... CHẤNTHƯƠNGTHỂ THAO I. Khái niệm:Là các chấnthương xảy ra trong quá trình tập luyện và thi đấu thể dục thể thao. Chấn thươngthểthao khác với các chấnthương trong sinh ... thấp nhất tỷ lệ chấnthươngthể thao, đảm bảo sức khoẻ cho người tham gia hoạt động thể dục thể thao. II.1. Nguyên nhân của chấnthươngthể thao. Nguyên nhân gây ra chấnthươngthểthao có rất nhiều. ... vững quy luật phát sinh chấnthươngthểthao là điều cần thiếtđối với mỗi giáo viên thể dục thể thao, học sinh, sinh viên và những người yêu thíchhoạt động thể dục thể thao. Sử dụng các biện...
... nhân gây ra chấnthương Đa phần gặp ở nam giới, tuổi thanh niên hoặc trung niên. Các nguyên nhân rất đa dạng: Xử trí và ngừachấnthương phần phụ nhãn cầu Về mặt định nghĩa, chấnthương phần ... nhất là chấnthương hốc mắt lan về phía đỉnh hốc mắt, gây tổn thương ống thị giác, kẹt dây thần kinh thị giác bên trong ống này , tỷ lệ mù loà không thể cứu vãn khá cao. - Nếu có chấnthương ... Các triệu chứng của chấnthương phần phụ nhãn cầu Chấn thương phần phụ nhãn cầu tùy theo dạng đơn thuần hay phối hợp sẽ có các triệu chứng như sau: - Chảy máu: các vết thương mắt hay vùng...
... các chỗ trũng hay các lỗ nếu có. xảy ra chấnthương không phân tích tìm nguyên nhân, đúc rút kinh nghiệm, khiến chấn thương liên tục xảy ra, các chấnthương nhỏ trở nên nghiêm trọng hơn. - ... có thể dẫn tới chấnthương cho cầu thủ khi luyện tập hay thi đấu. - Trạng thái tâm, sinh lý không tốt: Có thể do mệt mỏi, buồn ngủ, nghỉ ngơi không đủ, chưa hoàn toàn hồi phục sau chấn thương. ... những chấnthương nhỏ như các vết xước rách da mặt, bầm tụ máu, các tổn thương nhỏ ở gân cơ, giãn dây chằng, co rút cơ - Chuẩn bị tốt và có kế hoạch cấp cứu, điều trị kịp thời những chấn thương...
... nghiêm trọng của tai nạn khá nhiều. Xử trí và ngừachấnthương phần phụ nhãn cầu Về mặt định nghĩa, chấnthương phần phụ mắt bao gồm các tổn thương của mi mắt, đường dẫn nước mắt (lệ bộ), ... Các triệu chứng của chấnthương phần phụ nhãn cầu Chấn thương phần phụ nhãn cầu tùy theo dạng đơn thuần hay phối hợp sẽ có các triệu chứng như sau: - Chảy máu: các vết thương mắt hay vùng ... cầu cũng có những hậu quả, biến chứng và di chứng của nó. Hạn chế chấnthương mắt hay phần phụ mắt hay bất cứ loại chấnthương gì cũng cần nói ngay đến ý thức tự đề phòng tai nạn của mọi người....
... những chấnthương cấp cứu như: chấn thương đầu, trật khớp, bong gân khuỷu, cổ và bàn tay, hay gãy xương… 4. Không nên chơi dưới trời mưa, hoặc lúc cơ thể không được khỏe: Sẽ rất dễ bị chấn thương. ... tại Hoa kỳ. Để giúp các bạn có thêm hiểu biết và nhằm giảm thiểu nguy cơ chấnthương do tennis, bác sĩ chấnthươngthểthao đa ra các lời khuyên hữu ích sau: 1. Chọn loại vợt đúng, phù hợp: ... cơ. 8. Cú xẹc và đập banh: 15 lời khuyên của bác sĩ giúp phòng ngừa chấn thương do Tennis Tennis đang là một môn thểthao rất phổ biến và được ưa chuộng hiện nay tại Việt nam cũng như...
... thường dễ gãy nhưng lại chậm phục hồi. Xin cho hỏi cách phòng ngừa chấn thương xương cho người cao tuổi? Để phòng ngừachấnthương cho người cao tuổi, trước tiên nên tạo điều kiện thuận ... bó thuốc vì có thể làm bệnh nặng hơn. Chú ý nhẹ nhàng khi thay đổi tư thế nằm, ngồi, đứng. Nếu người bệnh không thể tự di chuyển và gặp khó khăn trong việc đi vệ sinh thì có thể cho người bệnh ... có nhà vệ sinh gần phòng ngủ, đèn đủ sáng và sàn nhà không trơn trợt… Khi người cao tuổi bị chấn thương, dù nhẹ cũng nên kiểm tra ngay bằng X quang và đến bệnh viện để các bác sĩ chuyên ...
