những loại thức ăn chứa nhiều protein

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20

... về vitamin C, công dụng, loại thực phẩm chứa Giới thiệu về vitamin C, công dụng, loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, biến đổi vitamin C trong bảo quản và chế biến nhiều vitamin C, biến đổi ... CÁCH SỬ DỤNG THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C BIẾN ... DỤNG NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C Vitamin C có trong vỏ nhiều hơn ruột, cuống rau nhiều hơn thân. Hàm lượng vitamin C trong 100g rau/quả: Hàm...

Ngày tải lên: 04/04/2013, 14:06

... từ đầu bữa ăn thì giá trị năng lượng giảm. Liều lượng tốt: 50g/ngày. Những loại thức ăn giúp cơ thể giải độc tố Ăn những loại rau quả là tốt, nhưng không nên cực đoan rơi vào chế độ ăn kiêng hà khắc. ... thể. Măng tây Măng tây có tính lợi tiểu , thải nước cho thận và chống lưu nước. Liều lượng tốt: 5-6 cây măng, 1-2 lần/tuần, măng tây xanh ngon và ròn, măng tây tím cho hương vị độc đáo, măng tây ... đen Món ăn nhẹ (15kcal/100g), là nguồn cung cấp chất xơ. Liều lượng tốt: ăn 4-5 củ tươi/ngày. Rau xà lách Rau xà lách cung cấp ít năng lượng, giữ vai trò chủ đạo gây no nhờ lượng chất xơ cao. Ăn xà...

Ngày tải lên: 25/12/2013, 22:16

Ngày tải lên: 31/03/2014, 08:20

... 31-94; PDIE: 46-88. Thức ăn nhóm 3 (thức ăn ủ chua) Thành phần hoá học của thức ăn ủ chua Nhóm thức ăn ủ chua có thành phần hóa học khá biến động, tùy thuộc vào loại thức ăn đem ủ. Bảng 4. ... giá trị dinh dưỡng của thức ăn nên thành phần hóa học của thức ăn, phân đựơc phân tích tại Phòng phân tích thức ăn và sản phẩm chăn nuôi, Viện Chăn nuôi. Mỗi loại thức ăn và phân có n = 5 (5 ... đơn vị thức ăn. Theo hệ thống đánh giá giá trị thức ăn của Pháp, đơn vị thức ăn tạo sữa (UFL) của thức ăn được tính bằng 1700 Kcal NE. VIỆN CHĂN NUÔI - Tạp chí Khoa học Công nghệ Chăn nuôi...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 14:21

Ngày tải lên: 02/08/2013, 16:25

... nhóm thức ăn : - Cần ăn đủ - Cần ăn vừa phải - Ăn có mức độ - Ăn ít - Ăn hạn chế ăn hạn chế ăn ít ăn có mức độ ăn vừa phải ăn đủ ăn đủ ăn đủ Thảo luận nhóm 2 Không có một loại thức ăn ... phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món. Vì sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món? Thứ ngày tháng 11năm 2010. Khoa học: Tại sao cần ăn ... min đối với cơ thể? Kể tên các loại thức ăn có chứa nhiều vi- ta min? 2. Nêu vai trò của chất khoáng, chất xơ đối với cơ thể? 3. Kể tên các loại thức ăn có chứa nhiều chất khoáng, chất xơ? Thứ...

Ngày tải lên: 14/10/2013, 17:11

... NHIỀU LOẠI THỨC ĂN I/ Mục tiêu : Sau bài học, HS có thể : - Giải thích được lý do cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn. - Nói tên nhóm thức cần ăn đủ, ăn ... tên thức ăn cần đủ HS 2 : Trả lời câu hỏi HS 1 Kết luận : Các thức ăn chưa nhiều chất bột, đường, vitamin, chất khoáng và chất xơ cần ăn đầy đủ. Các thức ăn chứa nhiều chất đạm cần được ăn ... - Nói tên nhóm thức cần ăn đủ, ăn vừa phải, ăn có mức độ, ăn ít và ăn hạn chế. - Giáo dục có ý thức tự giác ăn phối hợp ăn nhiều loại thức ăn để đảm bảo dinh dưỡng giúp cơ thể phát triển...

Ngày tải lên: 17/10/2013, 17:15

Ngày tải lên: 18/12/2013, 10:13

... tây và khoai lang đều là loại thực phẩm có khả năng duy trì bình ổn lượng đường trong máu và giúp loại trừ những axit cản trở quá trình hình thành chất tryptophan - một loại chất có tác dụng an ... bữa sáng. Chuối Chuối không chỉ là loại trái cây thơm ngon bổ dưỡng mà còn được mệnh danh như một loại “thuốc ngủ’ đến từ thiên nhiên. Trong chuối có chứa melatonin và trytophan giúp bạn ... an, vậy muốn có được một giấc ngủ ngon và sâu bạn nên bổ sung những loại thực phẩm có tác dụng an thần dưới đây vào trong chế độ ăn uống thường ngày. Gà tây Gà tây không chỉ là món khoái khẩu...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 02:20

