... 1LAN 2LAN 3LAN 4LAN 511VÀI NHẬN XÉT BAN ĐẦU VÀI NHẬN XÉT BAN ĐẦU VỀ PHƯƠNGPHÁPTẬP LUYỆNVỀ PHƯƠNGPHÁPTẬP LUYỆNBẰNG BÀN NGHIÊNG BẰNG BÀN NGHIÊNG ĐỐI VỚI BỆNH NHÂN NGẤTĐỐI VỚI BỆNH ... ĐỀMụcMụcđđíchíchnghiênnghiêncứucứu::KiểmKiểmchứngchứngphphươươngng pháp phápđđiềuiềutrịtrịbằngbằngchchươươngngtrìnhtrình tập tập luyện luyệnvớivớibànbànnghiêngnghiêngđđểểngngăănnngừangừaccơơnnngấtngấttáitáidiễndiễn2323BànBànluậnluậnDiDiGirolamoGirolamovàvàcscs(Circulation ... BN2222BànBànluậnluậnĐĐiềuiềutrịtrịbằngbằng tập tập luyện luyện::¾¾CCơơchếchế: : giảmgiảmđđápápứngứngquáquámứcmứccủacủathụthụ thể thểcảmcảmápápở ở đđộngộngmạchmạchvàvàthấtthấttráitráigiảmgiảmkíchkíchthíchthíchhệhệthầnthầnkinhkinhgiaogiaocảmcảmvàvàphóphógiaogiaocảmcảm..¾¾LợiLợiíchích:...
... tháng 9 năm 2008Một số ph ơng pháptậpluyện phát triển sức mạnh I. Mục tiêu: Học xong nội dung này học sinh:- Biết một số nguyên tắc phơng pháp cơ bản tậpluyện phát triển sức mạnh. - Biết ... nội dung bài học.II. Nội dung.1. Khái niệm và ý nghĩa của việc tậpluyện sức mạnh.a. Khái niệm.Trong cuộc sống sinh hoạt, tậpluyện TDTT, con ngời sửdụng rất nhiều đến sức mạnh, ví dụ: Mang ... luyện phát triển sức mạnh. - Biết vận dụng những kiến thức đà học để lựa chọn những phơng pháp rèn luyện sức mạnh phù hợp với bản thân.II. Ph ơng tiện: - Giáo viên: SGV, giáo án, một số tranh...
... tiến thủ. Tập luyệnthểdụcthể thao là quá trình tự bản thân tập luyện, tự bản thân hoàn thiện. Nếu như không tự giác thì người khác cũng bất lực. Tậpluyệnthểdục thể thao có thể nâng cao ... đích của tậpluyện như vậy mới có thể hình thành niềm say mê, sự hưng phấn để biến thểdụcthể thao có thể trở thành một bộ phận thiết yếu trong cuộc sống. Tự giác trong tậpluyệnthểdụcthể thao ... thách.3. Tậpluyện toàn diện, chú trọng hiệu quả thực tế.Nguyên tắc tậpluyện toàn diện là chỉ thông qua tậpluyệnthểdụcthể thao làm cho hình thái cơ thể, chức năng, tố chất cơ thể và tố...
... huấn luyện hoàn chỉnh bao gồm mục tiêu tập luyện, nội dung, phươngpháptập luyện, thời gian tậpluyện Đứng trên phương diện hình thức mà nói, kế hoạch huấn luyện gồm có: Kế hoạch huấn luyện ... K Ế HOẠCH TẬPLUYỆNTHỂDỤCTHỂ THAOBất luận xuất phát từ những công việc nào đều cần phải xác định rõ được tính mục đích và kế hoạch tỉ mỉ, tiến hành tậpluyệnthểdụcthể thao cũng không ... dựa vào một kế hoạch nhất định có thể khắc phục được tính mù quáng và phiến diện trong tậpluyệnthểdụcthể thao, có lợi trong việc nâng cao chất lượng thểdụcthể thao cho việc hình thành các...
