... loãngxương ở phụnữsaumãnkinh
Bệnh loãngxương là bệnh lý hay gặp, nhất là ở
người lớn tuổi, người thiếu hụt nội tiết tố sinh
dục; ở phụ nữ, loãngxương hay gặp saumãn
kinh.
Phụ ... bệnh lý của
xương. Trong phạm vi bài viết này, chúng tôi xin đề
cập đến bệnh loãngxương ở phụnữsaumãn kinh.
Ở phụnữsaumãn kinh, do có sự thiếu hụt về hoóc
môn sinh dục nữ nên có ảnh ...
Phụ nữ càng lớn tuổi, nguy cơ
loãng xương càng cao
xương mới (tạo cốt bào), làm cho khối lượng xương
hạ thấp bất thường (biểu hiện có sự thiếu hụt các
chất khoáng như canxi) gây nên loãng xương. ...
... nhóm mãn kinh.
60% phụnữmãnkinh có nóng phừng mặt, 62% đổ nhiều mồ hôi, 67% có
chóng mặt, tỷ lệ phụnữ tiểu khó là 31%, 19% và 39% lần lượt trong 3 nhóm
phụ nữ tiền mãn kinh, quanh mãnkinh ... tiết tố ở phụnữ tiền mãnkinh - mãnkinh tại Thành
phố Hồ Chí Minh” được thực hiện với mong muốn:
Xác định đặc điểm nhân khẩu xã hội học, chỉ định điều trị ở phụnữ tiền mãn
kinh - mãnkinh sử ...
Chăm sóc sức khỏe ở phụnữ tiền mãnkinh - mãnkinh là vô cùng quan trọng
và đang được xã hội đặc biệt quan tâm hiện nay. Bước vào tuổi tiền mãnkinh -
mãn kinh, người phụnữ phải chịu nhiều...
... nhóm mãn kinh.
60% phụnữmãnkinh có nóng phừng mặt, 62% đổ nhiều mồ hôi, 67% có
chóng mặt, tỷ lệ phụnữ tiểu khó là 31%, 19% và 39% lần lượt trong 3 nhóm
phụ nữ tiền mãn kinh, quanh mãnkinh ... TIẾT TỐ Ở PHỤNỮ TIỀN MÃN
KINH- MÃNKINH Ở THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
TÓM TẮT
Thời tiền mãnkinh - mãnkinh gây nhiều biến đổi bất ứng ảnh hưởng chất
lượng cuộc sống cho người phụ nữ. Nội tiết ... tiết tố ở phụnữ tiền mãnkinh - mãnkinh tại Thành
phố Hồ Chí Minh” được thực hiện với mong muốn:
Xác định đặc điểm nhân khẩu xã hội học, chỉ định điều trị ở phụnữ tiền mãn
kinh - mãnkinh sử...
... những thay đổi khi bước vào
thời kỳ tiền mãn kinh, tiến tới thời kỳ mãn kinh. Phụnữ ở tuổi mãnkinh cũng cần
được thường xuyên khám sức khỏe và khám phụ khoa. Nếu phát hiện thấy có
nhiều rối ...
hợp khiến nhiều phụnữ mất hết hứng thú, thậm chí còn sợ hãi với chuyện phòng
the.
Loãng xương: Vào thời kỳ mãn kinh, xương trở nên xốp, giòn và tiêu hóa
nhanh hơn, làm xương dễ gãy hơn, ... Lời khuyên cho phụnữ tuổi mãnkinh
Phụ nữ tuổi mãnkinh nên ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3, isoflavones
và phytosterols.
lượng...
... cơ ngã cao như bị
bệnh cơ hay thần kinh ở chi dưới và bị ngã nhiều thì cần mang dụng cụ bảo vệ
háng để khỏi bị gãy đầu trên xương đùi.
Phụ nữsaumãnkinh cần luôn cố gắng cung cấp đủ ... lượng 1.500 mg/ngày ở phụnữmãn
kinh và người trên 65 tuổi). Vitamin D cũng rất quan trọng giúp cho việc hấp thu
canxi từ ruột nhu cầu sinh lý hằng ngày là 400 - 800 UI. Ở phụnữ trên 80 tuổi và ... trên xương đùi. Các thuốc này nhìn chung dung nạp
tốt.
Việc điều trị đặc hiệu loãngxương chủ yếu là raloxifen và biphosphonat.
