phần lý thuyết chạy cự li trung bình

... án Trong cự li sau, cự li gọi cự li trung bình? a Cự li 300m li 800m b Cự li 400m c Cự li 500m d Cự e Cự li 1000m li 2000m h Cự li 1500m i Cự li 1600m k Cự Trong thi lớn, cự li trung bình chọn ... công nhận kỉ lục? a Cự li 300m li 800m b Cự li 400m c Cự li 500m d Cự e Cự li 1000m li 2000m h Cự li 1500m i Cự li 1600m k Cự Hoạt động GIỚI THIỆU KĨ THUẬT CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH, CHẠY VIỆT DÃ VÀ ... người chạy Kĩ thuật chạy quãng cự li trung bình cự li ngắn có khác nhau? a Độ dài bước chạy trung bình dài chạy ngắn b Tần số bước chạy trung bình chạy ngắn c Tay đánh chạy cự li ngắn nhanh chạy cự...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 16:29

... sau 9-11 bước ổn định Chạy quãng Tiếp sau chạy lao chạy quãng Nhiệm vụ chủ yếu chạy quãng trì tốc độ cao đạt chạy lao Trong giai đoạn này, kĩ thuật chạy ổn định Kĩ thuật chạy quãng có số đặc ... có ô chạy riêng với độ rộng tối thiểu 1,22m tối đa 1,25m Vạch giới hạn ô chạy rộng 5cm, có vạch bên phải ô chạy nằm độ rộng ô chạy Tất ô chạy phải có độ rộng Độ dốc theo hướng chạy đường chạy ... hờ (hoặc duỗi ngón tay) - Khi chạy toàn cự li cần thở bình thường, chủ động không làm rối loạn kĩ thuật nhịp điệu chạy Về đích - Khi cách đích khoảng 15 20m cần tập trung lực để trì tốc độ Cố tăng...

Ngày tải lên: 21/04/2014, 09:51

... thuật ném rổ cự li trung bình cho đội tuyển Bóng rổ nữ Trường THPT chuyên Lam Sơn” II - KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 2.1 Đánh giá thực trạng việc sử dụng kỹ thụât nhảy ném rổ cự ly trung bình đội tuyển ... ném rổ cự ly trung bình thực chưa mang lại hiệu cao nguyên nhân sau: * Quá trình thực kỹ thuật nhảy ném rổ cự ly trung bình mắc nhiều sai lầm mặt kỹ thuật động tác * Thi đấu dựa nhiều vào trung ... trường chưa sử dụng tốt kỹ thuật nhảy ném cự ly trung bình, số lần ném trúng rổ ghi điểm trận đấu Xuất phát từ mong muốn để nâng cao hiệu nhảy ném cự ly trung bình cho vận động viên đội tuyển nhà...

Ngày tải lên: 14/11/2014, 14:45

... cn, nhng cha Cỏc hin tng a lớ luụn cú cỏc mi li n h qua li vi nhau, ú cú mi li n h nhõn qu - Bit cỏch khỏi quỏt cỏc kin thc li n quan n cõu hi v mi li n h ca chỳng tỡm nguyờn nhõn õy l khõu mu ... thc ú tr li ỳng cỏc yờu cu ca tng loi cõu hi thi mi l khõu quyt nh, nh hng trc tip n kt qu bi thi mụn a lý Vỡ vy t ụn tp, TS nờn phõn loi cỏc cõu hi v cỏch tr li tng dng cõu hi (lý thuyt cng ... (thun li) ln hn ch (khú khn) Tu theo yờu cu cõu hi, cú th cn (hoc khụng cn) nờu hn ch (khú khn) Vn then cht l ch phi nhy cm v linh hot nh hng tr li, vỡ phõn tớch thiu thỡ b mt im, nhng tha li...

