... tËp m«n tù chän tËp theo tõng nhãm - GV theo dâi HS tËp lun - GV theo dâi vµ ®éng viªn häc sinh - GV nêu y/cầu n/dung chia tổ tập luyện + Chun cÇu theo nhãm ngêi - GV quan sát sửa sai kỹ thuật ... hợp theo hàng dọc sau vạch XP, cầm bóng, có lệnh em kẹp bóng đùi, bất nhảy nhanh vòng qua vật chuẩn, sau nhanh chóng bật nhanh vạch XP đưa bóng cho bạn sồ 2, bạn thứ thực bạn thứ 1, vậy, đội h an ... (GV) - §H tËp m«n tù chän tËp theo tõng nhãm - GV theo dâi HS tËp lun - GV theo dâi vµ ®éng viªn häc sinh - GV nêu y/cầu n/dung chia tổ tập luyện - GV quan sát sửa sai kỹ thuật cho HS *...
... điều hành x x x x x x x lớp, GV quan sát để sửa sai -Phân chia nhóm tổ để tự ôn x -Các tổ trình diễn, thi đua x với -Chỉ định HS lên điều hành x lớp x -GV HS quan sát sửa sai, 3p Đội hình trò chơi ... x x x x chơi x x x x Kết thúc -Thả lỏng tích cực động tác nhẹ, hệ thống lại học, nhận xét học -Giao tập nhà cho HS X ...
... nhàng Đi từ từ sau chuyển sang chạy nhanh tăng tốc độ hết khả - Chạy nhanh: +, Chạy nhanh +,Trò chơi:"Chạy tiếp sức" Học :- Đứng chổ đánh tay - Đi chuyển sang chạy nhanh 20-30m - Chạy bền: Luyện ... -Chạy nhanh: +, Xuất phát cao chạy nhanh 20 - 30m +, Trò chơi" Ai nhanh hơn" Cán lớp tập trung nhanh hàng ngang báo cáo sỹ số GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động thực nhanh- mạnh- ... nhanh: ******* ******* GV quan sát chung nhóm tập luyện sữa sai Sau 1/2 thời gian 2nhóm đổi nội dung tập luyện cho - chạy theo hàng nối theo chiều ngợc kim đồng hồ - Đội hình thả lỏng hàng ngang...
... → nhòp → TTCB Nhòp 5 ,6, 7,8 nhòp 1,2,3,4 đổi chân II – Động tác tay : (8 nhòp) TTCB → chân trái sang ngang, tay đưa lên cao vỗ vào → co tay → tay dang ngang → TTCB Nhòp 5 ,6, 7,8 nhòp 1,2,3,4 đổi ... nhòp 1, tay dang ngang → bật nhảy phân tích TTCB Nhòp 5 ,6, 7,8 nhòp 1,2,3,4 3/ Động tác điều hòa : (8 nhòp) TTCB → co gối chân trái , tay đưa sang Đồng loạt lớp thực theo nhòp hô bên ngang vai → ... Trang 35 Nam : 300m Nữ : 200m Tự thả lỏng theo đội hình vòng tròn Về nhà ôn luyện thường xuyên Tiết sau tiếp tục học chạy nhanh Giáoánthểdục Trang 36 Tiết 23 – Nggày soạn : Bài : CHẠY NHANH...
... 32’ 16 6 2x15m 2x15m 50 Thực theo đội hình hàng ngang Thực theo đội hình nước chảy Yêu cầu học sinh thực động tác + Chạy gót chạm mông + Xuất phát cao b Luyện tập: + Xuất phát cao - chạy nhanh ... CHẠY NHANH - CẦU LÔNG- CHẠY BỀN GiáoánLớp 46 o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o I MỤC TIÊU Chạy nhanh: Nhằm trang bò cho học sinh số kiến thức, kỹ để rèn luyện phát triển sức nhanh + Ôn ... (SGV TD6 - Tr 17): 4’ 2x8 2- lần + Động tác phối hợp (SGV TD6 - Tr 27): 4’ 2x8 2- lần GiáoánLớp Lỗi học sinh thường mắc: - Xoay chân theo thân người - Không đưa tay trước vòng sang ngang - Bước...
