thói quen xấu trước khi ngủ

... Những thói quen tốt trước khi đi ngủ giúp giảm vết nhăn Trước khi lên giường đi ngủ, đây là thời điểm tốt nhất để bạn có thể chăm sóc và làm đẹp cho làn da, hãy tự tạo cho mình những thói quen ... má, theo hình tròn và kéo dài ra hướng tai. Đặc biệt, đừng có quên phần trán nhé. Duy trì thói quen matxa mỗi tối giúp da và cơ thể thư giãn, xua tan mệt mỏi và làm săn chắc da, giữ độ đàn...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 16:20

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

... Thói quen xấu khi ngủ đẩy nhanh quá trình lão hoá Giấc ngủ vô cùng quan trọng để hạn chế ảnh hưởng của quá trình lão hoá. Nếu đi ngủ mà vẫn giữ những thói quen sau sẽ chỉ khi n bạn ... chỉ khi n bạn nhanh già. 1. Không tẩy trang trước khi ngủ Một số bạn gái, đặc biệt bạn trẻ thường “quên” công đoạn tẩy trang trước khi đi ngủ vì cho rằng mỹ phẩm đã bay hết. Tuy nhiên, ... gái không có thói quen tháo bỏ trang sức khi đi ngủ, điều đó khi n ảnh hưởng đến sức khoẻ của chính họ. Bởi, một số trang sức làm bằng kim loại hoặc nhựa không sạch sẽ cọ sát với da khi n da bị...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 20:15

... trì trước khi lên giường. Xem TV trước khi ngủ Thói quen thư giãn trên ghế xem TV hoặc lướt web ngay trước khi ngủ sẽ tác động đến mắt và não bộ, khi n bạn khó khăn trong việc tìm đến giấc ngủ ... trong thời gian dài trước khi ngủ gặp khó khăn trong việc đạt được giấc ngủ ngon và sâu hơn . Để ánh sáng trong phòng 13 thói quen trước khi ngủ phá hoại nhan sắc Một giấc ngủ đủ và chất lượng ... điện thoại với bạn bè, gia đình trở thành thói quen cuối ngày của bạn trước giờ đi ngủ, tuy nhiên, để đảm bảo giấc ngủ có lẽ bạn nên thay đổi thói quen này. Nghiên cứu mới nhất cho biết những...

Ngày tải lên: 06/03/2014, 14:20

... thể bạn vẫn duy trì trước khi lên giường. Những thói quen không tốt trước khi ngủ. Ảnh: internet Trà, cà phê, các đồ uống kích thích là những thói quen không tốt trước khi ngủ. Ảnh: internet ... được giấc ngủ sâu nếu nhiệt độ cao cũng như môi trường ấm áp. Xem TV trước khi ngủ Thói quen thư giãn trên ghế xem TV hoặc lướt web ngay trước khi ngủ sẽ tác động đến mắt và não bộ, khi n bạn ... thoại trong thời gian dài trước khi ngủ gặp khó khăn trong việc đạt được giấc ngủ ngon và sâu hơn. Không đánh răng trước khi ngủ chỉ làm các vi khuẩn càng thuận lợi khi tấn công răng miệng,...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 23:20

... mắt, đau Thói quen xấu khi ngủ đẩy nhanh quá trình lão hoá Giấc ngủ vô cùng quan trọng để hạn chế ảnh hưởng của quá trình lão hoá. Nếu đi ngủ mà vẫn giữ những thói quen sau sẽ chỉ khi n bạn ... Tức giận trước khi ngủ Tức giận trước khi đi ngủ sẽ làm tim đập mạnh, thở gấp, tâm trạng không tốt, khó có thể chìm ngay vào giấc ngủ, thậm chí mất ngủ. Lâu dần, dẫn đến chứng mất ngủ mãn ... vậy, thời gian để chìm vào giấc ngủ sẽ bị kéo dài, thậm chí gây mất ngủ. 8. Vận động quá nhiều trước khi ngủ Tập những động tác nhẹ nhàng 30 phút trước khi ngủ là điều nên làm. Tuy nhiên,...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 17:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 13:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 22:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 14:20

