tài liệu tập thể hình hiệu quả

Tài liệu CÁC PHƯƠNG PHÁP TẬP THỂ HÌNH HIỆU QUẢ docx

Ngày tải lên : 22/12/2013, 15:16

... lần/hiệp (Dumbbell row) 7 CÁC PHƯƠNG PHÁP TẬP THỂ HÌNH HIỆU QUẢ Trích nguyên văn từ bài Nhập môn Max OT của bác Arnold_Wu nhưng đã chỉnh sửa và thêm hình ảnh vào cho cuốn hút và dễ dàng hơn cho ... đường chuyên nghiệp, ko tập theo các bác ấy, hãy xem max ot là kim chỉ nam cho chúng ta. Quay lại chuyện vì sao em tập max ot, như đã nói ở trên, em tập linh tinh và ko có kết quả, bỗng 1 hôm gặp ... mới tập cứ yên tâm tập theo chương trình này, em đã chuột bạch nhiều chương trình,tham khảo nhiều trang web, tạp chí trong nước và nước ngoài cuối cùng vẫn chỉ thấy đây là chương trình hiệu quả...

18
1.5K
32

Tài liệu Tập thể hình bằng hình ảnh doc

Ngày tải lên : 25/02/2014, 20:20

5
705
3

Làm thế nào để tập thể hình hiệu quả doc

Ngày tải lên : 19/03/2014, 21:20

8
454
1

Kỹ thuật tập thể hình hiệu quả pot

Ngày tải lên : 26/07/2014, 03:20

17
427
1

Tài liệu Làm thế nào để quảng bá hình ảnh công ty? docx

Ngày tải lên : 20/01/2014, 00:20

5
497
1

Tài liệu Làm thế nào để quản lý những nhân viên trẻ một cách có hiệu quả nhất? docx

Ngày tải lên : 26/01/2014, 03:20

5
506
1

Tài liệu Phương Pháp Học Hiệu Qủa : Học tiếng anh qua phong tục tập quán pot

Ngày tải lên : 25/02/2014, 02:20

6
684
1

Tài liệu Học tiếng anh hiệu quả không thể dễ dàng pdf

Ngày tải lên : 27/02/2014, 01:20

4
458
0

TÀI LIỆU TẬP HUẤN CÁN BỘ QUẢN LÝ GIÁO DỤC TRUNG HỌC CƠ SỞ, HIỆU TRƯỞNG TRƯỜNG THCS CỦA 17 TỈNH THAM GIA DỰ ÁN GIÁO DỤC THCS VÙNG KHÓ KHĂN NHẤT

Ngày tải lên : 17/03/2014, 15:33

121
3.6K
4

Tài liệu Xây dựng nhóm hiệu quả với 20 câu hỏi doc

Ngày tải lên : 09/12/2013, 21:15

... XÂY DỰNG NHÓM HIỆU QUẢ VỚI 20 CÂU HỎI Một người trưởng nhóm có năng lực, các thành viên trong nhóm được gắn kết và phối hợp ăn ý với nhau là điều kiện tạo nên hiệu quả của một nhóm. 20 ... tiến hành, bất cứ nơi nào có thể, các thành viên nhóm nên tham dự bài tập thực hành theo nhóm. 6. Các trưởng nhóm đã được đào tạo để phục vụ cho vai trò của họ chưa?Có thể có một số nhà lãnh đạo ... nghĩa?Thường xuyên đề nghị các thành viên nhóm đánh giá hiệu quả của các cuộc họp nhóm. Nếu họ cảm thấy các cuộc họp nhóm lãng phí thời gian, có thể bạn đang tổ chức họp quá thường xuyên hoặc chuẩn...