... chào, báo cáo, xin phép vào lớp 5 -6 b Học mới: + Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,dàn hàng, dồn hàng (SGV TD6 - Tr 16, 17) Phơng pháp thực Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng dọc Báo cáo ... ngang 5 -6 II Phần Đội hình đội ngũ: a Học mới: + Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số (Từ hết, theo chu kỳ -2), đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay phải, quay trái, quay đằng sau (SGV TD6 ... thở (SGV TD6 - Tr 23) 16 lần lần 2x8 Lớp dãn cách cự ly sải tay, đứng so le o o o o o + Động tác tay (SGV TD6 - Ttr 23, 24) lần 2x8 o o o o o o o o o o o o o o o + Động tác ngực (SGV TD6 - Tr 24,...
... nhanh - Đi nhanh chuyển sang chạy nhanh - Xuất phát cao - chạy nhanh với cự ly 40 -> 50m - Xuất phát cao - chạy nhanh với cự ly 60 m * Trò chơi nhanh Đá cầu - Tiếp tục tâng cầu, chuyền cầu theo ... dạy: Tiết 25- 26: Chạy nhanh - Đá cầu Ngày dạy: A/ Chuẩn bị I Mục đích - yêu cầu - Tiếp tục ôn kỹ thuật chạy nhanh yêu cầu thực tơng đối xác kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 60 m (nam, nữ) - ... có tác dụng nh đến quan hô hấp? Chơng trình học TD lớp 6: - Lý thuyết chung (2 tiết) - ĐHĐN (8 tiết) - Bài tập phát triển chung (6 tiết) - Chạy nhanh (8 tiết) - Chạy bền (6 tiết) - Bật nhảy (10...
... đơn nhanh Ví dụ: bật nhảy nhanh, gập thân ném bóng nhanh, co tay xà đơn nhanh, nằm chống đẩy nhanh, ngồi xuống- đứng lên nhanh đơn nhanh không? + Nhóm tập rèn luyện ... -Xuất phát cao- chạy nhanh 30-40m -Luyện tập chạy bền - HS tập đồng loạt cán điều khiển 17' - HS tập theo nhịp vỗ tay nhanh dần GV - HS tập theo dòng nớc chảy đợt 6- 8 em GV quan sát sửa sai + GV ... nhanh dần GV - HS tập theo dòng nớc chảy đợt - em GV quan sát sửa sai - GV điều khiển lớp tập theo dòng n- * Xuất phát cao- chạy nhanh 30- 60 m * Củng cố: Xuất phát cao- chạy nhanh 40m Chạy bền:...
... trớc, đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang - Trò chơi nhảy ô tiếp sức Chạy nhanh: - Ôn số tập bổ trợ, trò chơi Chạy tiếp sức - Học đứng chỗ đanh tay, chuyển sang chạy 20-30m LVĐ Phơng pháp-Tổ ... Ngày soạn: 06/ 1/2011 Ngày dạy: 12/1/2011 Tiết : 39 Bật nhảy - chạy nhanh I Mục tiêu, yêu cầu - Học sinh nắm đợc : + Bật nhảy : Ôn số động tác bổ trợ, đá lăng trớc sau đá lăng sang ngang , học bớc ... nhảy - chạy nhanh - chạy bền I Mục tiêu, yêu cầu - Học sinh nắm đợc : + Bật nhảy : Ôn số động tác bổ trợ, đá lăng trớc sau đá lăng sang ngang , học đà bớca giậm nhảy, đá lăng + Chạy nhanh : Ôn số...
... -Lớp trưởng điều hành lớp, GV quan sát để sửa Đội hình trò chơi.2 hàng dọc sai -Phân chia nhóm tổ để tự 3p ôn -Chỉ định HS lên điều x x x x x x hành lớp -GV HS quan sát x x x sửa sai, x x x 2.Trò...