Các thuốc thuộc nhóm biphosphonat có tác dụng chống tiêu xương...
... hormon cho cơ thể nữa. Hiện nay tuổi mãnkinh
của phụnữ tring bình từ 48 đến 50. Mãnkinh sớm là khi không còn kinh
từ tuổi 40.
- Mãnkinh muộn: khi trên 50 tuổi vẫn còn kinh.
Đối với lứa ... chưa có kinh; có thể thứ phát sau khi đã có kinh vài ba tháng
rồi liên tiếp nhiều tháng sau không có kinh lại nữa.
- Mãnkinh sớm: Khi người phụnữ không còn kinh do buồng trứng
suy tàn không ... khi tuổi có kinh lần đầu dưới 10 tuổi.
- Dậy thì muộn: khi tuổi có kinh lần đầu quá 18.
- Kinh ngắn: khi số ngày có kinh chỉ 1-2 ngày.
- Kinh kéo dài hay “rong kinh : khi thời gian kinh nguyệt...
... của phụnữ Việt Nam trong công cuộc đổi
mới. Đại diện cho phụ nữ, Hội Liên hiệp Phụnữ Việt Nam đã phát huy bản
chất tốt đẹp và khả năng to lớn của hàng chục triệu phụ nữ. Phong trào phụ
nữ ... trào Phụnữ năm tốt” của phụnữ miền Nam và phong trào “Ba
đảm đang” của phụnữ miền Bắc là phong trào yêu nước nồng nàn và rộng
khắp, lôi cuốn đông đảo phụnữ hai miền thi đua sản xuất, phục ... trợ phụnữ phát triển kinh tế” ở huyện Chợ Mới, tỉnh An Giang
trong những năm sắp tới.
2.2. Nhiệm vụ
- Nghiên cứu lý luận về phụnữ và vai trò của Hội Liên hiệp Phụnữ với
phong trào phụ nữ
-...
... thải ra ngoài và khả
năng nhiễm bệnh sẽ giảm thấp.
Kiến thức về sức khoẻ phụ nữ:
Bài thuốc cho phụnữsau sinh
Phụ nữsau khi sinh, cơ thể mất huyết nhiều, làm khí huyết cơ thể suy. Sự
nhận ... “nếu phụnữ chăm uống nước thì sẽ có thể chống được việc mắc bệnh viêm
bàng quang”.
Các bác sĩ chuyên khoa cho rằng phụnữsau khi kết hôn thường dễ bị mắc
căn bệnh viêm bàng quang. Lý do là phụ ... Uống nhiều nước giúp phụnữ ngăn ngừa bệnh viêm bàng quang
Uống nước hàng ngày giúp cho việc đi tiểu được dễ dàng, và bàng quang
luôn ở trạng thái “dễ thở”.Đối với phụnữ mà nói, bênh viêm...
...
Chăm sóc sức khỏe phụnữsau sinh
Nguồn: suckhoedoisong.vn
Sinh nở là một công việc nặng nhọc, khiến người phụnữ phải gắng sức và
mất rất nhiều năng lượng. Vì vậy, thời kỳ sau sinh hay còn ...
ít đi rồi hết hẳn thường sau 2 - 4 tuần sau khi sinh.
Tranh thủ nghỉ ngơi khi bé ngủ để hồi phục sức khỏe.
Nếu bạn cho con bú hoàn toàn thì thường sẽ có kinhsau tháng thứ 6 hoặc muộn ... đỏ trong vòng 4 ngày sau sinh. Sau đó sản dịch
chuyển sang màu hồng cho đến khoảng ngày thứ 9 sau sinh. Từ khoảng ngày thứ
10 trở đi, sản dịch chuyển sang màu nâu sẫm, sau đó càng ngày càng...
... Nguyên nhân gây táo bón ở
phụ nữsau sinh?
Đa phần các sản phụ đều sợ phải đối mặt với triệu chứng "Táo bón sau
sinh" bởi táo bón kéo dài sẽ dẫn đến các ... nguồn sữa cho con yêu
chính là nỗi băn khoăn, lo lắng nhất với Phụnữsau sinh.
Nguyên nhân do sinh hoạt:
- Sau khi sinh, sản phụ thường hạn chế đi lại, nằm nghỉ trên giường nhiều
nên vận ... sữa an toàn và dồi dào hơn.
Sau khi sinh ăn uống bình thường, không đau bụng, không nôn mửa nhưng
đại tiện rất khó khăn.