... phộng Loại bơ này chứa nhiều nhiều protein, nguồn chất béo không bão hòa nên cung cấp một phần thiết yếu chất dinh dưỡng hữu ích cho cơ thể. Bạn thường có thể nghe nhiều người nói rằng ăn bơ ... tim. Những loại thực phẩm sau có lợi cho sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ Trong chế độ ăn uống hàng ngày có rất nhiều thực phẩm có nguồn dinh dưỡng rất cao tốt cho sức khỏe. Trong đó có 5 loại ... còn tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng. 2. Chuối Nhiều người có thể cho rằng chuối có chứa một hàm lượng lớn đường và nhiệt. Mặc dù vậy nhưng chuối không chỉ ngon miệng mà còn chứa...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... 3. Rau húng quế Húng quế là loại rau phổ biến, được sử dụng để ăn kèm với nhiều món ăn, nó giúp tăng thêm hương thơm và vị ngon của bữa ăn. Đặc biệt là húng quế rất giàu vitamin ... cúm và viêm đường hô hấp. 5. Măng Măng là loại thực phẩm giàu vitamin A, C, canxi, sắt và folate (loại vitamin mà con người thường thiếu hụt phổ biến nhất). Măng đã được sử dụng để nấu nướng ... đích y học từ thời cổ đại. Thường xuyên ăn măng, cả măng khô lẫn măng tươi, sẽ giúp bạn nhận đầy đủ folate, chất rất cần thiết cho sức khoẻ bệnh tim và ngăn chặn nguy cơ khuyết tật của thai nhi....

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... 70ml dầu ăn  1/2 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê tiêu xay, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê nước mắm, 1/2 thìa cà phê bột ngọt Các bước thực hiện: 1 Cá chẽm rửa sạch, xắt lát vừa ăn, để ... 1 thìa súp dầu ăn trước khoảng 35 phút cho thấm. Bông kim châm rửa sạch, vẩy ráo. 2 Lấy phần đầu tôm và vỏ tôm cho vào cối giã nhỏ, lược qua rây, lọc lấy nước cốt. Cho dầu ăn vào chảo, cho ... 3 Lấy cá, tôm cho vào đĩa. Châm thêm dầu ăn, trút hành tím vào phi thơm, trút nước giã tôm vào đun sôi, nêm nếm lại muối, hạt nêm, tiêu xay cho vừa ăn. Cho bơ vào. Tắt bếp. 4 Cho bông kim...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 02:20

... thần. Ăn quá nhiều gây khó tiêu, khế thái lát ướp rượu đá muối (halit) rồi ăn. Khế có vitamin C tăng cường tiêu hóa thức ăn. Dứa màu vàng lợi tiểu giúp tiêu hóa, nhất là protease có thể tăng ... Những loại thực phẩm có thể chữa bệnh Đu đủ xanh: Sau khi thức đêm thường xuất hiện các triệu chứng viêm do bốc hỏa như táo bón, đau dạ dày , nên ăn đu đủ để kiện tì, thông tiện. Ăn món ... hủy thịt, nhiều khi ăn đồ nướng quá nhiều gây trướng bụng khó chịu, ăn dứa tươi sẽ hết đầy hơi. Dâu tím có tác dụng hành khí hoạt huyết, đen tóc, chống lão hóa, là nhuận khí sắc, những người...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 00:20

... định, không có bất cứ một loại thực phẩm nào cần phải tránh trong giai đoạn đặc biệt này nhưng nhiều chị em vẫn cảm thấy vô cùng lo lắng và băn khoăn vì sợ thức ăn không tốt sẽ ảnh hưởng tới ... Những loại thực phẩm mẹ hạn chế ăn khi cho con bú “Mẹ ăn gì, con ăn nấy” là câu nói quen thuộc mà các bà mẹ đang cho con bú luôn ... tiêu hóa của con. Để đảm bảo an toàn và tránh những phản ứng tiêu cực cho bé yêu của bạn, có những loại thực phẩm dưới đây mẹ nên hạn chế khi ăn: Đồ uống có cồn Bạn nên hạn chế sử dụng các...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 22:20

... nhiên, bé cần tránh những loại đồ ăn có hàm lượng xơ quá cao như bánh mỳ đen, một số loại bánh mỳ giàu xơ. Những loại thực phẩm này khiến bé no bụng quá nhanh, khiến bé chán những món khác và ... trẻ ăn lòng đỏ trứng thôi nhé, vì các protein trong lòng trắng trứng có thể làm bé bị dị ứng hoặc dị ứng phát triển trong tương lai. 6. Trái cây ép Trong nước ép chứa nhiều đường và mất đi nhiều ... Trứng chứa nguồn protein, vitamin D và chất khoáng dồi dào, tuy nhiên trứng lại là món ăn rất dễ gây dị ứng cho trẻ. Không nên cho trẻ ăn trứng sống hoặc trứng chưa chín kỹ. Có thể cho trẻ ăn...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 23:20

Ngày tải lên: 01/04/2014, 09:21

Ngày tải lên: 21/06/2014, 09:20

Ngày tải lên: 27/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20