... lớp, GV quan sát để sửa X sai x -Phân chia nhóm tổ để tự ôn X -Chỉ định HS lên điều x hành lớp -GV HS quan sát sửa sai, 3p Đội hình trò chơi.2 hàng dọc 2.Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” x x...
... điều hành lớp, GV quan sát để sửa sai- x x x x x x x Phân chia nhóm tổ để tự ôn -Các tổ trình diễn, thi đua x với x -Chỉ định HS lên điều hành lớp Đội hình trò chơi.2 -GV HS quan sát sửa hàng dọc...
... trưởng điều hành lớp, GV quan sát để -Phân chia nhóm tổ để tự ôn x x -Các tổ trình diễn, thi đua với x -Chỉ định HS lên điều hành x lớp Đội hình trò chơi -GV HS quan sát sửa sai, x x x 2.Trò...
... lớp, GV quan sát để sửa x x x x x x sai x -Phân chia nhóm tổ để tự ôn x -Các tổ trình diễn, thi đua x với -Chỉ định HS lên điều hành lớp Đội hình trò chơi 3p theo vòng tròn -GV HS quan sát sửa ... x x x 24 p x x TC: Kéo co Cơ 1.ĐHĐN Ôn lại nội Đội hình ôn: dung sau: x x x x x *Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng x x x x x x x nghiêm, nghỉ *Đi đều, đứng lại, quay hướng X -GV làm...
... chậm X ĐT -GV làm chậm ĐT để HS ĐH phân nhóm quan sát tự ôn -Cho HS quan sát tranh x cách chuyển ĐH x -Hô tập để HS làm theo x -Lớp trưởng hô, GV quan sát sửa sai -Biểu dương, gọi số HS lên 10 ... chức theo đội hình vòng tròn ngời - Tổ chức cho học sinh chơi -Thưởng- phạt sau lần chơi Kết thúc -Thả lỏng tích cực động tác nhẹ, hệ thống lại ĐH kết thúc: x x x x x x x học, nhận xét học -Giao...
... làm mẫu ĐH phân nhóm tự chậm ĐT ôn -GV làm chậm ĐT để HS x quan sát x -Hô tập để HS làm 10 theo p x x x x x x -Lớp trưởng hô, GV quan x sát sửa sai x -Biểu dương, gọi số HS x lên làm mẫu 3p x ... khỏe HS ĐH khởi động: -Khởi động: Chạy x vòng sân x x x x x x x x x x Xoay 24 p khớp thể TC: Làm theo hiệu lệnh 14 p x X Phần ĐH thể dục: 1.Nội dung ĐHĐN x x x x x *Giậm chân chỗ, x x x x x x - ... để x lớp tập x -Thi đua nhóm, tổ 2.Trò chơi “ Bỏ khăn” ĐH trò chơi: Tổ chức -GV hướng dẫn luật theo đội hình vòng chơi,cách chơi tròn -Phân chia đội đồng số ngời ĐH kết thúc: - Tổ chức cho học...
... tác cũ tự ôn -Phân tích, làm mẫu chậm x ĐT x -GV làm chậm ĐT để HS quan x sát x -Hô tập để HS làm theo x -Lớp trưởng hô, GV quan sát 10 sửa sai p x x x x x x -Biểu dương, gọi số HS lên x làm mẫu ... -Phân chia nhóm tổ tự ôn lại x -Gọi HS hô để lớp tập 3p ĐH trò chơi: Tổ -Thi đua nhóm, tổ chức theo đội 2.Trò chơi “Ném trúng đích” hình vòng tròn -GV hướng dẫn luật chơi,cách chơi -Phân chia ... thúc -Thả lỏng tích cực x x x x x x x x x x x x x x động tác nhẹ, hệ thống lại học, nhận xét học -Giao tập nhà cho HS X ...