thể dục lớp 10 nam

... Biện pháp: + Lớp chạy trên sân thể dục nhà trường. Chạy theo nhóm sức khoẻ (Nam riêng Nữ riêng). Nam 3 vòng sân 1200m. Nữ 2 vòng sân 800m + Giáo viên tổ chức cho lớp chạy trên sân thể dục nhà trường ... chạy đạp sau, chạy tăng tốc II. Cơ Bản 1. Mục tiêu chương trình thể dục lớp 10 a. Mục tiêu b. Nội dung 2 .Thể dục nhịp điệu : Nam ,Nữ chung a. Giậm chân tại chỗ b.Tay chân kết hợp di chuyển c. ... Thảo giào án lớp 10 Giáo án số : 01 Tiết PPCT : 01 Ngày soạn : 09/08/2008 NỘI DUNG Lý thuyết: Giới thiệu mục tiêu nội dung chương trình lớp 10 Thể dục nhịp điệu : Học động tác 1,2,3 (Nam Nữ Chung...

Ngày tải lên: 07/07/2013, 01:26

... ngang. - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông ( Tại chỗ) 8 Phút Lớp trởng tập chung báo cáo sĩ số cho g/v. Đội hình nhận lớp khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Xoay ... các động tác bổ trợ phát triển sức mạnh của chân, luyện tập chạy bền vào buổi sáng sau giờ thể dục. 5 Phút Đội hình nhận xét thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV IV/ ... luật, tinh thần vui tơi thoải mái, nhiệt tình trong tập luyện. II/ Địa điểm-ph ơng tiện. Sân thể dục, bằng phẳng sạch sẽ, đảm bảo an toàn. G/V chuẩn bị giáo án,còi, một bộ cột, xà, đệm. H/S...

Ngày tải lên: 29/07/2013, 01:27

... luyện. - GV chia lớp thành 2 nhóm (tổ) tập luyện. + Một nhóm tập bài thể dục, một nhóm ôn bật nhảy sau đó 2 nhóm đổi nội dung tập luyện. * Bật nhảy: Ôn chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi 10 phút 6 lần ới ... Về nhà ôn 9 động tác đà học bài thể dục. Giờ sau kiểm tra. - Ôn các động tác bổ trợ phát triển sức mạnh của chân, luyện tập chạy bền vào buổi sáng sau giờ thể dục. 5 Phút Đội hình nhận xét thả ... + Sân thể dục trờng PTDT Nội Trú TT - Vị Xuyên. +Trang phục ăn mặc gọn gàng. + Giáo án , sổ điểm cá nhân, bàn ghế g/v ngồi kiểm tra. III/ Nội dung kiểm tra. Hố nhảy Tiết 47 - 48 thể dục- bật...

Ngày tải lên: 29/07/2013, 01:27

... bản,cách cầm vợt cầm cầu - TTTC (Bóng chuyền) : T ư thế chuẩn bị và di chuyển II. Yêu cầu: - Lớp trật tự đúng trang phục, nắm được nội dung tiết học. - Thực hiện đúng kỹ thuật động tác. III. ... bãi: - Sân trường. IV. Dụng cụ:Cột , lưới , cầu lông , vợt , bóng chuy ền ï . V. Hoạt động trên lớp : ...

Ngày tải lên: 27/09/2013, 16:10

Ngày tải lên: 29/09/2013, 18:10

Ngày tải lên: 05/11/2013, 17:11

Ngày tải lên: 05/06/2014, 12:26

Ngày tải lên: 05/07/2014, 23:00

Ngày tải lên: 07/07/2014, 12:01

... vị: Trường Tiểu học Tân Minh Bài soạn Thể dục lớp 1 Thứ , ngày tháng năm 200 Bài 10 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I. MỤC TIÊU: _ Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học.Yêu cầu thực hiện ... Đơn vị: Trường Tiểu học Tân Minh Bài soạn Thể dục lớp 1 Thứ , ngày tháng năm 200 Bài 22 : BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I. MỤC TIÊU: _Ôn 4 động tác thể dục đã học . Học động tác bụng.Yêu cầu thực ... phút 1-2 phút 5 -10 vòng mỗi chiều 5 -10 vòng mỗi chiều 5 vòng mỗi chiều 5 vòng mỗi chiều 1 phút 1 phút 2-3 lần 2-3 phút 10- 12 phút - Cán sự lớp điều khiển lớp báo cáo só số. -Ôn bài thể dục và làm...

