... thành vitamin A, có tác dụng phòng chống bệnh tật rất tốt. Thực phẩm lên men: Các thựcphẩm lên men như yogurt, kefir rất tốt cho sức khỏe vì chứa các vi sinh vật có ích, giúp chống lại ... đây từ 10 đến 20 cọng là đủ. Còn các thứ khác thì phân lượng tùy ý. 9 thựcphẩm tốt chomùa lạnh Nếu ốm trong ngày lạnh, bạn nên ăn bát cháo gà nóng. Món ăn này giúp bạn chống lại ... tây, mè đen, rau thơm, kim châm, xào với dầu phọng. Trị chứng phong thấp. Nên dùng vào buổi trưa ngày trời mưa thì có công hiệu đặc biệt. 7) Nấm hương, cà rốt, rau thơm, một chút mộc nhĩ loại...
... đường hô hấp. Thực phẩm chứa nhiều vitamin A gồm cà rốt, gan động vật, thịt đỏ, 4 nhóm thựcphẩm cần cho trẻ lúc giao mùa rau ngót, đu đủ… 3. Ăn nhiều thựcphẩm chứa vitamin ... có lợi cho vi-rút sinh trưởng và phát triển. Thực phẩm có chứa nhiều kiềm bao gồm táo, nho, cà chua, cà rốt, rong biển…. 2. Ăn nhiều thựcphẩm chứa vitamin A Vitamin A có thể ổn định ... ta có thể xây dựng cho trẻ một “vành đai bảo vệ” từ thức ăn để hạn chế cảm cúm ở trẻ. 1. Nên ăn nhiều thựcphẩm có tính kiềm Môi trường kiềm trong cơ thể không có lợi cho vi-rút sinh trưởng...
... có thể giúp bạn tập trung suốt ngày, đặc biệt tốt cho các sĩ tử trong mùa thi.7. Hạt hướng dươngHạt hướng dương chứa nhiều dopamine – một loại hóa chất tốt cho não – có tác dụng giúp tăng ... trung.11. Cà phêUống nhiều cà phê không tốt cho sức khỏe, nhưng với một tách cà phê nóng vào mỗi buổi sáng có thể giúp các sĩ tử tăng cường năng lượng cho cơ thể, cũng như sự tập trung cao trong ... Cà rốt không chỉ tốt cho thị giác mà còn tốt cho não. Thường xuyên tiêu thụ cà rốt sẽ giúp giảm chứng viêm và phục hồi trí nhờ....
... bạn mỗi ngày nên bổ sung từ 4 - 5 milimol (tương đương với 1/20 thìa cà phê) cho 1kg trọng lượng cơ thể của trẻ. 9. Kê 9 loại thựcphẩm tốt cho trí não(Dân trí) - Có một số loại thựcphẩm ... thịt chim. Mỗi ngày ăn từ 1 - 2 quả trứng sẽ đảm bảo được lượng colin cần thiết cho não bộ và cải thiện trí nhớ của bạn. 7. Sữa Sữa bò được coi là một trong những thựcphẩm hòan hảo nhất. ... nóng. 5. Cá Cá là thựcphẩm tốt nhất cho não, nhất là với những người lớn tuổi và thường hay quên, hãy tăng cường ăn cá. Đó là lời khuyên của các nhà khoa học Mỹ. Các thực nghiệm đã chứng...
... Phơi 1-2 nắng cho thật khô. Phải nhớ phơi cho khô đều. 2 - Sau khi phơi khô, cắt thêm đầu, đuôi một chút nữa cho sạch rồi ngâm với phèn chua pha loãng. - Vớt ra, cắt lại lần cuối cho đẹp. - ... Cách làm củ kiệu ngâm chongàyTết Mức độ: Khó Chuẩn bị: 60 phút Chế biến: 120 phút Món củ kiệu ngâm có vị chua thanh ... loãng. - Vớt ra, cắt lại lần cuối cho đẹp. - Rửa sạch, phơi sơ cho ráo nước. 3 - Cho kiệu vào lọ, cứ 1 lớp kiệu, 1 lớp đường mỏng cho đầy lọ rồi mang phơi nắng. Khi nào thấy đường tan chảy,...
