kính bảo vệ mắt khi ngồi máy tính

... chữ đậm trên nền sáng. - Cần cho mắt có thời gian nghỉ 10-15 phút giữa mỗi giờ làm việc bằng máy tính. Khi nghỉ nên cho mắt nhìn ra xa, mát xa nhẹ nhàng vùng mi mắt và thư giãn. - Chú ý bổ sung ... khoa mắt, phát hiện tật khúc xạ và điều chỉnh đúng số kính cần thiết cho mắt. Đặc biệt khi thấy tình trạng bất thường về mắt cần đi khám sớm để có lời khuyên tốt nhất cho sức khỏe đôi mắt của ... không được chiếu vào màn hình hoặc mắt. Màn hình cần đặt cách mắt 50-60 cm, tâm của màn hình nên đặt thấp hơn tầm mắt 10-20 cm vì mắt sẽ làm việc thoải mái hơn khi ta liếc nhẹ xuống đọc sách hoặc...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 19:20

... làm mắt thêm mỏi mệt, khó chịu. Mắt có tật khúc xạ không được điều chỉnh kính hoặc chỉnh kính không phù hợp, cộng với Mẹo bảo vệ mắt khi ngồi máy tính Nếu thường xuyên làm việc bên máy tính, ... mức vào màn hình máy tính trong thời gian dài làm ta quên chớp mắt. Con người thường chớp mắt trung bình khoảng 20 lần/phút. Thế nhưng, khi tập trung cao độ trước màn hình máy tính hoặc trong ... màn hình cách mắt 50-60 cm, tâm thấp hơn tâm của mắt Nếu thường xuyên sử dụng máy tính, bạn có thể gặp phải một số vấn đề bất ổn về thị giác gọi là hội chứng về mắt do sử dụng máy tính (Computer...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 05:20

... Mẹo bảo vệ mắt khi ngồi máy tính hơn khi ta liếc nhẹ xuống đọc sách hoặc làm việc gần, bàn phím nên đặt cách mắt 30-40 cm. Để giảm lượng bức xạ từ màn hình đến mắt, nên đặt kính lọc ... bên máy tính, bạn nên đặt màn hình cách mắt 50- 60 cm, tâm thấp hơn tâm của mắt Nếu thường xuyên sử dụng máy tính, bạn có thể gặp phải một số vấn đề bất ổn về thị giác gọi là hội chứng về mắt ... khoa mắt, phát hiện tật khúc xạ và điều chỉnh đúng số kính cần thiết cho mắt. Đặc biệt khi thấy tình trạng bất thường về mắt cần đi khám sớm để có lời khuyên tốt nhất cho sức khỏe đôi mắt của...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 16:20

... Mẹo bảo vệ mắt khi ngồi máy tính Nếu thường xuyên làm việc bên máy tính, bạn nên đặt màn hình cách mắt 50-60 cm, tâm thấp hơn tâm của mắt Nếu thường xuyên sử dụng máy tính, bạn có ... vào màn hình máy tính trong thời gian dài làm ta quên chớp mắt. Con người thường chớp mắt trung bình khoảng 20 lần/phút. Thế nhưng, khi tập trung cao độ trước màn hình máy tính hoặc trong ... giác gọi là hội chứng về mắt do sử dụng máy tính (Computer Vision Syndrome). Hội chứng này bao gồm các biểu hiện: mỏi mắt, khô mắt, cộm chói, sợ ánh sáng, chảy nước mắt, nhìn mờ, đau đầu, mỏi...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 01:20

Ngày tải lên: 12/07/2014, 13:20

Ngày tải lên: 29/07/2014, 05:20

... kính áp tròng Nếu bạn có ít nước mắt tiết ra, mắt dễ dàng bị khô, thì bạn hoàn toàn không nên đeo kính áp tròng mà chỉ nên đeo kính thường. Những người đeo kính áp tròng khi làm việc với máy ... 2. Chuyển động mắt Nếu đã ngồi hàng giờ đồng hồ trước máy tính và không tiện đứng lên ra ngoài thì bạn có thể làm một số chuyển động của mắt như: đảo mắt sang xung quanh, đảo mắt thành vòng ... giúp làm giảm khô mắt. 7. Duy trì tư thế ngồi đúng Một trong những tư thế ngồi thích hợp nhất là đầu hơi cúi xuống và nhìn thẳng vào màn hình máy tính, để các cơ của cổ và mắt phải tiếp xúc...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 01:20