Ngày tải lên: 20/03/2015, 22:22

... phân Willis, trưc tiếp, KT nhuộm máu 42 LẤY MÁU TÌM KSTSR 43 Điều trị bệnh ký sinh trùng Khi tiến hành điều trị bệnh ký sinh trùng cần lưu ý số điểm sau: 8.1 Li u lượng thuốc Cân nhắc li u điều ... đoạn vật chủ (giun đũa, sán lá) - Kiểu chu kỳ cần có vật chủ trung gian (sán lás, KST sốt rét) - Kiểu chu kỳ không cần có vật chủ trung gian (giun đũa, ghẻ, nấm) 21 Những đặc điểm chung ký sinh ... giai đoạn chưa trưởng thành (ấu trùng) giai đoạn sinh sản vô giới - Vật chủ trung gian (VCTG): Là sinh vật đóng vai trò trung gian truyền bệnh (TGTB) từ người sang người từ động vật sang người 1.4...

Ngày tải lên: 05/06/2015, 10:51

... PP m thoi, nờu cú tỏc ng tớch cc ti s t ca tng cỏ nhõn riờng l nhng li khụng cú s phi hp gia cỏc thnh viờn th Trỏi li, PPTLN li phỏt huy c u im v khc phc nhc im ca cỏc PP trờn: 1.1 TLN to c hi ... tr li ó cú y sỏch giỏo khoa GDQP, AN lp 10) Li cú trng hp la chn ch phự hp trỡnh i tng nhng ni dung li quỏ khụ khan, khụng phự hp vi c im tõm lý ca hc sinh Vic la chn TL l khõu then cht ... cú nhiu tờn khỏc gn lin vi nhim v cỏch mng qua tng thi k) Hoc: Nờu nhng tm gng chin u dng cm, hy sinh quờn mỡnh chin dch in Biờn Ph thi k chng Phỏp (1945 1954)? (d vỡ cõu tr li ó cú y sỏch giỏo...

Ngày tải lên: 06/07/2015, 21:43

... học, ví dụ: máy đo kiểu Li nhich” hai ống kính, Li nhich” giao thoa, Li nhich” profin tế vi Nga v.v Phương pháp đo profin bề mặt mũi dò khí Các máy đo theo nguyên lý có phận tự ghi lại hình ... tra Hiện nhiều hãng chế tạo dụng cụ đo giới chế tạo đưa vào sử dụng máy đo đọ nhám số dựa nguyên lý với độ xác cao Trình bày cần thiết phải cân tĩnh cân động chi điểm tiết máy chế tạo và ... và sửa chữa? Trả lời: Các chi tiết lớn, nặng làm việc với tốc độ cao, không cân làm việc không bình thường, ảnh hưởng xấu đến chất lượng làm việc máy Ví dụ, trục máy cắt kim loại không cân làm...

Ngày tải lên: 26/07/2015, 08:04

... nguyên lồng vào phần hình trụ mài nhẵn trục gá Trục gá định tâm xác giá đỡ lõi Dưới áp lực chày ép quay đai ốc, trục gá xuống, kéo theo ổ nguyên ép vào lỗ chi tiết bao Cộng( I) 7,0 II Phần tư chọn ... Cam bị quay tương trục cam (trường hợp cam rời lắp chặt trục) Bề mặt làm việc cam bị mòn Cách xử lý Dùng vít then cố định cam trục Đối với phận truyền động không quan trọng hàn đắp mặt cam sửa ... dung Khi phải ghép bulong hình Đặt đoạn thép vào rãnh gia công chỗ bị gãy bánh (theo chế độ lắc trung gian lắp chặt với độ dôi nhỏ) bắt bulong chặt hai đầu Sau gia công đoạn thép thành quy cách...

Ngày tải lên: 26/07/2015, 08:04

... mối ghép bị lỏng mòn mặt côn, phục hồi cách cắt bớt mặt đầu phần côn trục (hình a) để đệm tỳ vào chi tiết lắp Nếu để nguyên chiều dài phần côn trục phải dùng đệm hình cốc (hình b) thay cho đệm ... Thay Gãy trượt Sửa chữa theo Gãy biện pháp nêu răng, bánh phần sửa chữa bánh quạt răng Tự ngắt chuyển động Sự cố cấu hãm do: Thay lò xo chạy dao Lò xo yếu Gia công lỗ hãm Lỗ hãm bị mòn to ra, thay ... cần tháo để hạn chế đến mức tối đa biến dạng chi tiết trình tháo b, Đối với mối ghép có độ dôi trung bình lực ép chừng < 15 sử dụng thêm máy ép, vam có kích thước lớn búa tháo nguội tháo nóng Khi...