Giải pháp và lựa chọn
Phụ nữsau sinh nếu bị táo bón cần sớm...
... sĩ chuyên
khoa để hạn chế những rối loạn của thời kỳ trước, trong và sau MK.
N hu cầu ăn uống của phụnữ trên 60 tuổi. Phụnữ ở tuổi này cần ăn giấm để một
mặt làm tăng cảm giác thèm ăn, mặt ...
Khám phụ khoa định kỳ mỗi 6 tháng 1 lần để phát hiện và xử trí sớm các bệnh phụ
khoa trong đó có ung thư.
Sử dụng thuốc: dùng bổ sung thuốc có canxi và vitamin D để hạn chế rối loạn
loãng xương. ... bệnh tật, làm mềm huyết quản,
hạ huyết áp, giảm cholesterol…
Một số lưu ý về chế độ ăn của phụnữ ngoài 60
Nên ăn:
Các thức ăn thanh đạm, nóng, chín nhừ, mềm.
Cá, sữa, trứng…
Các thức ăn...
... tốt tới hệ thần kinh và sức khỏe của bé và hạn
Thừa chất béo, thiếu dinh dưỡng sau sinh - hệ quả của quan niệm sai lầm về
chế độ ăn bổ sung sau khi sinh.
Sau khi sinh, nhiều phụnữ gặp phải hiện ... dưỡng, tránh hiện tượng thừa chất béo, thiếu dinh dưỡng.
Chế độ dinh dưỡng khoa học cho
phụ nữsau sinh
Chế độ dinh dưỡng của mẹ trong suốt thời kỳ mang thai và cho con bú
rất quan ... trạng ăn uống quá độ
trong ngày cũng là một cách hạn chế tăng cân hợp lý.
Trước đây, người mẹ sau khi sinh thường áp dụng chế độ kiêng khem khắt
khe như chỉ ăn cơm trắng với muối hay chỉ ăn...
... Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng, cơ thể người phụnữsau sinh là rất yếu, sức đề kháng cũng kém hơn
bình thường. Do đó người phụnữ không nên hoạt động mạnh và cần chú ý giữ ấm hơn bình ... nếu chịu khó tập luyện, bạn hoàn toàn có thể lấy lại một cơ thể săn chắc. Hơn nữa, thực tế cho
thấy, đa phần phụnữsau khi sinh con đều đẹp lên, đó là sự mặn mà của “bông hoa vừa khai hoa nở ... trọng trách trụ cột gia đình, trong khi việc có thêm em bé sẽ khiến cho
gánh nặng về kinh tế càng tăng. Nhiều phụnữ từ khi có con do quá mải chăm sóc con mà xao nhãng
“chuyện ấy” với chồng là điều...
... ý muốn, người phụnữ cần bình
tĩnh, chủ động bàn với chồng và gia đình về biện pháp
giải quyết. Biện pháp thường được áp dụng là hút điều
hòa kinh nguyệt hoặc phải nạo thai.
Sau nạo thai:
- ... dùng ngay viên tránh thai khẩn cấp
càng sớm càng tốt.
+ Làm cho tổ chức niêm mạc tử cung sau nạo được phục
hồi nhanh hơn, cải thiện quá trình cầm máu.
... Những
thuốc tránh thai loại viên kết hợp này giúp:
+ Tránh thai tuyệt đối trong vòng 6 tháng sau khi nạo,
tránh phải nạo tiếp ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Nếu bị "lỡ" tiếp,...
... Xuân
Cách chăm sóc phụnữsau khi sinh
6 giờ đầu sau đẻ thời gian dễ có biến chứng chảy máu nên sản phụ cần
được cán bộ y tế chăm sóc, theo dõi. Thời gian này, sản phụ nghỉ tuyệt đối ... cơ quan sinh sản hồi phục về cấu trúc và chức năng
là 45 ngày. Sau đẻ 4-6 tháng, sức khỏe người mẹ mới coi là ổn định để có thể làm
việc như trước. Muốn được như vậy, còn phụ thuộc vào nhiều ... tiêu.
- Kiêng quan hệ tình dục trong vòng 45 ngày sau đẻ. Sau thời gian đó, có
thể sinh hoạt khi cả hai vợ chồng đều cảm thấy cần thiết.
Sản phụ không nên uống cà phê.
đọng, gây nhiễm khuẩn...