Ngày tải lên: 09/06/2013, 01:26

... chân 15’ 8 -10 5 -7 - Lần 1 tập từng động tác. - Lần 2 – 3 tập liên hoàn 2 động tác . - Đua giữa các tổ với nhau 1 lần. Bài thể dục phát triển chung I) Mục tiêu: - Ôn tập và kiểm tra bài thể dục phát ... 22 / - Đội hình hàng ngang a) Ôn bài thể dục phát triển chung 10 - 12 / - Tập cả 8 động tác - Sửa sai cho HS - Chia tổ tự ôn - Các tổ trình diễn b) Kiểm tra bài thể dục phát triển chung 16 - 18 / - ... 2 – 3 liên hoàn 2 động tác . Tiết 4: Thể dục: Tiết thứ 58 MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN TRÒ CHƠI: “NHẢY Ô TIẾP SỨC” I. MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU - Ôn một số nội dung môn thể thao tự chọn, - Ôn tâng cầu bằng...

Ngày tải lên: 11/06/2013, 01:25

... vị: Trường Tiểu học Tân Minh Bài soạn Thể dục lớp 1 Thứ , ngày tháng năm 200 Bài 10 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I. MỤC TIÊU: _ Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học.Yêu cầu thực hiện ... vị: Trường Tiểu học Tân Minh Bài soạn Thể dục lớp 1 Thứ , ngày tháng năm 200 Bài 20 : BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I. MỤC TIÊU: _ Ôn 2 động tác thể dục đã học . Học động tác chân.Yêu cầu ... tổ, cá nhân học ngoan, tập tốt. - Tập lại bài thể dục. Thứ , ngày tháng năm 200 Bài 26: BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I. MỤC TIÊU: _ Ôn bài thể dục. Yêu cầu thuộc bài. _ Trò chơi “ Tâng cầu”.Yêu...

Ngày tải lên: 11/06/2013, 01:26

... yêu cầu của GV và cán sự lớp. - HS tham gia trò chơi - HS vỗ tay, hát. - HS chú ý lắng nghe. 15 Thể dục bài thể dục phát triển chung I, Mục tiêu: - Ôn tập bài thể dục phát triển chung. Yêu ... tại chỗ, đếm theo nhịp. - HS chú ý lắng nghe GV. 46 Thể dục Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung I, Mục tiêu: - Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thuộc bài và thực hiện ... vỗ tay theo nhịp, hát và hít thở sâu. - HS chú ý lắng nghe. 37 Th dục bài thể dục phát triển chung I, Mục tiêu: - Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính...

Ngày tải lên: 15/06/2013, 01:26

... 2008 tuần 19: Thờng thức mĩ thuật Xem tranh dân gian việt nam I- Mục tiêu: - Học sinh biết sơ lợc về nguồn gốc tranh dân gian Việt Nam và ý nghĩa, vai trò của tranh dân gian trong đời sống xà ... sinh tập nhận xét để hiểu vẻ đẹp và giá trị nghệ thuật của tranh dân gian Việt Nam thông qua nội dung và hình thức thể hiện. - Học sinh yêu quý, có ý thức giữ gìn nghệ thuật dân tộc. II- Chuẩn ... Vẽ nét chi tiết cho rõ đặc điểm của hoa, lá. + Có thể vẽ màu theo mẫu hoặc theo ý thích. - Giáo viên cho quan sát một số bài vẽ theo mẫu hoa lá lớp trớc để các em học tập và rút kinh nghiệm. Hoạt...

Ngày tải lên: 29/07/2013, 01:25

Ngày tải lên: 24/08/2013, 10:16

Ngày tải lên: 28/08/2013, 12:20

Ngày tải lên: 28/08/2013, 12:20

Ngày tải lên: 28/08/2013, 12:20

Ngày tải lên: 29/08/2013, 08:25