... cơ cũng là một dạng chấn thương, chúng là một dạng chấnthương nhỏ và giúp cho cơ bắp phát triển. Ở bài này, chấnthương có nghĩa là những chấnthương gây tổn hại đến cơ thể. Bạn cần phân ... khiến những chấnthương nhỏ biến dần thành chấnthương lớn, có thể cả đời không chữa được. Không nên vì những lời vớ vấn này mà dẫn tới kết cuộc phải ngưng tập gym. Nhức mỏi vs chấnthương ... hơn mức mà anh ta có thể. Điều này sẽ khiến người tập tăng đã bị chấn thương. Những nguyên nhân thường gặp của chấnthương Có rất nhiều nguyên nhân gây ra chấn thương. Các nguyên nhân...
... Chấn thương vai ở người tập luyện thểthao Ở người chơi thể thao, khớp vai là một khớp thực hiện khá nhiều động tác cho hầu hết các họat động của chi trên nên rất dễ chấn thương. Chấn ... ngã hay do chấnthươngthể thao, và đã đạt được một số kết quả đáng khích lệ. MỘT SỐ BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH VIÊM RÁCH GÂN CƠ XOAY, VÀ GIÚP CHƠI THỂTHAO TRỞ LẠI SAU HỒI PHỤC CHẤN THƯƠNG:1. ... Chấn thương vai có thể xảy ra sau khi chấnthương té ngã, va chạm, tập luyện thể thao không đúng cách, vận động quá tải trong thời gian dài. Nếu không xử trí, chữa trị sớm, đúng cách có thể...
... hai năm để Lỏng khớp gối - chấnthươngthường gặp trong thểthao Ronaldo từng được phẫu thuật chữa lỏng khớp gối. Một số người bị chấnthương nhưng xương không gãy, ... không thể bước hoặc xuống mỗi hai bậc thang như trước đây. - Sau chấnthương một thời gian, người bệnh phát hiện đùi bị teo cơ. Dấu hiệu này thường gặp ở những người ít hoạt động thể lực ... Khi dây chằng chéo trước bị tổn thương, khớp gối sẽ lỏng. Tuy nhiên, nhờ có sức cơ đùi bù đắp trong thời gian đầu sau chấnthương nên người bệnh chưa cảm nhận được. Cho đến...
... Ngănngừa bệnh đái tháo đường ở trẻ như thế nào? Đái tháo đường (ĐTĐ) ở trẻ đặc biệt nguy hiểm ... sự phát triển trí tuệ. Vậy bạn cần phải làm gì cho con để ngăn chặn căn bệnh nguy hiểm này? Nguy hiển hơn, trẻ béo phì còn có thể mắc bệnh tiểu đường type 2 giống như người lớn. Đây thực ... cân nếu chúng bị béo phì. - Tăng cường hoạt động thể chất, làm cho nồng độ đường trong máu của trẻ trở về mức bình thường. Những việc bạn có thể giúp con mình thực hiện: - Lập kế hoạch hoạt...
... Đề phòng chấnthương khi chơi thể thao (TTVN Online) - Chấnthương trong thểthao là điều luôn có thể xảy ra, việc điều trị các chấnthương này có thể kéo dài làm hạn chế khả ... phòng ngừa để giảm thiểu nguy cơ bị chấn thương. Cần nắm vững các nguyên tắc sau đây: Kiểm tra sức khỏe trước khi chơi thể thao - Đánh giá sức khỏe tổng quát, phát hiện các bệnh tiềm ẩn có thể ... to…- Phát hiện các khuyết tật hệ cơ xương khớp có thể gây chấn thương. - Phát hiện các tình trạng mà người chơi không nên tham gia môn thể thao nào đó. Thí dụ: người có 1 thận không nên chơi...
... chạm mạnh trong bóng đá, dễ làm tổn thương chân. Chấn thương trong thểthao là một việc xảy ra ngoài mong muốn, song mọi người vẫn có thể hạn chế chấnthương ở mức thấp nhất nếu tuân thủ ... bắp, để tiện việc xử lí, ta cần xác định rõ chấnthương ở cơ, gân hay dây chẳng. Chấnthương cơ bắp có thể chia làm 3 mức độ: Đừng để những chấnthương đáng tiếc xảy đến với mình nhé! ... (khoảng 50% sức), và tăng từ từ để cơ thể dễ thích nghi. Nếu là chấnthương nặng hoặc đã qua sơ cứu mà hoạt động vẫn Các môn thểthaothường hay bị chấnthương chính là bơi lội, cầu lông, bóng...
... chơi thểthao cần có một số kiến thức cơ bản về tác dụng của các loại thuốc này cũng như cách sử dụng thích hợp để tránh tình trạng mạo nhận và lạm dụng thuốc. Những chấnthươngthểthao ... phải đến bác sĩ. Đa số người chơi thểthaothường rất chủ quan khi bị chấnthương nhẹ, đơn giản nhất là tự mua thuốc sử dụng hoặc thoa thuốc lên vùng tổn thương để giảm đau. Một số người còn ... thoa lên tổn thương trong 48 - 72 giờ đầu sẽ bị tăng chảy máu, làm sưng đau tăng lên, hiện tượng viêm kéo dài. Hậu quả là chấn thương lâu lành, dễ bị xơ chai mô bị thương, mô bị thương lành...