... Thựcphẩm hạ nhiệt ngày hè Tiết trời đã bắt đầu vào hè, khiến ai nấy đều mệt mỏi không chỉ vì cái nóng hừng hực bên ngoài mà còn vì cáinhiệt hâm hấp bên trong. Thực đơn "đúng ... Thực đơn "đúng vị" sẽ giúp bạn thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể. Chanh tươiChanh tươi chứa nhiều nguyên tố vi lượng cho cơ thể, tinh dầu và acid citric đặc trưng. Những chất dinh ... rất nhiều đối với việc chuyển hóa các chất, trì hoãn lão hóa cũng như tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Chanh tươi có tác dụng thanh nhiệt, sát trùng, điều chỉnh chức năng thanh nhiệt, tạo...
... tay bạn. Loại thực phẩm này cũng có thể có thể dùng làm mặt nạ rất tốt. lượng và làm cho làn da bạn hồng hào. 5. Các loại quả thuộc dòng cam, quýt Vitamin C rất tốt cho da, nhưng cơ ... khoẻ. Hàng ngày, bạn không nên uống dưới 2,5 lít nước một ngày. Cách tốt nhất là luôn để chai nước trên bàn, trong tủ lạnh và đảm bảo một lượng nước như vậy phải uống hết trong một ngày. Cà ... mộc rất có ích. 7. Quả bí Bí có chứa rất nhiều Vitamin A giúp chống nhiễm 10 loại thựcphẩm tốt cho da ...
... Thực đơn lạ chongày cuối tuầnHãy cùng làm một thực đơn thịnh soạn cho gia đình mình thưởng thức vào ngày cuối tuần bạn nhé, chắc chắn mọi người ... bếp, cho bơ vào phi thơm 1/2 thìa cà-phê hành, tỏi băm, rồi cho gà vào xào. Thịt gà săn, cho nước dùng vào nấu với lửa liu riu khoảng 15 phút, cho Hãy cùng làm một thực đơn thịnh soạn cho gia ... đường. Thực hiện:Ô-liu đem thái nhỏ, phô-mai cho vào bát tán nhuyễn, đào mật thái nhỏ. Hòa tan bộtrau câu với 1,5 lít nước. Sau đó bắc rau câu lên bếp đun sôi, khi rau câu gần chín cho đường...
... 10 loại thựcphẩm tốt cho da Lớn | Vừa | Nhỏ 2009/04/13 12:00 {entryviewsnum} Chăm sóc sắc đẹp Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thựcphẩm cung cấp cho da những dưỡng chất ... những loại thựcphẩm sẵn có, rẻ và tiện dụng nên bạn hoàn toàn có thể bổ sung chúng hàng ngày để có một làn da như mong muốn.1. Dầu OliuRất tốt cho da cũng như vòng 2 của bạn. Loại thựcphẩm này ... nhưng không có hại và rất tốt cho da. Nếu da bạn bị khô hoặc không khoẻ thì loại quả này rất có ích cho việc tái tạo lại làn da bạn.10. Sữa chuaBa loại thựcphẩm chống bệnh ung thư hiệu quả...
... và cho vào tô, lấy thìa nghiền nhuyễn, thêm 1/2 thìa cà phê mật ong và 1/4 thì sữa tươi. Bí ngô - Thựcphẩm vàng cho sắc đẹp Không chỉ là loại quả giàu chất dinh dưỡng, chữa bệnh cho ... dụng tiêu đờm, giải độc, sát trùng, rất tốt cho người mắc bệnh phổi, tiểu đường, nhiễm giun, bỏng nước sôi Bí ngô hầm thịt bò là món ăn hữu ích cho người viêm phổi. Trong hạt bí ngô có chứa ... thực vật khác như đậu nành, ô liu, hướng dương không có, chất này có tác dụng phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch vành rất tốt. Lớp vỏ và hạt bí ngô có chứa nhiều chất chống ôxy hóa, rất tốt cho...