Ngày tải lên: 14/08/2014, 05:22

... nhức mỏi mắt, thậm chí là chỉ sau ít thời gian ngồi trước màn hình. Vì vậy hãy nhớ rõ quy tắc “giảm độ chói và tăng độ nét” cho màn hình! Đối với màn hình máy tính thì vị trí ngồi của ... nghĩ lại. Bởi lẽ khi làm việc trong một thời gian dài trước màn hình, mắt sẽ có xu hướng giữ nguyên trạng thái, và khi mắt đã mỏi mà vẫn giữ nguyên trạng thái đó thì ắt hẳn sẽ gây ra ảnh hưởng. ... Khoảng cách từ màn hình máy tính đến khuôn mặt trong khoảng 45-75cm được cho là hợp lý và ít tạo cảm giác nhức mỏi. Màn hình nên được đặt thấp hơn vị trí nhìn ngang của mắt chút ít, thông thường...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 13:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 13:20

Ngày tải lên: 10/08/2014, 03:22

... hệ thống bảo vệ an toàn mạng đà ra đời, với nhiều mức khác nhau: bảo vệ quyền truy nhập, bảo vệ bằng mật khẩu, bảo vệ bằng mà hóa thông tin, sử dụng proxy và firewall lọc gói tin, bảo vệ truy ... một hệ thống máy tính. Kiểm tra xâm nhập là một kỹ thuật bảo mật cố gắng xác định và cô lập những xâm nhập chống lại các hệ thống máy tính. Kỹ thuật firewall (tờng lửa) không thể bảo vệ dữ liệu ... xấu nhằm phá hoại các hệ thống mạng máy tính, hệ thống thông tin, gây tác hại vô cùng to lớn đến tính an toàn và bảo mật thông tin trên các hệ thống này. Do tính ác liệt của những cuộc tấn công...

Ngày tải lên: 18/10/2013, 12:15

... trọng này. 3. Mang kính bảo vệ mắt khi cắt cỏ, mài dũa kim loại, đi xe gắn máy để tránh vật nhỏ bay vào mắt. Công nhân làm công việc có rủi ro cho mắt, cần mang lính bảo vệ mắt do chủ nhân cung ... thuốc nhỏ mắt của người khác, vì mỗi người có mỗi bệnh khác nhau. Ngoài ra, có nhiều loại thuốc nhỏ mắt cấm dùng trong vài bệnh nhiễm của mắt. Nhỏ thuốc nhỏ mắt phù hợp để bảo vệ mắt. Ảnh: ... hồn. 6. Rửa mắt Đôi mắt thích mát, sợ nóng. Thường xuyên rửa mặt bằng nước mát đang chảy trong vòi nước có thể giảm các bệnh về mắt, giúp bảo vệ thị lực, tăng cường sức đề kháng của mắt đối với...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 04:20

... thì phải sử dụng loại kem bảo vệ đặc biệt. - Dùng dầu bảo vệ tóc chống ôxy hóa chứa nhiều Vitamin E để chống lại các gốc tự do gây lão ... phòng thường ngồi máy lạnh hơn 8 tiếng một ngày và hậu quả là mái tóc thường khô xơ mất vẻ mượt mà. Chăm sóc tóc Nguyên nhân là khí lạnh từ máy điều hòa thường rất khô và làm mắt đi chất dầu ... chú ý: - Tránh chỗ ngồi bị gió máy lạnh thổi trực tiếp vào người. - Duy trì chế độ dưỡng ẩm cho tóc bằng dầu xả và kem dưỡng ẩm sau mỗi lần gội đầu. Hạn chế dùng nhiều máy sấy tóc nếu bạn...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 00:20

... mỏi khi ngồi máy tính Đối với hầu hết nhân viên IT, nhân viên văn phòng hoặc các “anh hùng bàn phím”, ngồi bên máy tính có lẽ là công việc chính mỗi ngày. Tuy nhiên chúng ta đều biết rằng ngồi ... vì dùng thang máy. Hít thở không khí trong lành cũng giúp đầu óc thư giãn sau những giờ làm việc mệt mỏi. 4. Thư giãn mắt Sau 30 phút làm việc bên máy vi tính, bạn nên rời mắt khỏi màn hình ... đối dễ chịu hơn cho mắt. Đừng ngần ngại nhấn Ctrl + để tăng font chữ khi thấy khó đọc, vì nheo mắt cũng không tốt cho sức khỏe của bạn. 5. Tận dụng thời gian khởi động máy hoặc chờ download...

