thói quen tốt sau khi ăn

... đẩy sự nhu động của dạ dày, có tác dụng tốt cho tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng. Sau khi ăn mỳ ăn liền nên ăn hoa quả Sau khi ăn mỳ ăn liền, bạn nên ăn một số loại hoa quả như táo, dâu tây, ... 6 thói quen tốt sau bữa ăn Rất nhiều người chỉ quan tâm đến dinh dưỡng của mỗi bữa ăn mà không biết những thói quen sau bữa ăn cũng rất quan trọng. Trên thực ... Trên thực tế, chỉ cần chú ý một chút đến những thói quen nhỏ sau bữa ăn, việc này sẽ có ích cho sức khỏe của bạn rất nhiều. Ăn chuối sau khi ăn các món nướng Các món nướng thường chứa những...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

... thói quen tốt trước khi đi ngủ giúp giảm vết nhăn Trước khi lên giường đi ngủ, đây là thời điểm tốt nhất để bạn có thể chăm sóc và làm đẹp cho làn da, hãy tự tạo cho mình những thói quen sau ... phần trán nhé. Duy trì thói quen matxa mỗi tối giúp da và cơ thể thư giãn, xua tan mệt mỏi và làm săn chắc da, giữ độ đàn hồi cho làn da, theo thời gian, nếp nhăn sẽ không dễ dàng xuất hiện ... có thể chăm sóc và làm đẹp cho làn da, hãy tự tạo cho mình những thói quen sau để ngăn ngừa những nếp nhăn đáng ghét, cùng khám phá với biquyetlamdep.net nhé! Matxa Hãy xoa hai bàn tay vào...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 16:20

... tại nhà hàng. Theo tư vấn tiêu dùng ăn, không nhận xét thô lỗ về cách nấu nướng, không ngồi xổm, không tranh cãi và không chơi trò chơi trong khi ăn Hãy chọn một nhà hàng hợp lý Bạn ... toái. Cho nên khi chúng bắt đầu 'lên cơn' hiếu động, đừng hy vọng bạn có thể khi n chúng im lặng. Hãy nhanh chóng thanh toán hóa đơn, coi ... trẻ có thể ra đó chạy nhảy. Luôn đặt chỗ trước Đặt chỗ trước sẽ khi n nhà hàng đó có thời gian chuẩn bị để phục vụ tốt cho con bạn. Hãy thông tin cho nhà hàng độ tuổi của bọn trẻ và đặt...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 17:20

... Những thói quen nên bỏ sau khi ăn Sau khi ăn chúng ta thường có thói quen đi tắm, uống trà, ăn hoa quả, hay lái xe. Những thói quen này thực sự không có lợi cho sức khỏe của bạn. Đi tắm sau ... chỉ đi bộ sau vài tiếng kể từ lúc ăn cơm. Lái xe Việc lái xe sẽ khó khăn hơn sau khi ăn bởi vì lượng máu cung cấp cho não bộ không nhiều như bình thường Hút thuốc sau bữa ăn khi n cho các ... điếu thuốc lá sau bữa ăn trúng lượng độc chất nhiều hơn tổng 10 điếu thuốc lá khi hút bình thường. Bởi sau khi ăn cơm, dạ dày và ruột co bóp mạnh, tuần hoàn máu nhanh. Lúc này khả năng cơ thể...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 06:20

Ngày tải lên: 05/07/2014, 01:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 22:21

Ngày tải lên: 10/07/2014, 06:20

Ngày tải lên: 05/11/2012, 15:13

... vấn. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu cho bạn những thói quen tốt nên tập luyện khi viết code T-SQL. Qua đó bạn có thể hiểu làm thế nào để viết các câu truy vấn tối ưu, tận dụng tốt tài nguyên ... mệnh đề FROM. Đây không phải là một thói quen tốt ngay cả khi bạn muốn tất cả các cột được trả về ứng dụng. Tốt hơn bạn nên ghi rõ tên từng cộ t trong bảng như sau: SELECT ID, Description, DateModified ... Những thói quen tốt khi viết câu lệnh T-SQL (Phần 1) Ngu ồ n:quantrimang.com Quản Trị Mạng - Hiệu năng ứng dụng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, trong...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 15:20