2
446
0

Tài liệu Cách nâng cao hiệu quả tuyển dụng ppt

Ngày tải lên : 09/12/2013, 21:15

1
789
1

Tài liệu Tối ưu hóa hiệu quả của thông cáo báo chí pptx

Ngày tải lên : 11/12/2013, 17:15

... chí có thể có tới 15 đến 20% từ khóa để kết quả tìm kiếm cao nhất. Bên cạnh việc thu hút người xem, sự tối ưu hóa công cụ tìm kiếm cũng sẽ cho kết quả trên radio và truyền hình khi đặt quảng ... chỉ email và số điện thoại là cần thiết nhất. Bạn không muốn là một người biên tập phải chọn lọc qua hàng trăm dữ liệu để tìm thông tin liên lạc của ai đó? Chẳng ai có đủ thời gian và kiên nhẫn ... quảng cáo hàng tháng sau khi thông cáo của bạn được gửi đi. Người lên kế hoạch quảng cáo một buổi sáng vội vã có thể tìm kiếm trên Google chỉ để tìm các thông cáo giàu thông tin, viết tốt và...

3
688
2

Tài liệu Tập thể dục ở bệnh nhân cao huyết áp pptx

Ngày tải lên : 13/12/2013, 12:15

... thuốc. Tốc độ và cường độ luyện tập theo chỉ định của thầy thuốc. Tập thể dục ở bệnh nhân cao huyết áp Phương pháp tập thể dục làm giảm huyết áp Tập thể dục thể thao rèn luyện sức bền là ... sức khỏe. Cuối buổi tập chuyển sang đi bộ và sau đó là thực hiện một số bài tập thở. Tốt nhất là tập vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi chiều sau giờ làm việc. Tránh tập lúc vừa ăn no hoặc ... phương pháp hữu hiệu làm giảm huyết áp gồm: - Đi bộ nhanh: Tùy theo tình trạng sức khỏe, người bệnh có thể đi bộ nhanh với tốc độ khác nhau, có thể đạt 5-6 km/giờ, tần số mạch tập luyện đạt...

5
653
0

Tài liệu Để giao tiếp hiệu quả... docx

Ngày tải lên : 13/12/2013, 12:15

... Và lý do khiến cho nó quá khó là vì nó đòi hỏi bạn lắng nghe người kia nói. Để giao tiếp hiệu quả Sự thiếu vắng giao tiếp tốt xảy ra vì người ta cho rằng năng lực giao tiếp là điều hiển ... nói ra? Cũng quan trọng như phong cách trong giao tiếp là việc tính toán thời điểm. Bạn có thể làm mọi thứ khác một cách chính xác, nhưng nếu bạn nói điều đúng không đúng lúc, bạn đã thất ... luật. Thực hành sẽ cải thiện nó. Việc không ngừng nhận biết ở chỗ nào những lỗi lầm giao tiếp có thể mắc phải cũng giúp nâng cao nghệ thuật giao tiếp. Tôi cho rằng tự hỏi mình những câu hỏi sau...

5
499
0

Tài liệu Cách viết email hiệu quả ppt

Ngày tải lên : 13/12/2013, 19:15

... Cách viết email hiệu quả Sử dụng thư điện tử - email - là một cách rất nhanh chóng và thuận tiện để liên lạc, đặc biệt trong kinh doanh. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng thành thạo ... câu và ngữ pháp trước khi nhấn nút Send để gửi đi. Insert: Bạn có thể dùng chức năng này để chèn tranh ảnh, đính kèm file tài liệu hoặc đường dẫn. Bạn nên: • Để cỡ file nhỏ · Nén file nếu dung ... thoại/ số Fax · Địa chỉ Website Những chức năng sau có thể giúp ích bạn rất nhiều trong quá trình soạn và gửi email. Spelling: Bạn có thể nhấn F7 để kiểm tra các lỗi chính tả, ngắt câu và ngữ...

5
666
4

Tài liệu Sử dụng có hiệu quả ngân sách tiếp thị pdf

Ngày tải lên : 13/12/2013, 23:15

... thực hiên một chiến dịch quảng cáo có hiệu quả, doanh nghiệp nên tìm những kênh truyền thông có khả năng truyền tải thông điệp quảng cáo đến Nghiên cứu cho thấy hiệu quả đầu tư cũng cao hơn ... truyền hình, doanl nghiệp có thể thương lượng tăng số lượt phát sóng. Đối với quảng cáo trên báo chí, doanh nghiệp có thể thương lượng tăng diện tích hay kỳ phát hành. Sử dụng có hiệu quả ... nhãn hiệu Một nhãn hiệu mạnh đem lại một lợi thế rất lớn cho doanh nghiệp trong cạnh tranh. Tuy nhiên, đừng nên bỏ tiền ra để quảng cáo trong vài tuần với mục đích xây dựng thương hiệu. ...