Ngày tải lên: 26/07/2015, 08:04

... hợp lý , kiểm tra thay dầu bôi trơn Giảm khoảng cách trục Thay bánh để có khe hở hợp lý Tăng khoảng cách trục Thay bánh để có khe hở hợp lý Tăng khoảng cách trục Thay bánh để có khe hở hợp lý ... trình bày yêu cầu tháo, lắp máy sửa chữa máy công cụ? điểm - Kiểm tra đầy đủ tài li u có li n quan - Đối chiếu tài li u kỹ thuật với thực tế máy - Chuẩn bị đầy đủ chi tiết thay thế, dụng cụ tháo ... lắp phải kiểm tra thông số kỹ thuật có li n quan + Kiểm tra chuyển động tương đối chi tiết mối ghép động v.v… Cộng( I) 7,0 Cộng( II) 3,0 Tổng cộng 10,0 II Phần tư chọn , trường biên soạn DUYỆT...

Ngày tải lên: 26/07/2015, 08:04

... tiết cân giá, – Trục gá Trục gá chế tạo từ thép dụng cụ Y7A, Y8A nhiệt luyện đạt độ cứng 48÷50 HRC Phần cổ trục tì lên đỡ mài đạt độ nhám từ Ra=0,32 µ m trở lên Sai số kích thước đường kính cổ trục ... giữa trục của bánh đai chủ động và bánh đai bị động; Sự đồng phẳng của mặt phẳng trung bình của bánh đai;độ căng đaiv.v…Độ song song của trục có thể kiểm tra hoặc bằng ... tại hai điểm xa nhất, hoặc dùng mũi vạch dấu và dây Sự đồng phẳng của mặt phẳng trung bình của hai bánh đai được kiểm tra theo hai mặt cạnh của vành bánh đai bằng thước...

Ngày tải lên: 26/07/2015, 08:04

... khỏi thành máy Trình bày dạng sửa chữa trung bình (Trung tu) ý nghĩa điểm hệ thống sửa chữa dự phòng có kế hoạch? Trả lời: Sửa chữa trung bình (Trung tu) Là dạng sửa chữa theo kế hoạch ... thước phần gãy lại bề mặt lỗ ren mà ta lựa chọn cách với dụng cụ tháo cho phù hợp - Nếu phần gãy vít cấy dài ta dùng chìa khóa vặn chuyên dùng (đòn kẹp) để tháo phần gãy khỏi thân máy - Nếu phần ... tải có tải Các nội dung sửa chữa trung bình tùy theo từng loại máy sau sửa chữa ghi vào lý lịch máy với kê khai sửa chữa hàng ngày Nội dung - Tháo từng phần máy - Kê khai khuyết tật; lập...

Ngày tải lên: 26/07/2015, 08:04

... bôi trơn tự động; thay bôi trơn chu kỳ bôi trơn li n tục v,,v Trong bảng dưới số hỏng hóc thường gặp hệ thống bôi trơn, dự đoán nguyên nhân cách xử lý Hư hỏng Trong cấu bôi trơn tự động có ... và sửa chữa? Trả lời: Các chi tiết lớn, nặng làm việc với tốc độ cao, không cân làm việc không bình thường, ảnh hưởng xấu đến chất lượng làm việc máy Ví dụ, trục máy cắt kim loại không cân làm ... lớn, bánh đai, khớp nối trục, trục đá mài vv gây tượng tương tương tự nguyên nhân tượng cân vật li u chi tiết không đồng nhất, sai số phôi bề mặt thô chưa gia công cơ, sai số lắp cụm máy(do có...

Ngày tải lên: 26/07/2015, 08:04

... cần tháo để hạn chế đến mức tối đa biến dạng chi tiết trình tháo b, Đối với mối ghép có độ dôi trung bình lực ép chừng < 15 sử dụng thêm máy ép, vam có kích thước lớn búa tháo nguội tháo nóng Khi ... nóng Trước tháo mối ghép chặt cần làm vệ sinh sẽ, bề mặt trục chi tiết bị bao phải giũa mài hết phần bị biến dạng trình sử dụng Khi lắp Cũng thực tương tự trình tháo Khi lắp làm lạnh chi tiết ... giữa trục của bánh đai chủ động và bánh đai bị động; Sự đồng phẳng của mặt phẳng trung bình của bánh đai;độ căng đaiv.v…Độ song song của trục có thể kiểm tra hoặc bằng...