... JackOfAllTrades SP. Giả sử ta thực thi SP với lệnh sau: EXEC JackOfAllTrades @SalesOrderID = 43659 Khi chạ y câu lệnh, sơ đồ thực thi trông như sau: Ở đây bạn có thể thấy đối với mỗi tham số ... Bây giờ hãy chạy đoạn code tạo thủ tục lưu trữ đa năng mới viết lại bằng cách chạy câu lệnh sau: EXEC JackOfAllTrades_V2 @SalesOrderID = 43659 Khi chạy thử nghiệm với cơ sở dữ liệu AdventureWorks ... SQL được thông số hóa nhằm cải thiện hiệu suất củ a thủ tục lưu trữ đa năng. Sau đây là đoạn code tạo thủ tục lưu trữ đa năng được viết lại sử dụng SQL động được thông số hóa: CREATE PROCEDURE...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 15:20

... Những thói quen tốt khi viết câu lệnh T-SQL (Phần 3) Ngu ồ n:quantrimang.com Quản Trị Mạng - Trong phần ba ... bất cứ khi nào có thể. Khi bạn đang xây dựng mã nguồn ứng dụng trong đó có sử dụng các câu lệnh T- SQL mà không dùng SP, bạn cần phải cẩn trọng để đảm bảo nhận được sơ đồ có khả năng tái ... thô, bạn cần phải cẩn thận khi ghi chú hoặc đặt khoảng trắng bởi nó có thể là nguyên nhân khi n máy chủ SQL tạo nhiều sơ đồ lưu cache cho cùng một đoạn code T-SQL. Sau đây là một ví dụ gồm hai...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 15:20

... ghi chú nhỏ cũng khi n máy chủ SQL tạo ra nhiều sơ đồ lưu cache khác nhau. Nâng hiệu suất lên tố i đa và giảm thiểu bộ nhớ Những thói quen tốt khi viết câu lệnh T-SQL Hiệu năng ứng dụng phụ ... vấn. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu cho bạn những thói quen tốt nên tập luyện khi viết code T-SQL. Qua đó bạn có thể hiểu làm thế nào để viết các câu truy vấn tối ưu, tận dụng tốt tài nguyên ... mệnh đề FROM. Đây không phải là một thói quen tốt ngay cả khi bạn muốn tất cả các cột được trả về ứng dụng. Tốt hơn bạn nên ghi rõ tên từng cột trong bảng như sau: SELECT ID, Description, DateModified...

Ngày tải lên: 19/01/2014, 21:20

... sau bữa ăn khi n cho các chất có hại trong thuốc lá dễ vào cơ thể hơn. Hút 1 điếu thuốc lá sau bữa ăn trúng lượng độc chất nhiều hơn tổng 10 điếu thuốc lá khi hút bình thường. Bởi sau khi ăn ... bị chặn bởi số thức ăn trước đó. Điều này khi n cho hoa quả không được tiêu hóa tối đa như bình thường. 3. Hát Karaoke Sau khi ăn xong, lượng thức ăn trong dạ dày tăng lên, thành dạ dày ... vì thế mà mỏng đi. Việc hò hét, hát karaoke sẽ khi n cho cơ hoành hạ thấp xuống, áp lực khoang bụng tăng 6. Uống trà Uống trà ngay sau khi ăn cơm sẽ làm loãng dịch vị dạ dày, ảnh hưởng đến...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... sử dụng thủ tục lưu trữ đa năng, hãy thử viết lại nó bằng SQL động được thông số hóa và chờ xem hiệu suất sẽ được cải thiện thế nào. Những thói quen tốt khi viết câu lệnh T-SQL (Phần ... thế nào để tối ưu hóa thủ tục lưu trữ đa năng. Phần 1 Thủ tục lưu trữ đa năng Trước khi bước vào vấn đề làm thế nào để tối ưu hóa thủ tục lưu trữ đa năng (Jack Of All Trades Stored Procedure ... SQL được thông số hóa nhằm cải thiện hiệu suất của thủ tục lưu trữ đa năng. Sau đây là đoạn code tạo thủ tục lưu trữ đa năng được viết lại sử dụng SQL động được thông số hóa: NULL, máy chủ SQL...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 08:20