... NHỮNG CHÚ Ý TRONG TẬPLUYỆNTHỂDỤCTHỂ THAO1. Làm tốt công tác chuẩn bị về thân thể và tâm lý.Hoạt động thểdụcthể thao và các hoạt động khác là không giống nhau.Trước khi tậpluyện nhất định ... dẫnđến cảm lạnh.3. Chuẩn bị dụng cụ tập luyện. Trước khi tiến hành tậpluyệnthểdụcthể thao cần phải làm tốt công tácchuẩn bị dụng cụ tậpluyện mà môn thể thao đó yêu cầu. VD: Như khăn mặt, ... thật tốt.4. Làm quen với dụng cụ sân bãi.Trước khi tậpluyệnthểdụcthể thao cần phải tiến hành xem xét, hiểu rõ vềdụng cụ sân bãi tập luyện, đồng thời cần phải kiểm tra những dụng cụ sẽ sử...
... xuyên tậpluyệnthểdục thể thao và những người không thường xuyên tậpluyện cho thấy chiều cao chênh lệch từ 4- 8 cm Trước khi cơ thể trưởng thành, thông qua tậpluyệnthểdụcthể thao có thể ... người thường xuyên tậpluyệnthểdụcthể thao thì việc sử dụng đường đơn trong gan cũng kinh tế hơn ở người thường. Từ những yếu tố trên có thể thấy tậpluyệnthểdụcthể thao có thể làm tăng thêm ... tậpluyệnthểdụcthể thao đối với chức năng của hệ tuần hoàn:Một hệ thống tuần hoàn tốt là điều kiện bắt buộc phải có cho một cơ thể cường tráng khoẻ mạnh. Tậpluyệnthểdụcthể thao có thể...
... huấn luyện hoàn chỉnh bao gồm mục tiêu tập luyện, nội dung, phươngpháptập luyện, thời gian tậpluyện Đứng trên phương diện hình thức mà nói, kế hoạch huấn luyện gồm có: Kế hoạch huấn luyện ... K Ế HOẠCH TẬPLUYỆNTHỂDỤCTHỂ THAOBất luận xuất phát từ những công việc nào đều cần phải xác định rõ được tính mục đích và kế hoạch tỉ mỉ, tiến hành tậpluyệnthểdụcthể thao cũng không ... dựa vào một kế hoạch nhất định có thể khắc phục được tính mù quáng và phiến diện trong tậpluyệnthểdụcthể thao, có lợi trong việc nâng cao chất lượng thểdụcthể thao cho việc hình thành các...
... giới . TIẾT 1: MỘT SỐ PHƯƠNGPHÁPTẬPLUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC BỀN. (2 TIẾT)I. Một số hiểu biết cần thiết. Học tập Lao động Tậpluyện TDTT TIẾT 1: MỘT SỐ PHƯƠNGPHÁPTẬPLUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC ... con người.II. Luyện tập: Bài tập 2: Là học sinh chúng ta có cần tậpluyện sức bền không? Vì sao? Và tậpluyện như thế nào?ĐÁP ÁN• Học sinh cần phải tậpluyện sức bền vì: Tậpluyện sức bền ... em không chịu khó tập luyện. Sức bền kém sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả học tập, do đó cần phải biết cách tậpluyện phát triển sức bền. TIẾT 1: MỘT SỐ PHƯƠNGPHÁPTẬPLUYỆN PHÁT TRIỂN...
... tập với bóng… • Phươngpháptậpluyện để phát triển sức nhanh là: - Phươngpháptậpluyện lặp lại. - Phươngpháptậpluyện giãn cách có cường độ vận động gần tối đa và tối đa. - Phươngpháp ... xuyên tham gia tậpluyện TDTT, đặc biệt là tập luyện thểdục sáng. Để tậpluyệnthểdục sáng có hiệu quả thì người tập cần: - Tậpluyện đúng bài quy định cho đối tượng. - Tập đúng động ... môn ta sử dụng các bài tập thi đấu có cường độ vận động và điều kiện gần giống như thi đấu. • Phươngpháptập luyện: - Phươngpháptậpluyện kéo dài là phươngpháptậpluyện mà lượng vận động...