Ngày tải lên: 29/03/2014, 04:22

... biết vệ sinh bàn phím máy tính đúng cách, Vtech360 chia sẻ kinh nghiệm về việc này cho các bạn. Kinh nghiệm vệ sinh bàn phím máy tính Kinh nghiệm vệ sinh bàn phím máy tính Việc trước tiên ... Sau khi lau, nếu thấy bàn phím vẫn ẩm thì các bạn có thể lấy một tờ khăn giấy khô để thấm hết hóa chất còn sót lại. Bàn phím là nơi bụi bặm, mất vệ sinh nhất trên máy tính. Vậy bạn đã biết vệ ... tượng thứ 3: Thức ăn và đồ uống Thói quen vừa dùng máy vừa ăn uống là cố hữu của rất nhiều người sử dụng máy vi tính. Còn gì tồi tệ hơn khi bạn vô tình làm rơi vài giọt Cocacola hoặc đổ một...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 05:20

... mềm, chọn ổ đĩa cần Bảo vệ dữ liệu của máy tính Với những tiện ích dưới đây, bạn sẽ vô hiệu hóa chức năng của ổ đĩa CD cũng như các cổng USB để bảo vệ dữ liệu trên máy tính, nhưng cũng có ... thọ của ổ đĩa. Là chủ nhân của máy tính, bạn muốn tìm cách để hạn chế sử dụng ổ đĩa quang mà không được sự cho phép của mình, hoặc để bảo vệ dữ liệu từ máy tính, không bị sao chép vào đĩa ... để bảo vệ dữ liệu trên máy tính không bị sao chép trái phép ra bên ngoài. Ngoài ra, bạn cũng tránh được tình trạng sao chép dữ liệu lung tung từ bên ngoài vào máy tính mà không được sự cho...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 17:20

... Bảo vệ mắt khi có tuổi Tuổi tác là yếu tố tác động đến thị lực của bạn, đặc biệt khi cao tuổi. Dưới đây là những điều đơn giản cần lưu ý khi bạn ở tuổi 60 trở lên. ... bất thường của mắt. Nếu bạn bắt đầu nhìn thấy hai hình ảnh cùng lúc, gặp khó khăn trong việc thích nghi với ánh sáng hoặc ánh sáng yếu hoặc nhìn ánh sáng chói hoặc đau mắt, mắt sưng phồng, ... đến bác sĩ càng sớm càng tốt. Khi có tuổi, những triệu chứng này có thể là bệnh mắt nghiêm trọng và cần được bác sĩ kiểm tra, theo dõi. - Thường xuyên khám mắt để kiểm tra bệnh cao huyết...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 04:20

... Mã hóa dữ liệu sẽ khi n việc sử dụng thiết bị trở nên phức tạp hơn, và đôi khi xảy ra lỗi không mong muốn. Mã hóa để bảo vệ thông tin trên máy tính bảng Nếu bạn muốn bảo vệ những dữ liệu ... trang bị tính năng mã hóa phần cứng, bảo vệ phân vùng khởi động… Lời khuyên: nếu dữ liệu không quan trọng, và sử dụng máy tính bảng chủ yếu để giải trí thì bạn không nên thiết lập các tính năng ... dữ liệu lưu trữ trên máy sẽ không còn an toàn. Chúng có thể bị sao chép và phát tán trên mạng mà không có sự cho phép của bạn. Để bảo vệ dữ liệu an toàn khi lưu trên máy tính bảng, giải pháp...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 11:20

... mắt. Kính đảm bảo chất lượng phải ngăn ngừa được đến 95 – 99% tác động của tia cực tím đối với mắt. - Chất lượng của mắt kính: Chất liệu của kính tương chóng mặt nhức đầu. - Nếu gọng kính ... những yếu tố trên kính râm còn là kình thời trang nên cần lựa chọn phù hợp với khuôn mặt của bé. 3. Lưu ý khi đeo kính cho bé - Tránh bỏ kính ra đột ngột - Khi đeo kính không nên nhìn ... tự như kính dùng trong nhãn khoa hoặc bằng chất dẻo đặc biệt. - Kính không dễ xước khi va chạm với vật cứng nhọn - Mắt kính đủ to để che mắt ở 4 vị trí: trên, dưới,...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 00:20