nhóm làm mẫu 2- 3lần sau cho tổ chơi  thử   Cả lớp thi đua chơi 1 -2  -Nhận xét – đánh giá biểu 1 -2  dương đội thắng 1 -2   C.Phần kết thúc   Hát vỗ...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20