Ngày tải lên: 09/08/2013, 09:19

Ngày tải lên: 20/08/2013, 14:47

Ngày tải lên: 20/08/2013, 15:08

Ngày tải lên: 22/08/2013, 13:34

... các tia bức xạ độc hại. Điều cần thiết không kém để phòng chống bệnh ung thư là từ bỏ thói quen xấu như hút thuốc, lạm dụng bia rượu; đồng thời luyện tập thể dục thể thao, cần có ... chính cơ thể. Dọc đường đi của bạch mạch có các bạch huyết nhỏ hình hạt đậu. Tế bào ung thư sau khi thoát khỏi u nguyên phát có thể xâm nhập vào mạng lưới bạch mạch rồi mắc ở lại các bạch huyết. ... thể di căn theo các lối ít bị cản trở vào các hốc, ống trong cơ thể. Ví dụ, ung thư dạ dày sau khi xâm lấn qua thành dạ dày, các tế bào có thể bong ra, rơi vào ổ bụng gây ra di căn ở buồng trứng....

Ngày tải lên: 24/12/2013, 08:16

... 5 thói quen xấu gây nguy hiểm tới dạ dày Có rất nhiều những thói quen xấu trong sinh hoạt và ăn uống dẫn tới bệnh dạ dày như đau, viêm loét, ung thư,… Vậy hãy tránh xa những thói quen ... khó tiêu hoá vì khi lượng thức ăn được “nạp” vào quá nhanh, não bộ chưa kịp nhận tín hiệu từ dạ dày và kết quả là dạ dày không kịp tiết dịch và co bóp để tiêu hoá thức ăn. Thói quen ăn nhanh ... viêm loét dạ dày thường gặp. 3. Lạm dụng thuốc giảm đau Chúng ta thường có thói quen viện tới thuốc giảm đau ngay cả khi chỉ là những cơn đau đơn thuần như đau đầu, đau cơ, đau khớp,… mà không...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 02:20

... Những thói quen xấu khi làm việc tại nhà 1. Để khách hàng nghe thấy tiếng những đứa trẻ vui đùa Nếu làm ... bạn. 3. Để lộ password trong máy tính Khi làm việc tại nhà, máy tính của bạn có thể dễ dàng bị tấn công và các thông tin cá nhân bị đánh cắp trong khi một ai đó trong gia đình bạn đang lướt ... là những cách dễ dàng khi n bạn mất việc. Do vậy, nghi thức trong giao tiếp luôn luôn cần thiết đối với bất kỳ công việc nào và trong mọi trường hợp. 9. Ăn trưa trong khi đang làm việc Sẽ...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 12:20

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

... yếu là xe du lịch 12 chỗ nếu đi với gia đình và xe máy khi đi với bạn bè. 90% Người Việt Nam vẫn thường có thói quen tự tổ chức tour riêng khi họ đi du lịch hơn là phải thông qua công ty du lịch. ... vào các dịp cuối tuần (~25%) và các dịp kỷ niệm của bản thân và gia đình (~20%). Nhu cầu và thói quen du lịch của người Việt Nam Qua khảo sát ý kiến 400 người ở 2 thành phố lớn cuả Việt Nam ... Nhu cầu và thói quen du lịch của người việt nam Qua khảo sát ý kiến 400 người ở 2 thành phố lớn cuả Việt Nam...

Ngày tải lên: 18/10/2012, 16:29

... Bên c nh nh ng đ c tính nói trên, thói quen cũng là m t ph n c u thành r t quan tr ng trong cu c s ng vàạ ữ ứ ộ ầ ấ ấ ọ ộ ố công vi c c a chúng ta. Nh ng thói quen x u s hu ho i B n và làm B n ... v i qu ngủ ả ả ẳ ớ ướ ở ả ề ệ ỏ ớ ả cáo tr c ti p và có chi u h ng né tránh chúng. Thêm vào đó, do s l ng qu ng cáo và các kênh qu ng cáoự ế ề ướ ố ượ ả ả Nh ng thói quen c n thi t khi kh i ... đ nh. N u B n c đ i nh ng ng i đ n mu n thì s t o ra m tờ ắ ầ ộ ặ ờ ị ế ạ ứ ợ ữ ườ ế ộ ẽ ạ ộ thói quen x u cho m i ng i và r t c c là sau này l n nào B n cũng s ph i đ i. Ch có nh ng nhà phân...

Ngày tải lên: 24/10/2012, 14:22