5
437
0

Tài liệu Mười biện pháp hiệu quả giúp tiêu diệt cơn stress pdf

Ngày tải lên : 14/12/2013, 01:16

... tạo cơ hội để nó tích tụ trong bạn mỗi ngày. Mười biện pháp hiệu quả giúp tiêu diệt cơn stress Cuộc sống bận rộn và vội vã luôn có thể khiến bạn gặp phải những cơn stress liên miên. Tuy nhiên ... để đặt kế hoạch làm việc nào trước, việc nào sau, việc nào cần gấp và việc nào có thể tà tà là cách khá hiệu quả giúp cái đầu của bạn khỏi bị nổ tung trước núi việc được giao trước mắt. Dĩ ... liều thuốc hiệu nghiệm với bạn bởi bạn cần hiểu rằng chia sẻ những cảm nhận, hy vọng, mong muốn, nỗi đau là cách nhanh nhất làm vơi đi căng thẳng. Đều đặn tham gia các hoạt động thể thao hàng...

5
274
0

Tài liệu Cách giảm cân hiệu quả docx

Ngày tải lên : 14/12/2013, 12:15

... gian ngắn bạn sẽ thấy hiệu quả của nó. 2. Uống nước đều đặn Có những người thường xuyên quên uống nước nhưng lại có những người uống quá nhiều một lúc. Tốt nhất là cơ thể bạn phải được cung ... Bổ sung đủ vitamin Hãy cung cấp cho cơ thể đầy đủ vitamin C bằng cách ăn nhiều hoa quả (cam, kiwi ) vì nó có tác dụng giảm cân. Vitamin C không thể thiếu trong quá trình sản xuất cacnitin ... quá trình sản xuất cacnitin - một chất "đốt cháy" mỡ ở các tế bào. Cách giảm cân hiệu quả Thừa cân đương nhiên là làm vóc dáng bạn trở nên nặng nề. Tuy nhiên để làm mất đi vài...

5
588
3

Tài liệu Các thước đo hiệu quả cho Marketing Online ppt

Ngày tải lên : 14/12/2013, 17:16

... cửa hàng, tình hình truy cập website giới thiệu và tình hình mua hàng hóa trực tuyến. Nhằm giúp bạn theo dõi mức độ hiệu quả của các chiến dịch quảng cáo, chúng tôi xin giới thiệu một số sách ... đánh giá sự hiệu quả của chiến dịch quảng cáo, bạn có thể theo dõi tình hình bán hàng, các khách hàng mới, các yêu cầu cho biết thông tin, các cuộc hỏi hàng qua điện thoại, tình hình bán lẻ ... thiện sau quảng cáo? Bạn hãy so sánh tình hình bán hàng trước, trong và sau chiến dịch quảng cáo. Tuy nhiên, chúng tôi muốn lưu ý rằng quảng cáo thường gây ra các hiệu ứng tích lũy hay hiệu ứng...

2
572
1

Tài liệu PHƯƠNG PHÁP TÍNH HIỆU QUẢ ĐẦU TƯ ppt

Ngày tải lên : 20/12/2013, 20:15

... Thép Việt Nam (VSC), Tập đoàn Công nghiệp Cao su Việt Nam (VRG) với Tập đoàn ESSAR của Ấn Độ… Theo các chuyên gia tài chính, tính khả thi của dự án rất cao bởi: các chỉ tiêu tài chính tương đối ... 206.831 215.711 99.673 175.122 181.107 (34.525) - - PHƯƠNG PHÁP TÍNH HIỆU QUẢ ĐẦU TƯ Để nhìn lại những phương pháp tính toán hiệu quả đầu tư, chúng ta cùng nhau giải quyết bài toán như sau: Công ... vậy NPV của dự án này là số âm, hiệu quả coi như vứt đi. Nếu người ta yêu cầu tính IRR của dự án, dùng Excel hay phần mềm tính toán tài chính như Mathwiz giới thiệu ở Bài 1, ta sẽ thấy IRR của...

3
676
1