Ngày tải lên: 26/07/2015, 08:04

... dùng (đòn kẹp) để tháo phần gãy khỏi thân máy - Nếu phần gãy của vít cấy còn dài ta có thể dùng đai ốc công để tháo phần gãy khỏi thân máy- Nếu phần gãy của vít cấy còn ... lời: Tùy theo kích thước của phần gãy còn lại bề mặt của lỗ ren mà ta lựa chọn các cách cùng với dụng cụ tháo cho phù hợp điểm điểm - Nếu phần gãy của vít cấy còn dài ... bị mòn, gãy vỡ (9o)hoặc chạy dao bằng tay ≥ 2/ 10 vòng - Độ tin cậy của Mặt trượt hoặc ren của Sửa chữa đai ốc truyền thấp(truyền đai ốc bị mòn phần động có lúc không chính...

Ngày tải lên: 26/07/2015, 08:04

... cắt, máy công cụ - Không nên dùng bánh ăn khớp với bánh cũ bánh vừa chế tạo không bảo đảm tiếp xúc bình thuờng với làm việc, gây tiếng ồn lớn truyền làm việc Tuy nhiên trường hợp bánh lớn bánh nhỏ ... xước, vết lõm, hư hỏng khác lớp bề mặt ghép.Khắc phục hư hỏng cách tiện rộng lỗ lắp ghépvà đặt bạc trung gian, có độ mòn không lớn, làm mặt lỗ giấy ráp Trình bày việc phân loại trục: Đáp án : Phân ... kết cấu phức tạp, khó gia công điểm sử dụng phổ biến Cộng( I) 7,0 Cộng( II) 3,0 Tổng cộng 10,0 II Phần tư chọn , trường biên soạn ………., ngày…… tháng……năm 2012 DUYỆT HỘI ĐỒNG THI TỐT NGHIỆP TIỂU...

Ngày tải lên: 26/07/2015, 08:04

... chuyển động bình thường Đây kiểu ly hợp tự ngắt nối truyền động cách tự động, thường lắp phận máy mà tượng xãy cố xử lý lâu giảm lực cắt khoan hay phận có công suất nhỏ Cộng( I) II Phần tư chọn ... (vẽ hình), nguyên lý làm việc cấu an toàn kiểu bi mặt đầu? a Cấu tạo Cơ cấu an toàn kiểu bi mặt đầu điểm nửa ly hợp cố định nối với trục truyền động (I) nửa ly hợp di động lắp phần then hoa trục ... (2) chốt (5) chốt trụ lò xo áp lực vít điều chỉnh áp lực lò xo trục vít bánh vít b Nguyên lý làm việc Bình thường làm việc nhờ áp lực lò xo (6) đẩy lên gạt (4), gạt (4) quay quanh chốt ( 5) gạt...

Ngày tải lên: 26/07/2015, 08:04

... học, ví dụ: máy đo kiểu Li nhich” hai ống kính, Li nhich” giao thoa, Li nhich” profin tế vi Nga v.v Phương pháp đo profin bề mặt mũi dò khí Các máy đo theo nguyên lý có phận tự ghi lại hình ... lắp ráp, tay gạt điều khiển vành chia độ phải phù hợp với ghi thuyết minh - Cơ cấu an toàn phải điều chỉnh xác theo yêu cầu dẫn thuyết minh Có phương pháp đo độ nhám bề mặt chi tiết điểm sử ... cụm khác hệ thống phải - Các vú dầu, lỗ tra dầu phải bảo vệ cận thận, không để bùn, bụi bám vào Bình chứa dầu phải bảo vệ không để lọt vật lạ vào (nhất dung dịch làm mát) - Các bề mặt làm việc...

Ngày tải lên: 26/07/2015, 08:05