sức khỏe ăn uống

... Với lý do đó, em đã chọn đề tài: “ Cải thiện ĐKLĐ là nhân tố để tăng năng suất lao động, tăng khả năng làm việc và bảo đảm sức khỏe, an toàn cho người lao động.” Nếu doanh nghiệp thành công trong ... lienhe@docs.vn Tel : 0918.775.368 LỜI MỞ ĐẦU Cải thiện ĐKLĐ là nhân tố để tăng NSLĐ, tăng khả năng làm việc và bảo đảm sức khỏe, an toàn cho người lao động. Với nhận thức đó trong những năm gần ... tiêu hóa do ăn, uống phơi thức ăn hoặc sử dụng những dụng cụ ăn đã bị nhiễm hóa chất. Tác hại của hóa chất độc Vấn đề an toàn: do tính chất dễ cháy, nổ, hoạt tính hoá học cao, gây ăn mòn, các...

Ngày tải lên: 18/04/2013, 10:32

Ngày tải lên: 21/08/2013, 21:10

... Hơn nữa, thiếu ngủ trong thời gian dài sẽ hạn chế khả năng tập trung tư duy và năng suất công việc Thiếu ngủ gây hại cho sức khỏe như uống rượu ...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 12:20

Ngày tải lên: 11/03/2014, 00:21

Ngày tải lên: 11/03/2014, 00:21

Ngày tải lên: 20/03/2014, 03:20

Ngày tải lên: 20/03/2014, 03:20

... 6. Không ăn đồ quá nguội hoặc quá nóng, nhiệt độ lý tưởng là 37oC. 7. Không nên ăn nếu chưa cảm thấy đói, không ăn quá nhanh, ăn cố, ăn đồ ăn để quá lâu. 8. Không nên uống quá nhiều ... sẽ ăn quá nhiều, làm cho dạ dày không tiêu hoá kịp, cơ thể khó hấp thụ hết lượng thức ăn hoặc hấp thụ quá nhiều. 4. Không nên thường xuyên dùng các đồ ăn nhanh 10. Đừng ăn thức ăn không ... tình trạng sức khỏe, từ đó lựa chọn đồ ăn và các hợp chất dinh dưỡng phù hợp. 2. Nếu phải ăn kiêng, hãy thực hiện đúng và đầy đủ chế độ theo hướng dẫn của bác sỹ. 3. Hạn chế ăn nhậu, liên...

Ngày tải lên: 29/10/2013, 01:15

... no. 7. Uống ít nước Uống quá ít nước sẽ làm giảm khả năng trao đổi chất và giảm tốc độ tiêu hao calo của cơ thể. 8. Ăn ít rau quả Ăn uống không đúng cách ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ ... quả thay vì các đồ ăn nhiều chất. 3. Ăn ít bữa Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nên chia bữa ăn trong ngày thành 5 - 6 bữa ăn nhỏ thay vì ăn 3 lần/ngày sẽ tốt hơn cho sức khoẻ vì nó điều ... những thói quen ăn uống không tốt sau. 1. Không ăn sáng Bữa sáng giúp nạp năng lượng cho ngày mới sau một đêm ngủ dài vì thế rất cần thiết. Những người "lười" ăn sáng thường có...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 15:15

... học quan trọng trong một số hoạt động chức năng của não bộ. Cả hai chất hóa học này đều giúp tăng cường cho giấc ngủ của bạn. Ăn uống để nâng cao sức khỏe tinh thần Cũng như cỗ máy cần được ... tiếp thức ăn đều đặn để có năng lượng. Khi chúng ta ăn, những loại thực phẩm sẽ chuyển hóa thành đường glucose – một chất cung cấp năng lượng cho hệ thần kinh trung ương. 1. Ăn đủ ba bữa ... và thất vọng cũng như giúp ngăn ngừa bệnh ung thư. Các nhà nghiên cứu ở Viện Sức khỏe quốc gia Mỹ đã nghiên cứu ở 14.500 phụ nữ và phát hiện rằng, những người ăn cá trong thời gian mang thai...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 16:15

... những món ăn cũ yêu thích của bé. Tập trẻ thói quen ăn uống có lợi sức khỏe Hỏi bé có đói không khi bắt đầu các bữa ăn, giúp trẻ nhận ra mối sự liên hệ giữa cảm giác đói và việc ăn uống. Trẻ ... giúp trẻ hay ăn chóng lớn Những thực phẩm tốt nhất cho trẻ Tạo cho trẻ nhỏ thói quen ăn uống có lợi sức khỏe không phải đơn giản. Hiểu được những suy nghĩ của trẻ, đảm bảo cho trẻ ăn sao cho ... không đói hoặc không ăn hết phần ăn của mình. Thay vào đó nên giải thích với bé rằng, nếu không hoàn thành bữa ăn của mình thì sẽ không được ăn món tráng miệng. - Nếu trẻ không ăn hết khẩu phần...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 16:20

... thói quen ăn uống này ngay từ hôm nay nhé. Lên lịch uống nước mỗi ngày Những thói quen trong ăn uống hàng ngày có lợi cho sức khỏe Trong đời sống hàng ngày có những thói quen về ăn uống tuy ... đặn hàng ngày thì lại rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số thói quen bạn nên thực hiện trong ngày. Uống hai cốc nước trước mỗi bữa ăn Thói quen ăn uống này không những có thể bảo đảm ... Tập thói quen ăn hành tây mỗi ngày Rất nhiều người ăn rau thường rất ngại ăn hành, đặc biệt là hành tây. Đó là một thói quen ăn uống không tốt, bởi vì hành tây có chứa...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... ho ặc với cá, dễ Ăn uống để giữ gìn sức khỏe Có nhiều cách giúp cho phụ nữ chúng ta giữ mãi nét trẻ trung mà không cần tốn kém tiền bạc và thời gian, đó chính là cách ăn uống, tập luyện và ... để giữ gìn sức khỏe, vì khi có sức khỏe dồi dào bên trong từ các tạng phủ thì mới duy trì được nét đẹp bên ngoài. Y học cổ truyền cũng có cách làm cho khí huyết lưu thông giúp trẻ khỏe và giữ ... nhuận và gia tăng thị lực. Tăng cường tập luyện, uống đủ nước, ngủ đủ giấc và tránh xa stress, thiếu ngủ và stress là kẻ thù nguy hiểm nhất của phái đẹp vì nó góp phần làm nên vết nhăn, thâm và...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 04:20

... độ ăn uống đảm bảo sức khỏe cho kỳ thi Để có thể đạt được kết quả cao trong kỳ thi sắp tới, ngoài yếu tố chính là do sức học của mình thì chế độ ăn uống và ngủ hợp lý, đảm bảo sức khỏe ... sức khỏe cũng quan trọng không kém. Dưới đây là bí quyết ăn uống để đủ sức học thi. Chế độ ăn uống rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho kỳ thi sắp tới? Theo lời khuyên của Ths. Bs. ... bữa ăn trong ngày thành nhiều bữa hơn bình thường. Nên có bữa ăn phụ vào mỗi buổi tối, bữa ăn sáng nên là bữa ăn chính trong ngày, vì bữa ăn từ chiều hôm trước cách xa, nếu nhịn ăn hoặc ăn ít...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

Ngày tải lên: 23/03/2014, 05:20

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:21

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:22

Ngày tải lên: 30/03/2014, 00:20

Ngày tải lên: 03/04/2014, 21:20