thực phẩm tăng cân hiệu quả

... loại thực phẩm giảm cân hiệu quả 16/09/2009 10:00 AM (Xinh xinh) - Chế độ ăn kiêng quá sức có thể khiến bạn mệt mỏi mà vẫn chỉ mang tính chiến thuật tạm thời. Tuy nhiên, có một vài loại thực phẩm ... loại thực phẩm giúp bạn giảm được cân mà không phải nhịn ăn cái này, kén ăn cái nọ. Hãy kết hợp những thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày của bạn để nhận được kết quả khả quan nhất. 1. Trứng. ... các nhà khoa học cũng đã tìm ra rằng các thực phẩm bao gồm nước, cà phê, trà, diet soda, hoa quả, súp, cereal, pasta, và, cả pizza nữa là những thực phẩm không hấp thụ lượng calorie lớn, trong...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 06:15

... đắn phải căn cứ vào tình trạng thực tế của mỗi người, làm sao vừa bảo đảm sức khỏe, vừa làm cho hình thể đẹp. Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả, dựa trên việc ăn uống và ... có hại, cho nên nó còn là một loại thức ăn có giá trị chống lão suy. 2. Cá 9 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả Thịt lợn, thịt bò, thịt dê, thịt thỏ đều có thể ăn được. Về việc ăn thịt, thoạtnghe ... ăn chay, nó giàu chất dinh dưỡng, mặc dù nó có nguồn gốc thực vật song thành phần dinh dưỡng của nó không thua kém gì so với các thực phẩm có nguồn gốc động vật, ngoài ra chất đạm của nó rất...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 10:20

Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20

Ngày tải lên: 18/12/2013, 06:41

... giàu hàm lượng pectin, chất xơ, vitamin C, có tác dụng giảm ngấy hiệu quả. 5. Tỏi Không những có công hiệu chữa cúm hiệu quả, tỏi còn là “trợ thủ” đắc lực cho hệ tiêu hóa. Trong tỏi chứa ... Quốc thường xuyên ăn rong biển cũng không khiến bạn thấy chán chính bởi lý do đó. Thực phẩm trị “ngấy” hiệu quả Lễ tết, tiệc tùng liên miên khiến bạn phát ngấy khi nhìn thấy thức ăn, từ ... và cà rốt Ngoài tác dụng hạn chế lượng mỡ tích tụ trong máu, bí còn có tác dụng giảm béo hiệu quả. Bí chứa nhiều chất xơ, không gây cảm giác ngấy Cà rốt chứa nhiều axit pectic, chất này...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 16:20

... hưởng trực tiếp đến việc hấp thu thức ăn. Vậy cách làm tăng cân nào hiệu quả cho người gầy? Có một loại thực phẩm làm tăng cân an toàn, hiệu quả đồng thời còn làm đẹp cho cơ thể, làn da và mái ... trên 30 nước. Do đó, tảo Mặt trời Spirulina là một thực Cách làm tăng cân hiệu quả cho người gầy Chú ý: Trước khi bắt đầu liệu trình tăng cân với tảo mặt trời cần tẩy giun sán để chắc chắn ... đang tìm cách làm tăng cân. Nhiều người đã thành công khi áp dụng, nhưng không ít người trong số đó chưa nhìn thấy hiệu quả rõ rệt. Trên thực tế, để cải thiện tình trạng cân nặng và sức khỏe,...

Ngày tải lên: 06/03/2014, 11:20

... quả chanh leo rất thấp, đây là thứ quả chứa một loại xúc tác giúp cho cơ thể giảm bớt sự hấp thụ đường. 3. Giảm béo vùng eo – Dâu tây : Dâu tây giảm béo vùng eo Bạn không thể ngờ rằng quả ... bụng chân Dưa hấu có chứa nhiều đường nhưng lượng đường trong dưa hấu không đủ để làm bạn tăng thêm cân. Dưa hấu có chứa nhiều limocitrin acid, giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Đặc biệt,...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 15:20

Ngày tải lên: 16/06/2014, 05:11

Ngày tải lên: 02/07/2014, 22:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 16:21

... một vài sản phẩm nhập khẩu Thực phẩm - Rau quả đóng hộp - Thực phẩm đông lạnh Sản xuất tại Việt Nam và nhập khẩu Có trên một vài sản phẩm (Nguồn: Tổng hợp từ điều tra mẫu)  Kết quả Qua điều ... KTQLTNMT47 38 Chuyên đề thực tập tốt nghiệp PHẦN MỞ ĐẦU 1. Tên đề tài: “Đánh giá thực trạng tiêu thụ và một số giải pháp nhằm tăng cường hiệu quả công tác quản lý các sản phẩm có nhãn sinh thái ... sản phẩm là lương thực và thực phẩm các loại, thiết bị gia dụng, đồ dùng gia đình, các loại chất tẩy rửa, mỹ phầm, quần áo và đồ dùng cá nhân. Hà Thị Minh Phương Lớp: KTQLTNMT47 35 Chuyên đề thực...