... thực thi 1 lần (exec_count number). Sở dĩ chuyện này xảy ra là vì hai câu lệnh Những thói quen tốt khi viết câu lệnh T-SQL (Phần 3) Trong phần ba này, bài viết sẽ giới thiệu cho bạn ... thô, bạn cần phải cẩn thận khi ghi chú hoặc đặt khoảng trắng bởi nó có thể là nguyên nhân khi n máy chủ SQL tạo nhiều sơ đồ lưu cache cho cùng một đoạn code T-SQL. Sau đây là một ví dụ gồm hai ... cache bất cứ khi nào có thể. Khi bạn đang xây dựng mã nguồn ứng dụng trong đó có sử dụng các câu lệnh T-SQL mà không dùng SP, bạn cần phải cẩn trọng để đảm bảo nhận được sơ đồ có khả năng tái...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 08:20

... các thói quen tốt để code nhanh hơn Có rất nhiều lý do để tập luyện cho mình quen với lối viết code tối ưu. Khi bạn áp dụng thành thạo những thủ thuật nhỏ nêu trên và biến nó thành thói quen ... Những thói quen tốt khi viết câu lệnh T-SQL (Phần 1) trùng lặp bởi vậy sẽ giảm nhẹ phần công việc cho máy ... thạo những thủ thuật nhỏ nêu trên và biến nó thành thói quen mỗi khi viết câu lệnh T-SQL, bạn sẽ tránh được rủi ro có thể xảy ra khi cơ sở dữ liệu thay đổi, đồng thời cải thiện hiệu suất làm...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 08:20

... các thói quen tốt để code nhanh hơn Có rất nhiều lý do để tập luyện cho mình quen với lối viết code tối ưu. Khi bạn áp dụng thành thạo những thủ thuật nhỏ nêu trên và biến nó thành thói quen ... nhỏ cũng khi n máy chủ SQL tạo ra nhiều sơ đồ lưu cache khác nhau. Simpo PDF Merge and Split Unregistered Version - http://www.simpopdf.com không phải là một thói quen tốt ngay cả khi bạn muốn ... thế nào để tối ưu hóa thủ tục lưu trữ đa năng. Thủ tục lưu trữ đa năng Trước khi bước vào vấn đề làm thế nào để tối ưu hóa thủ tục lưu trữ đa năng (Jack Of All Trades Stored Procedure -...

Ngày tải lên: 27/06/2014, 06:20

... Những thói quen tốt trong ăn uống Để sống lâu và khỏe mạnh hơn, ngoài việc thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, bạn cũng nên học cách duy trì những thói quen tốt sau trong ăn uống: 1. Ăn ... như ăn sáng hay ăn trưa quá muộn, không theo giờ giấc cũng sẽ có những ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe. Tốt nhất, hãy ăn theo một giờ nhất định. 3. Ăn uống đa dạng Nhiều người có thói quen ... Không nên ăn tối quá muộn Ăn tối quá muộn, đặc biệt là ăn những thực phẩm khó tiêu hóa sẽ gia tăng lượng cholesterol trong động mạch, dẫn đến nguy cơ bị xơ cứng động mạch. 4. Không nên ăn nhiều...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 08:39

Ngày tải lên: 06/07/2014, 12:20