Ngày tải lên: 20/12/2012, 16:12

... cao hiệu quả quản lý nhà nước. Tuy nhiên, để thu được hiệu quả đích thực và đạt được các mục tiêu đã đề ra, cần tổ chức tốt công tác hợp tác quốc tế về thanh tra, kiểm tra. Dưới giác độ quản ... Nhà nước thực hiện thông qua bộ máy của mình để nâng cao hiệu quả quản lý nhà nước. 3. Yêu cầu đói với quản lý nhà nước về công tác thanh tra Tương tự như các lĩnh vực quản lý khác, quản lý nhà ... tác quản lý nhà nước của Thanh tra nhà nước. Để nâng cao hiệu quả quản lý nhà nước, Thanh tra nhà nước cần tham mưu cho Nhà nước ban hành và thực thi các chính sách sau: + Chính sách về tăng...

Ngày tải lên: 22/01/2013, 16:31

... các văn bản quản lý nội bộ tương đối đầy đủ cùng với hệ thống quản lý chất lượng theo tiêu chuẩn ISO 9001 đã và đang được duy trì có hiệu lực và hiệu quả, là công cụ hữu hiệu trong quản lý điều ... công ty Cổ Phần Thiết Bị Thực Phẩm. ” Là kết quả của một quá trình nghiên cứu và vận dụng lý luận vào tìm hiểu thực trạng cạnh tranh của Công ty Cổ Phần và Thiết Bị Thực Phẩm trên thị trường. ... trong cạnh tranh, công ty cổ phần thiết bị thực phẩm cần phải sử dụng các lợi thế cạnh tranh của mình một cách có hiệu quả nhất. Chuyên đề tốt nghiệp Thực trạng hoạt động đầu tư và giải pháp...

Ngày tải lên: 22/10/2013, 16:20

... cũng là yếu tố vô cùng quan trọng giúp bạn giảm cân có hiệu quả. 4 loại thực phẩm dưới đây sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn: 1. Bưởi Loại quả này chứa một hàm lượng rất nhỏ calo nhưng lại ... thấp. Trung bình 1kg bí ngô tươi chỉ chứa khoảng 40gram kilo calo. Loại quả này 4 loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả cũng giầu hàm lượng đường tự nhiên và chất ... sử dụng nhiều dầu mỡ. 3. Thịt bò Khác với thịt lợn, thịt bò lại có tác dụng hiệu quả trong việc giảm cân. Thịt bò chứa ít chất béo, giầu hàm lượng prôtit nên sau khi ăn sẽ có cảm giác...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 19:20

... 10 loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả Mặc dù các loại thực phẩm trên rất tốt cho sức khỏe và hỗ trợ đắc lực cho việc giảm cân, nhưng bạn nên nhớ một quy tắc ... Nhật, khi ăn kèm với các thực phẩm khác, rong biển đem đến cảm giác ngon miệng và làm tăng hương vị của món ăn. Không những thế, rong biển giúp giảm cân khá hiệu quả, nó tạo thành 1 mảng bám ... chua, bưởi, táo là những thực phẩm tuyệt vời cho chế độ giảm cân của bạn nếu biết thưởng thức chúng đúng cách. Có những loại thực phẩm hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạn, chúng đem...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 18:20

... Womenshealthmag 5 thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả Dưới đây là một số thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp bạn duy trì cảm giác no lâu hơn, kiểm soát được cơn thèm ăn và do đó giảm cân hiệu quả. Cây Atisô ... đó, bữa ăn có hương vị ớt cay còn kiềm chế sự thèm ăn hiệu quả. Bưởi Lo ại quả thuộc chi cam quýt này nổi tiếng vì giúp giảm cân hiệu quả. ...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 22:20

... mỳ lúa mạch chứa 2gr chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa. 14 thực phẩm giúp ổn định đường huyết và giảm cân hiệu quả Những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp không những giúp bạn ổn định ... soát lượng đường trong máu hiệu quả. Dần dần, không chỉ có bệnh nhân tiểu đường mà rất nhiều người áp dụng chế độ này để nhằm mục đích giảm cân hiệu quả. Những thực phẩm có chỉ số đường huyết ... tránh tăng cân. Quả đào còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp giữ cho vi khuẩn tốt, chống lại vi khuẩn có hại trong đường ruột. 10. Cháo yến mạch (GI – 50): Nằm trong nhóm những thực phẩm...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 22:20

... tiêu hóa của bạn. Quả bơ: Chất béo không bão hòa làm cho bạn thấy khỏe khoắn, đủ chất mà lại không làm tăng lượng mỡ. 8 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả Một dáng vóc thon ... muốn ăn ngấu nghiến, và như vậy thật khó để thực hiện chế độ đó một cách đủ lâu đến khi có hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cũng đừng lo lắng, có một số thực phẩm không những có thể giúp họ kiềm chế cơn ... xơ của táo có thể ngăn chặn việc đồng hóa các chất béo vào cơ thể. Ngoài ra, chất xơ thực phẩm như của quả táo thường đòi hỏi ở bạn nhiều thời gian để nhai, tạo cho cơ thể bạn thêm thời gian...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 13:20